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8分鐘教你迅速減掉5斤脂肪，迅速達到標準體脂

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8分鐘教你迅速減掉5斤脂肪，迅速達到標準體脂

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如果你是看起來很瘦，但其實體脂肪率很高，那你就要注意了，要減少你體內的脂肪，你可以試試波比跳，當然，專業教練還給出了其他的方法，趕緊練起來！

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