陽氣不足百病生,陽氣就是命！

4 人贊了文章

　　 人的身體好比銀行，陽氣就是我們使用的貨幣。今天透支一點，明天透支一點，日積月累，銀行就不幹了。當

　　健康不斷被透支時，身體就會告訴你哪不舒服了，腰疼、背疼、落枕、感冒等，都是身體在提醒你：陽氣不足了，貨幣

　　在透支。補足陽氣也像理財那樣，需要開源節流。

　　80%的人陽氣不足

　　當我們感覺疲勞無力，有時還伴有胸悶、心慌、氣短、手腳冰涼等癥狀，這就是典型的陽虛癥狀。很多女性冬天容易手

　　腳冰涼，我們經常會說氣血不足，其實也是一種陽虛癥狀。

　　《黃帝內經?素問》里說：「陽者衛外而為固也」，就是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣。陽氣好比人體的

　　衛兵，它們分布在肌膚表層，負責抵制一切外邪，保衛人體的安全。任何人，只要陽氣旺盛，就可以百病不侵。所以，

　　養護陽氣是養生治病之本。

　　萬病皆損於陽氣

　　人體血液、體液在體內的運行循環，都需要陽氣推動，才能營養全身而產生精神活動和一切的臟腑機能活動，如此才能

　　生生不息。人體正常的體液都需要陽氣來養護推動。現代人大部分的慢性病或疑難病症都是由陽氣不足引起的體內陰液

　　失調造成的。

　　損害陽氣的因素

　　有的朋友會想，現在生活條件這麼好，怎麼好端端的陽氣就跑掉了呢？其實，生活中到處都有傷害我們陽氣的不利因素

　　，只是被我們忽略罷了。

　　那麼什麼消耗我們的陽氣最多呢？是精神。隨著人們身上的壓力逐步增多，耗費精神過度，也就是耗費陽氣過度，身體

　　呈現出陰盛陽虛的狀態。損害人們精神最大的因素之一，是現代社會的信息污染。我們現在一天內接觸到的信息，可能

　　比古代人一輩子接觸到的都多，腦子裡充斥著各類信息，長此以往，人的精神受到的損害可想而知！

　　陽氣遭受損傷比較大的因素還來自於我們的飲食。俗話說，病從口入，大部分食物都受農藥、化肥或者各種添加劑的污

　　染，現在非常流行吃反季節蔬菜，食物本身所含有的生命能量也都發生了變化，長期食用被污染或者反季節的食物，會

　　讓我們五臟六腑的功能發生紊亂。

　　另外，就是不良的生活習慣。如果在夏天經常喝冰鎮飲料，吹空調，露宿雨淋，很容易患傷陽之病，比如感冒、拉肚子

　　、風濕等。同樣的道理，如果在冬天衣著太厚，久居溫室，大汗淋漓或過用辛熱，多患傷陰之病，如咽喉腫痛、食慾不

　　振、腹脹等。

　　很多時候，這些細節容易被人忽略，如果我們注意自己的生活習慣，盡量保持人體陽氣，那麼大部分疾病也就很難找上

　　門了

來源：陽氣不足百病生,陽氣就是命！