踏遍千山萬水，終得「站樁」真經，站樁分享之六

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天雨雖寬不潤無根之草，佛法雖廣不度無緣之人。

--------題記

什麼是悟性？什麼是智慧？

悟性和智慧就是用最簡單的方法來處理、看待一切事物。但一些庸人自擾的人總是把簡單的事情看複雜了、做複雜了。繁和簡其實是一回事，是一回事的兩個方面。治病亦如此，化繁為簡，探索本質，站樁算是這麼多年來我所已知的最精簡的方法。

人是一切生物中構造最完美的靈體，健康的身體是人生來就具足的；人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用，所以我們要去激發這些修復系統，達到自我修復的能力。

我希望在一同站樁的樁友分享中，去感悟智慧，感悟正確的道路，文章只是指引，算是結緣帖，好與壞以及怎麼做還是取決於自己的獨立思考與選擇以及堅持。

這個樁友的經歷坎坷萬千，也練過很多功法，我覺得很有對比性，特分享下

杭州樁友：站樁改善遺精，膽反，淋巴腫大與抑鬱

踏遍千山萬水，終得「站樁」真經

28歲，這個年紀本該是愛情,事業雙豐收，對生活、工作、學習充滿目標和激情的時候，但我卻只能每天躺在床上默默的發獃，直到今年7月份這一切似乎有了轉變.

那麼我就大致說一下我的情況吧，自大學畢業後就找到了一份國企辦公室的工作，這一坐就是四年，期間時間寬裕工作上也沒什麼壓力，就有事沒事的瀏覽色情網站，交了女朋友後縱慾加之久坐時間超長結果被西醫給診斷為前列腺炎，在當地醫院治療了大半年無效.

之後就轉戰杭州各大有名的甲級醫院還是沒看好，急的我像無頭蒼蠅似的把求醫範圍擴大到整個浙江省（包括私立男科醫院）到處跑到處找，看遍各類所為的名中醫名西醫，5年下來吃的中西藥加在一起可以用卡車運了真的算毫不誇張，老中醫開的方子我都能倒背如流，吃了這麼多葯還不見好，我真的心灰意冷了，到後來更可笑的就是自己研究起了中藥，還一度自己給自己開方抓藥吃，幸好沒有吃出別的毛病來，可能是心累了，5年下來原本陽光開朗的性格也硬生生磨成了恐慌焦慮不安，在這5年時間裡也交叉的出現了別的毛病，真是一波未平一波起啊！

其他毛病我簡單論述了，前列腺這毛病已經讓我頭疼了，接著又出現了感冒引起的扁桃體發炎腫大和下巴淋巴結腫大、飲食不規律的膽汁返流性胃炎、甲狀腺惡性腫瘤、腦顱右側頂葉萎縮、頻繁遺精、長期口腔潰瘍及牙齦出血，這一切似乎都來的太快太突然，我瞬間都忘記自己是誰，但畢竟生活還得繼續，在這五年時間了我又是吃藥、做手術、打點滴，身體虛的一塌糊塗，一句話"錢沒了病還在",敢問自己身體和經濟上還能撐多久，"找醫生？"找不好先找哪個醫生，"吃藥"?也吃不好先吃哪個葯了，由於各類疾病的併發症我不得不辭職在家養病這一養就是兩年，儘管每天吃藥希望自己能早點好起來可以去上班賺錢，但事與願違我非但沒有好起來，反而比之前還要嚴重，加之長期賦閑在家不工作，朋友親戚的冷言冷語，更使我一度有了輕微的抑鬱症，我想這麼下去真的要完蛋了，必需振作起來想辦法讓自己好起來.

在家養病的過程中其實我也沒閑著，有事沒事就打開手機上網查找一些有關能治療我身上的疾病的方法，其實我也早就聽過中國傳統氣功不僅能治病還能延年益壽，就這樣開始花大把的時間在網上尋找各類氣功和靜坐的方法，也有模有樣的按照百度上的提示自己盲修瞎練，期間怕自己練錯也加了大把的微信群和QQ群在裡面諮詢一些所謂的專業人士，不僅如此自己還在淘寶上購買了許許多多的氣功丹道書籍，什麼伍柳仙宗、金丹大道、氣功入門、樂育堂語錄等等，看的我似懂非懂，其實什麼都不懂，然後我想是不是能找個培訓班又或者找個師傅教好，就這樣在這個想法的推動下我便瘋狂的開始了尋找起了氣功師傅，一開始我接觸的是XX靜坐法，這一靜坐法是以打通任督二脈為起點，接著在進行積集能量進行調理身體上的病灶.

