【新生兒】寶寶每天要睡多久？

問

寶寶每天要睡多久？

新生兒：每天平均睡眠時間需要18小時，每個睡眠周期約45分鐘，在一個睡眠周期中淺睡和深睡各自交替。

1-3個月：每天睡16小時左右，白天睡眠開始有規律，睡4次，每次1.5-2小時，夜間睡10-11小時。   

4-6個月：每天睡眠時間應保證在14小時左右。白天會有2次小睡，每次約2小時。一般是上午睡1-2小時，下午睡2-3小時。

7-12個月：每天14個小時左右，一般是上午睡1次，每次睡1-2個小時。下午睡1-2次，每次各睡1-2個小時，夜裡的睡眠情況也不盡相同。

也有少數寶寶，在最初幾個月里就格外清醒，如若看上去精神很好，吃奶的量和時間很有規律，排便也正常，也不必多慮。

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