「戰痘」？怎麼能不了解痘！

據統計，70%—90%的人都受過痘痘的暴虐，覺得痘痘君比大姨媽公平多了，因為無論男女，高矮胖瘦，五一例外都會長痘痘，痘痘面前，人人平等！

開個玩笑，好了，言歸正傳，下面就讓我們來看看痘痘君的成長經歷，以及怎麼調教這個小頑皮吧~

之前我們探討過痘痘分為很多種，想必你們已經了解過了，痘痘的種類就不說了。今天我們就來說說不同部位長痘痘的原因，還有我們應該如何改善呢？

額頭痘

有可能是壓力大，容易脾氣不好，造成心火和血液循環有問題

改善方法：養成早睡早起的習慣，保持睡眠充足，每天記得多喝水

左邊臉頰長痘痘

可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌，解毒或者造血功能出現了問題

改善方法：作息正常，保持心情愉快，可以多出門呼吸新鮮空氣，不要讓身體處在過度悶熱的狀態

右邊臉頰長痘痘

可能是肺部功能失常，手腳冰涼，或是容易感冒敏感的體質，也有可能是感冒的前兆

改善方法：平時注意呼吸道的保養，盡量避免芒果，芋頭，海鮮甲殼類過敏的食物

太陽穴長痘痘

說明飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞

改善方法：多吃粗糧，綠色蔬菜，新鮮水果

鼻頭痘

可能胃火過大，消化系統異常

改善方法：少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃酸分泌，造成胃火過大

嘴巴周圍痘痘

便秘導致體內毒素累積，或者是使用含氟過量的牙膏

改善方法：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣，刷牙漱口要徹底

下巴痘

通常是月經要來的前幾天，造成內分泌失調引起的

改善方法：少吃冰冷的東西，可以口服維生素B6片

背部痘

通常皮膚油膩，代謝旺盛，中醫認為是肺火旺盛

改善方法：背上長痘痘治療要保持每天順暢排毒，一天兩次的通便量，作息正常，少發脾氣。穿透氣吸汗的衣服，定期去角質，每天洗澡。

眉心痘

心律不齊，胸悶，心悸

改善方法：不要過度運動，忌辛辣，忌煙酒，多散步

其實長痘痘的人常常伴有皮膚屏障功能受損，所以保濕還是非常有必要的。長痘的皮膚皮脂腺旺盛，會分泌很多油脂，嚴重缺水，油脂容易凝固，堵在毛孔里形成固體的脂栓。

為了不讓水分流失，我們更要在洗完臉之後多補水「鎖住水分」保證皮膚的水油平衡，減少痘痘的發生。

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