這一練就練了一年多，效果是有，但不是特別明顯，遠遠沒達到我的期望和要求，在這一年時間裡，我差不多每天都堅持練，一天下來時間多的時候可達12個小時，少的時候也有5個小時，就這樣不停的練，期間我在想是不是自己練錯了，還是此功法本身就不適合自己練，通過了解，練習此功法將近10年之久的人沒把身體調好的大有人在，但也有效果特別好的，這個可能也因人而異吧，說的直接一些，每個人的悟性和根基不同，出的效果也不一樣，但佛說八萬四千法門，總能找到適合自己的，就這樣我果斷放棄了此功法再次踏上我的「尋師尋法」之路。在學練此靜坐法的時候我也相應的認識了一些朋友，經朋友介紹佛教的一個功法不錯，可能對我有幫助，就這樣我又急不可耐的又是坐火車又是坐汽車的去了朋友給我推薦的江蘇某寺院，參加了該寺院舉辦的功法培訓，幾天下來雖然心平靜了許多，但是我能清楚的知道這個功法對修心性和智慧是非常好的，對身體改變也是很緩慢的，雖然沒學到自己想要的東西，但是也並不失望（至少等以後身體好了還是可以修這個功法來開智慧），仍然信心滿滿的開始了尋找其他功法和師傅。

學完佛教此功法回到家還沒一個小時就有另外的朋友打電話給我讓我去參加北京的一個養生樁培訓，這個培訓班由國際知名大師親自教授，對疾病的療效也是非常快非常好的，就這樣我又信心滿滿的重新踏上了去北京的旅途，在這個養生樁培訓班上，我也比別人付出2倍的努力在學練站樁，哪裡不懂就馬上問，老師講的每一句話我都用筆記下來，課後還多次跟班上的同學討教一些經驗（在班上其中有一位同學向我介紹了一個禪宗和密宗相結合的氣功為我下一次尋師埋下伏筆），我想既然努力了上天也不會虧待你，這也讓我意外的收到了比靜坐要好N倍的效果，自此我想站樁的效果怎麼會這麼好，我早就應該選擇站樁了，就這樣七天的養生樁培訓班結束了，我回到了家，心裡暗自下定決心這次無論如何都要把身體站好，每天哪怕不睡覺也要完成制定的站樁計劃，每天給自己安排站樁的時間為8小時，除了吃飯睡覺我近乎把「站樁」當成了工作。

就這樣在家裡一站就是四個月過去了，有些時候站的時間長了腳底板痛的受不了，更難熬的更是膝蓋痛，起初效果還比較理想但到後來也不知道怎麼回事效果竟然越來越差，我想是不是自己哪裡站錯了，需要找老師糾偏，但是考慮到教樁老師在北京就打消了念頭，心想反正也加了老師的微信，就在微信上問問好了（但是你要清楚一件事，不是你問了人家就會回答，他憑什麼教你，憑什麼回答你，而且他交的東西真不真還是個問號，了解了拳學師徒傳承關係的後話了，在這裡不便多說，呵呵。。。。。。！！！）.

總之我後來也問了一些問題，如果是膝蓋痛，他的回答就是「那你就站高一點」如果你提一些在站樁中身體出現的特殊反應，比如人突然感覺變大、變小、發熱、發麻、觸電等反應，他的回答就是都正常別管他，老實站就行（在我後來的學練樁功當中，已經明白膝蓋的疼痛並不是由高低決定，而是由樁架決定，身體的一些特殊反應並不是用「正常」兩字都能概括的，而是需要解釋加以說明後指導學員正確無誤的對待和認知消除學員心中的顧慮，所以現在想想這都是笑話了）。按照他的指導我也總算傻乎乎的站了大半年，效果也從理想到不理想的道路上徹底變了方向。為了找出站樁效果差的原因，我開始連日連夜的上網查找關於站樁的一些知識，貼吧、論壇、QQ群我已經是常客了，前前後後也讓一些熟悉的功友通過介紹又東奔西跑於浙江省內的一些各門各派的養生館找一些站了幾十年樁的老師傅教授一些經驗.

