奶水不足？看看你家寶寶有過這些表現嗎？

世界衛生組織建議，在嬰兒6個月前給予純母乳餵養，6個月到2歲或更長時間內，在繼續母乳餵養的同時，要補充其他食物。

為了寶寶的身體健康，大多數媽媽也都會選擇母乳餵養，但是很多媽媽在母乳餵養的同時都在糾結自己的奶水夠不夠吃，不知道如何判斷寶寶有沒有吃飽？

寶寶吃奶有這幾種表現時，說明奶水不足：

吃奶間隔短

母乳營養充足的情況下，寶寶吃完奶後會情緒穩定，並與下次吃奶的時間保持四五個小時的間隔期。如果母乳營養不足，寶寶吃完奶後依舊會哭鬧不休或者咬住奶頭不肯丟，這就是因為寶寶在正常時間內沒能吃飽，奶水不足。又或者吃完以後很快就餓了，這也說明寶寶沒吃到脂肪充足的後奶，飽腹感支撐不了多久。

只吮吸，未吞咽

專家研究稱，奶水充足的時候，寶寶每吮吸2-3次就要吞咽一次，十五分鐘以內一直保持這種頻率就能確定寶寶是吃飽了。但如果媽媽們只聽到了吮吸聲，很少有吞咽聲，就代表寶寶是在空吮吸，並沒有吃到奶水。

尿量小，次數少

寶寶六個月前營養攝入幾乎全部來自母乳，而母乳中含有大量水分，所以寶寶的正常排尿次數維持在6次以上，如果發現寶寶尿量小、次數少，那就說明寶寶奶水攝入不夠。同樣也可以觀察寶寶的大便，發現一樣稀少，並呈現綠稀便時，也意味著寶寶可能沒吃飽。

發育緩慢

寶寶出生一周以後，就到了身高體重增長直線上升的時期，媽媽們最好3-5天給寶寶測量一次體重身長，如果發現寶寶增長緩慢達不到正常標準，就應該及時詢問醫生。在排除生病的前提下，那原因就是營養不足造成發育緩慢，媽媽們就要擔心下母乳營養和奶水是否充足了。

每個寶寶都是媽媽的小天使，出來人間，所有食糧全仰仗著媽媽們，所以大家要多用心，多觀察，寶寶健康長大就是媽媽最大的幸福了!

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