不耐煩，怎麼辦？

在這個時代，耐心已經成為了奢侈品！

在生活中，是不是經常發現自己不耐煩，各種嫌棄，煩躁，愛發火呢？

早上送小孩上學，小孩磨蹭，家長是不是經常會對他大吼大叫！

陪小孩寫作業，簡直是耐心大挑戰，人生大考驗……

婚姻情感里，看到伴侶的缺點，表現出零容忍，在Ta做的不好的地方，各種嫌棄，挑剔，希望Ta迅速改正。

工作中，員工工作做得不到位，笨，容忍力低，稍不合意，就有被耽誤的感覺，要發火了。……

不耐煩，這種失控的感覺，該如何辦？

是改變讓你不耐煩的人事物還是改正自己呢？

改變別人是很難的，收效甚微！相信這是大家都多次實踐證明過的事實了。

只能改自己了，改正什麼呢？先弄清楚「不耐煩」的運作機制。

不耐煩，不耐心，是因為你操心過度了，不該你操心的，你操心了，等到該你關心的時候，你就沒有精力，空間去操心了，因為早已經透支了。

過度透支的結果就是不再能多受一點點刺激，表現出來的現象就是不耐煩！

如何變得有耐心呢？

需要經常清理自己的內在空間，好比晶元內存，不需要的，多餘的東西要及時清空，清空了，就會比較少的出現內存空間不足的情況。不然，在空間不足的情況下，強行運行的結果就是發熱，煩躁。

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