如何根據自己的皮膚狀況選擇護膚產品？

在護膚這個領域總是講究「水油平衡」，但是每個人的膚質不一樣，怎麼樣才可以達到自己的「水油平衡」呢？

人體自己的保濕機制是靠皮膚角質層中的角蛋白和角蛋白周圍的細胞間脂質，和皮脂腺分泌的脂質。角蛋白中含有天然的保濕因子，它保存著角質層中的水分不讓水分輕易流失，角蛋白在水分充足的情況下，細胞間的空隙減小，使得肌膚抵抗外界侵害的能力變強，這也是角質層的重要性所在。

但是保濕因子是水溶性的，在補水的時候保濕因子容易隨著水分蒸發掉，怎麼留住它呢？這時細胞間脂質和皮脂腺分泌的脂質就有了很大的作用。他們將角蛋白包裹其中，防止保濕因子與水蒸發出去，並且填補了角蛋白之間的空隙，加強對外界刺激的抵禦。角質層一旦缺水，角蛋白萎縮下去，細胞間空隙變大，對於外界刺激的阻擋能力變弱，肌膚就容易產生敏感、痘痘等肌膚問題，乾燥的角質還會起皮，更容易引發發炎等的情況。

皮膚的水分來源有兩個途徑，一個是從外界獲取，還有就是從體內而來。從外界獲取的方式就是我們生活中常用的各種護膚手段，以及空氣中的水分，總的來說就是一切可以使我們的皮膚接觸到水的情況，都是從外界獲得水的途徑。體內而來的水分則是我們自身攝入的任何含有水分的東西。汗液也可以為肌膚補充水分，通常我們運動過後，都會感覺皮膚非常水潤有活力，這是汗液在皮膚表面停留時為肌膚補充了水分，使大家感覺自己的皮膚一下子變好了很多。

皮膚缺水則一定是角質層和外部供應出現了問題。角質層作為皮膚的保護屏障，堅韌也脆弱，在潔面時經常大力揉搓面部，或者只用清潔力過強的潔面產品，都很容易導致角質層受損，引發各種肌膚問題。氣溫太低，使得肌膚水分向外發散，皮膚水分流失速度加劇，沒有進行良好的補充，這樣也會引發肌膚的乾燥問題，即使角質層原本健康，也會因為乾燥而受損，所以秋冬季節更要注意皮膚的補水保濕問題。氣溫低會使皮脂腺的油脂分泌減少，對角蛋白的保護能力下降，使得保濕分子逃逸出去，引發肌膚缺水，因此「保水要有油」，在氣溫較低的季節要使用一些含有脂質的產品。

由此可知，在護膚當中，應當結合自身的膚質，判斷自身肌膚的出油量，來選擇適合自己的護膚產品。補水是必須的，無論是乾性皮膚還是油性皮膚，補水都必須是第一要素，選擇護膚品時要考慮的是產品中的脂質含量，大油皮可以選擇清爽一些的護膚品，大幹皮則可以考慮油膩一些的產品，中性皮膚則可以選擇較為中性的產品。

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