當然不僅如此我還在淘寶上買了一大堆關於各門各派的站樁的書籍，比如：秘靜克的《大成拳築基養生樁》、王鄉齋的《拳道中樞》、《峨眉十二樁》、《武當太極樁》等等，一邊看書，一邊在站的過程當中琢磨，然後在把之前跟某些大師和前輩老師傅傳授的「樁功」取其精華在進行結合，我想這樣應該就萬無一失了，效果應該會非常好。這一站又是過了兩個月，但效果還是依然的差，我不停的反問自己是不是真沒辦法了，感覺心已經累了，聽天由命還是繼續尋找其他更好的方法，去「哪裡找？怎麼找？」，種種問號在我腦中不斷盤旋，突然我又想起上次在北京學樁的時候有個同學向我介紹過一個由佛家禪宗和密宗相結合的氣功俗稱XX氣功，經過網上查找後確實有該功法，此功法流行於中國上世紀90年代初，感覺也挺靠譜的就按照當時那個同學給我的聯繫電話我聯繫了這個功法的老師，這一聯繫才知道這個老師是在黑龍江齊齊哈爾教功的.

離浙江太遠了，坐火車恐怕要做42個小時才能到，最後決定還是坐飛機去方便，按照那位老師給我的路線我又一次鼓足勇氣和信心踏上了旅途，從杭州蕭山國際機場買了飛機票直飛哈爾濱，3個小時到到哈爾濱後又坐了6個小時的汽車到了目的地齊齊哈爾，這個時候的齊齊哈爾還是春三月，空氣非常的寒冷，過來接我的是一位老太太雖然看似年紀有點大了，但是精神飽滿、步履穩健，我想這應該是長期練此功法得到的效果，不管怎麼樣既然來了就無需懷疑，專心學練就是，就這樣在這位老太太細心的指導下，我練了七天，這七天時間裡我也非常的認真和努力，也練出的所謂的自發動功（身體不受意識控制的無規律的動）、納氣法（採集大自然當中生物體的氣歸自己所有），因為整部功法裡面又細分了其他分部功法（通篇計算有15個功法），具有代表性的就是自發動功和納氣法，在這裡也不一一詳細的說明了。

7天的功法培訓結束，功雖然學成了，但我絲毫沒有感覺到對我的病有什麼特別的療效，「所謂功到自然成」，可能需要自己回家後不停的練習才能出效果吧。回來後我就每天把自己的練功時間排的滿滿的，為了保證療效我打算把之前學的那些功法統統結合起來練，幾點起床，幾點練這個功，幾點練那個功，反正一天下來比上班的人都忙，就這樣一練又是2個月，2個月的身體變化並不明顯，練這個功法遇到問題就打電話問這個老師，練那個功法遇到問題就打電話問那個老師，一段時間下來電話費都快吃不消了，問到為什麼療效不明顯，得到統一的回答，還是那句話「功到自然成」，我感覺我都已經很努力了，難道真是我不努力悟性低，還是這些功法不適合我練，又或是功法本身有問題，種種問號如何解答，我不知道問誰，更找不到問誰！？，也更難以想像這麼下去身體病痛和心裡的煎熬還能承受多久，感覺自己已經夠努力了，錢也花了、時間也花了、精力也花了，我還有什麼沒花！難道這就是上天的安排嗎？我是不是得認命了，失落、焦慮、恐慌，之後每天就是躺在床上渾渾噩噩的度過，任何功法都沒心思練了，練了也白練身體根本好不起來了，唯一能做的就只有發獃了吧。

