這對歐洲夫婦三年不刷牙不運動，除了水果啥都不吃，最後…意外了！

素材來源：新歐洲（xineuro）

減肥，對於很多人來說，大概是這個世界上最普遍，最頻繁的事情了。

相信除了那些自帶「吃不胖」體制的超幸運個體外，幾乎人人都嘗試過減肥了吧~

本來嘛，只要稍微受到一點外界的刺激，這個念頭就會自然而然的產生。

然後每一次的開始，都是躊躇滿志，不達目的不罷休，隨即就會因為管不住嘴，邁不開腿而一次次慘痛的宣告失敗！

這麼多年來，無數前輩吐血總結出的減肥方法已經可以繞地球好幾圈了。

從最基本的控制飲食，堅持運動；

到吃肉減肥，排毒減肥，抽脂減肥……永遠有你還沒試過的那一種。

關於怎麼吃最健康（還有可能不胖），BBC還專門做過一個紀錄片，也是hin受歡迎：

（詳情回顧：

三觀又刷新！BBC紀錄片盤點全球最不健康飲食方式，中國人中了好多箭…

）

當然了，關於減肥，科學有科學的理兒，民間有民間的做法，

今天主頁菌要說的就是一對歐洲夫妻「發明」的所謂，水果減肥法……

哦，不是那種簡單用水果替代晚餐的低段位，而是

除了水果什麼都不吃，一堅持就是三年的狂熱派！

故事要從一個名叫

Tina Stoklosa的39歲小姐姐說起。

Tina來自波蘭華沙，曾經是一位室內設計師。雖然事業成功，但同很多妹紙一樣，

她人生中的大半時間都在拼了老命跟減肥死磕。

因為自己的易胖體質，再加上暴飲暴食的壞習慣，減肥成功這件事幾乎看不到希望……

「要麼瘦要麼屎」，Tina秉承著這一信念，就算屢受打擊，越減越胖，也從沒想過要放棄~

畢竟，成為能穿上S碼衣服的小仙女，這一誘惑還是很大的！

時間退回到五年前的聖誕節前夕。

別人都在為了慶祝聖誕節悄悄喝了好幾杯熱紅酒的時候，

Tina獨自一人在上網尋找一個凈化腸胃的食譜，為下一輪的減肥做功課……

食譜沒找到，卻意外發現了一個令人驚訝卻無比神奇的群體——

果實主義者。

最初，她只是找到了一個號稱自己只吃水果的女孩，然後順藤摸瓜，她發現這是一個人數不少的群體。

更神奇的是，通過他們的照片和生活記錄來看，這些人絕大部分看起來都非常健康，而且充滿了活力和能量，還有很多人甚至是耐力運動員？！

這樣的發現讓Tina既興奮又好奇！

她彷彿重新看到了曙光，變瘦只是時間問題而已。心動不如行動，她決定立刻就開始這種新嘗試：

接下來的一周，除了水果，啥都不吃！

講真，Tina真的很有毅力，

而Tina真的堅持下來了

，不僅如此，她居然還說，自己如獲新生。

「天啊，這一個星期的體驗可以說是敲！神！奇！我感到自己變得樂觀輕鬆，飄飄然，我甚至覺得我對這世界上的一切都充滿了濃濃的愛意。就算體重不變，但就為了這種精神狀態，我都覺得值得。」

