女生一定要知道的15條變美護膚小秘訣

日常生活中有很多小東西是可以讓自己變美的。愛美也是女生一生的事業。

下面來分享一下這些會讓你變美的小秘訣。

1、睡前敷小黃瓜片在臉上過幾分鐘拿下來，一個月左右皮膚會又白又嫩～

2、睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每周兩三次，皮膚會有很明顯的光澤度～

3、每天起床空腹喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃呢～

4、出門前一定要擦防晒霜！

5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚即乾淨且收縮毛孔。

6、一定要多喝水不熬夜，喝水可以排出身體毒素的，熬夜傷身還特別傷皮膚！

7、每晚洗完臉後，將牛奶倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，額頭下巴也可以敷。不但美白還會水嫩～根據個人膚質噢～

8、晚上少喝水，白天多喝水，多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保持皮膚水亮！

9、早上起床眼睛水腫，用冷茶包敷眼五分鐘，接著做保健操，馬上就消腫啦～

10、去超市買純凈水，一周用純凈水洗臉三四次，皮膚也會變好噢～

11、據醫學報道，陽光中的紫外線，除了UVA、UVB外，還有所謂的UVC，平時有陽光出現的天氣，UVC和UVB容易造成晒傷，但別以為陰天就不需要防晒了，陰天仍然會有UVA對皮膚造成傷害，因此最好還是塗防晒+撐傘，才能防止長斑和皮膚老化喔!

12、買薏仁粉，加一小勺在水中喝，不但只對皮膚好，對減肥也有很神奇的功效呢！薏仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大功效～

13、有空泡溫泉，泡溫泉不僅可以讓肌膚光滑，還可以消除疲勞。

14、黑砂糖+蜂蜜+一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩～

15、想要擁有嬰兒般的肌膚其實很簡單：

飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物，多吃蔬菜水果，多喝水。

睡眠：每天一定要11:00前上床睡覺，保證每天有六七個小時的睡眠時間。

運動：每天至少運動半個小時或半個小時以上。運動可以促進體內的新陳代謝，可以排毒。

這些小秘訣都是要日積月累的，貴在堅持。

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