所謂「山窮水復疑無路，柳岸花明又一村」，在今年7月初的一天早上我躺在翻床上翻看微信時突然看到朋友圈當中有人轉發了一條站樁的鏈接，雖然對站樁失望透頂但還是好奇的點了進去，裡面講述了一些通過"站樁"鍛煉治好了一些連醫院都束手無策或是宣判死刑的疾病案例，但是「站樁」之前我也學了，也堅持每天在站了，淘寶上買了一大堆關於各門各派的站樁的書籍做了參考，還跟過國際知名大師，這都還不算，我前前後後還特意請教過其他站樁老師不下15個，我了解的、學練的已經不少啦，心想怎麼你的樁效果就特別好，估計是吹牛，找的托寫的文章吧，站樁效果哪有這麼好，忽悠不懂的人還差不多，我雖不是專業的，但是我學過、站過也算的上是個業餘的，效果怎麼樣我心裡清楚的很，鏈接裡面還寫明為大成拳樁法，我看這教樁老師簡直不要臉，簡介裡面還只是個第四代傳人，第三代我都跟過，別說你還是個蹩腳的第四代傳人了，能有什麼花頭？估計也是騙錢的傢伙，真的不屑一顧。大概過了兩天吧，我還是忍不住再次打開微信那條鏈接又仔細的看了一遍，在微信上諮詢了分享鏈接的這位朋友，據這位朋友了解，此教樁老師跟這位朋友認識有近十年了，樁法好壞暫且不談，但人品還是非常可靠的（微信圈的這位朋友我跟他認識已達三年），雖然朋友這麼說了但我還是表示不相信，既然這位老師的樁效果這麼好，那就最後去試一試吧，反正也不抱什麼希望就當去玩玩吧。隨後我就聯繫了鏈接裡面的電話，

老師讓我最好自己能親自過去他那裡一趟，因為站樁不是靠幾句話,幾本書,幾個視頻就能自學的，需要手把手的教，說的不好聽有些時候就連手把手都教不會（這些在我後來跟著老師站樁過程中深有體會），在電話溝通中我才知道這位老師原來在我的鄰縣，離我簡直太近了，真是「踏破鐵鞋無覓處得來全不費功夫」要知道這麼近我都可以走路去了（走路誇張了點，但確實很近），所以我第二天一早我就買票坐車不到40分鐘就到了老師這裡，到了老師這裡以後穆老師也看出我經濟上不怎麼寬裕，就讓我住他家，然後老師自己是學佛的，讓我不介意的話就跟著他一起吃素就可以了，我當時真的不敢想自己能碰上這麼好的老師（在之前的尋師尋法之路上都是學費另交、食宿自理，幾年下來的積蓄已經花了差不多了），自己在心裡也合計了一下雖然交了點學費，但是這點學費恐怕連一個月的吃飯和住宿費用加在一起都不夠，絕無賺錢可言，當時心裡也有說不出的不好意思。

第二天老師就帶著我去了附近的公園裡開始指導站樁了，在指導過程中我仔細對比了一下之前自己學練的樁功，心想怎麼不是「含胸拔背、坐跨收臀、命門後凸、下額微收」等等，現在不都是這樣練的嗎？各種疑問，穆老師也耐心的向我一一作出解答，當時就把我震驚了，更顛覆我之前學的所有「樁功」。就這樣在老師的指導和監督下堅持站了四個月的樁，在這四個月里站樁也是苦樂參半，哭是因為"難熬"，樂是因為在站樁的過程中和其他同學在一起邊站邊講笑話可以讓時間過的快一點，緩解在站樁過程中的身體上的難熬和和心理上的浮躁。每當真的堅持不住的時候，哪怕多站一秒也行，只要你咬牙挺過去了，你就離健康近了一步。

堅持不懈的努力和付出終將換來了「久違」的回報，下面分享一下我的疾病改善狀況:

1.以前由於前列腺炎引起的會陰墜脹、尿頻尿急、小便不利都極大的改善了，

2.顱腦右側頂葉萎縮引起的頭暈，記憶力下降也好轉了，

3.腫大了5年的淋巴結和扁桃體也縮小正常了（5年下來的血常規檢查中，淋巴細胞百分比這一項指標一直偏高重未正常過，但是在最近的一次檢查中指標已經正常了,這個事情我當面請教過醫生，在醫學界幾乎很難做到），

4.膽汁反流性胃炎這一問題也恢復的不錯（胃口好飯量大了），

5.頻繁遺精這塊也控制住了、長期口腔潰瘍及牙齦出血徹底恢復，

6.現在總體來說整個人精氣神很飽滿，說話底氣十足，

7.更重要的是以前焦慮恐慌、抑鬱的心情徹底離我而去，站樁前到站樁後，體重從118斤增加到了134斤，吃飯睡覺香，走路輕鬆穩健，前段時間跟以前的同事一起吃飯他們都說我年輕了、胖了很多，聽的我心裡高興極了，站樁不僅改變了我的身體，更是改變了的心理，讓我走出心理的陰霾，真正的看到了重生的希望。但是"革命尚未成功，我還需努力"只要老老實實一步一個腳印好好的堅持站，我身體的所有疾病終會得到徹底的康復。

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