喝茶傷胃？那一定是習慣出了問題

當代人大多注重養生

所以茶這等國飲普及程度越來越高

也就是顯而易見的了

一盞香茗通百骸，半杯雲仙得長生

茶的好處世人耳熟能詳，已盡得個中三昧

不過，似乎在如何合理地喝茶上

人們都不太了解或關注，以致飲用後傷胃傷身

還固執地認為這是茶的副作用

事實上，喝茶並不會傷胃

除非是喝茶的習慣出了問題

綠茶雖好 不要貪杯

綠茶的功效確實強悍，清火去熱，排毒健體，也難怪很多茶友整天是茶杯不離手，綠茶不離口。

但事實上，綠茶屬性寒涼，大量品飲容易對胃形成刺激。如果身體本身就帶有胃寒宮寒乃至體寒等癥狀，綠茶應當盡量少喝。

新茶久放 才是正道

每每新茶上市，都會引來一堆老茶鬼的目光，彷彿接下來就是他們的饕餮盛宴。

但有句話說得好：新飲一啜好，貪杯要不了。新茶可不是人人都適合喝，乃至肆無忌憚地品飲的。如果新茶存放不足半個月便著急泡用，很可能會有上火、腸胃不適、醉茶等現象。

因為新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對胃腸黏膜有較強的刺激作用，喝久了喝多了，胃不出毛病才稀奇呢。

普洱性烈 午後更甚

普洱生茶和綠茶一樣，除了茶性偏涼之外，後勢猛烈，所以刺激性也很強。如果你的胃沒那麼堅強，就別輕易嘗試喝一下午的普洱生茶。

因為下午時候的普洱茶是最傷胃的，喝多了你很有可能會胃疼到直不起腰，還餓到變形。

濃茶少喝 多則生疾

喝茶提神的功效上至老人下至小孩誰都知道，以至於有人到現在還認為要想提神效果好，就要茶夠濃！說真的，腸胃什麼的已經被開除身體了？

茶葉中的咖啡鹼會使人產生興奮，還會促使身體分泌胰島素，從而可能出現低血糖，嚴重會減緩胃的收縮和腸道的蠕動，因而影響到食物的消化和吸收，易引起大便乾結甚至便秘。

剛入門級的小白們請悠著點喝吧，濃茶雖然過癮，但身體才是革命的本錢啊。

飲茶如水 容易生醉

總有人覺得什麼東西好就得多吃多喝，又或者實在是有人嗜茶如命，居然一天到晚把茶拿來當成水來喝。

朋友，物極必反，過量喝茶最容易引起「茶醉」，各種四肢乏力、心悸頭暈，搞不好還要去醫院掛水，所以請照顧好自己的胃。

空腹喝茶 胃部爆炸

空腹別喝茶，這真的是非常傷胃的習慣！空腹的時候，茶葉中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合，對胃形成刺激，很容易傷胃。

除了會對胃腸有刺激，空腹喝茶還會使消化液被沖淡，影響消化。

酒後喝茶 慢性自殺

茶痴酒鬼一相逢，便勝卻人間無數，作為中國的兩大國飲，愛喝茶又愛喝酒的人不在少數，喝茶養性，喝酒釋懷，兩者是不衝突的，甚至搭配好了，能讓生活變得更加有調。

但一邊喝酒又一邊喝茶，尤其是綠茶，或者酒後來一杯綠茶解酒的，朋友，這是在「慢性自殺啊」！

一般人總以為喝酒後再喝些綠茶能夠解酒，事實上綠茶和酒一起飲用會傷身體，嚴重的還有可能患上胃潰瘍。因為綠茶的咖啡鹼含量比較高，咖啡鹼和酒精相互作用會刺激胃黏膜，染上胃炎還算輕的。

胃潰瘍者 禁喝濃茶

有潰瘍病的人不能喝茶，這是最基本的醫囑。因為茶葉中的咖啡因會促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔，這樣的後果非常嚴重。

對於此類患者而言，茶不是佳飲，反而會成為損耗身體器官乃至危及生命的「毒藥」！

茶友愛茶，所以應當記得這樣一句話

喜歡才會放肆，但愛只會克制

請愛護自己的身體，合理飲茶