就是這短短的一星期，徹底改變了Tina之後的生活。

因為，她決定，要成為一名果實主義者，永不回頭……

說起來容易做起來難……

最初的兩年，Tina無數次想重新回到之前的飲食，感覺一閉上眼就有炸雞，薯條，披薩，蛋糕在向她招手……

但，俗話怎麼說的來著，事關美醜，絕不輕言放棄！

Tina竟然真的堅持了下來……

度過了最難捱的兩年後，Tina又做了個決定：

她要搬家到東南亞的巴厘島，

因為這裡有最新鮮最甜美的水果啊，而且少了西方社會的飲食干擾，她才能成為最純粹的果實主義者嘛！

接下來的三年里，她沒有運動，也沒有刻意關注過體重，

但是，困擾了她近二十年的肥胖竟然不見了。

成功瘦身的同時，Tina還遇見了跟自己理念相同的靈魂伴侶！

說起Tina的另一半Simon，走上果實主義者這條路，貌似比Tina容易得多……

來自比利時的Simon，今年26歲，本來就是一名素食主義者。

大學最後一年，他正為了跑馬拉松而進行訓練。

可他遇到了瓶頸，一直徘徊不前……

為了尋找突破自己的靈感，他跑去油管上看其他運動員的訓練方式。

有一天，他打開了著名馬拉松運動員Michal Arnstein的一個視頻。視頻里，

Michal指著裝了滿車的西瓜和香蕉說，他就是靠吃這些來參加馬拉松比賽的。

Simon頓時驚呆了：

「怎麼可能，Michal看起來精力充沛，總是能在世界上最艱難的耐力跑比賽里取得好名次！難道就是靠吃水果？？」

或許是好奇，或許是本著「死馬當活馬醫」的心態，Simon果斷開始了嘗試。

對於本身就是素食主義者的他來說，

從素食轉變成水果，倒是沒有很難。

神奇的是，他的成績居然有了很大的進步……

就醬，他在這條路上走了下去，再也沒有回頭。

但不管怎麼說，只吃水果的人生還是太過孤單了。

想在身邊找到一個跟自己一樣飲食的人，可能跟中彩票差不多難度吧。

可Simon也想同人分享自己的生活啊～～

於是他上了Ins，通過搜索，發現了Tina，還給她發了消息，想交個朋友。沒想到，

兩人聊得異常投緣，還在相約在巴厘島見了面…… 

接下來，不用多說啦，墜入愛河，通常才是完美大結局~~

如今，這對水果狂熱情侶，一起幸壺滴生活在巴厘島。

三年多以來，

除了水果之外，什麼都不吃，還在Ins和油管上記錄了他們的日常。

每天的生活，就是想方設法尋找各種美味的水果。

鮮榨果汁和椰子是每日的最佳飲品；

數不清的菠蘿蜜，榴槤，火龍果，芒果，荔枝，百香果，山竹……可以充當早飯，午飯，晚飯，宵夜；

什麼季節吃什麼水果，如何挑選最甜最多汁的水果，都是日常生活中學習到的技能；

還有機會吃到很多人連名字都叫不出的水果們……

感覺他們每一天都在炫耀啊！

這對情侶每天大概攝入2000-4000卡路里，分配大概是醬紫的：

早餐：四杯橙汁（600卡路里）

午餐：用七個香蕉做成的香蕉慕斯加香蕉塊（735卡路里），外加半個牛油果（110卡路里）

零食：兩個棗（133卡路里）

晚餐：兩杯橙汁（300卡路里），一個牛油果（220卡路里）

科科，主頁菌就想知道，成為果實主義者之後，胃是能變小還是咋滴？

而且，他們已經兩年多沒有刷牙了。他們堅信，水果中的纖維可以幫助清潔牙齒！

不僅如此，這對情侶還有很多不同尋常的人生觀。

Tina認為，

「吃水果之後，你會發現，生活中的各個方面都被突破了。你會開始極簡主義，不會在醫療保險，保健藥品，化妝品，烹飪設備，酒精飲品等上面浪費錢，這都讓你自由！」

「更重要的是，吃水果能夠幫助你感受自然，提高睡眠質量，增加活力，保持年輕。它還能治癒抑鬱症，減輕焦慮，治癒很多慢性疾病，甚至癌症……」

然而，這一切的一切，都沒有得到醫生的認可。

醫生們一直都警告說，純素食品或生食飲食並不能治癒癌症……

儘管這對情侶自己過得很開心，但仍舊有許多人並不贊同這樣略顯極端的做法：

「她看起來比我50歲的媳婦兒還老，並且有營養不良的跡象。全果飲食攝入的幾乎完全是糖份，沒有必需的蛋白質和礦物質。」

「她看起來明顯缺乏營養啊，她的髮際線都退後了！」

「不過他們從哪裡獲取蛋白質，脂肪，鈣質呢？」

「他們沒有，以後他們會為此付出代價的。」

也有人表示，他們看起來很快樂，每個人都有權利選擇自己生活的方式。

「我曾經就是個果實主義者，我堅持了10個月，瘦了不少。我感覺自己從來沒那麼健康過，每天都去健身房和泳池，有很多能量。但是我的家人並不支持我，他們嘲笑我的選擇，後來我就放棄了，回歸了正常飲食。沒錯，體重又回來了。我們不應該嘲笑那些選擇自己生活方式的人。」

不過，主頁菌身邊還從來沒有出現過一個只吃水果的人。

畢竟，生活不止眼前的苟且，

還有烤串，火鍋，小龍蝦，刺身，生蚝，大閘蟹……

ref:

https://www.dailymail.co.uk/femail/food/article-6167521/Couple-whove-eaten-FRUIT-three-years-claim-diet-makes-feel-high.html#reader-comments

https://www.instagram.com/fit_shortie_eats/?hl=fr

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