掌控情緒，就是掌控牛熊

每個人怎樣對待財富的變化，取決於他們怎樣對虧損和受益形成自己的個人看法。

一個人是被失敗的痛苦徹底打倒，還是能夠從中走出來，可能更加取決於他本人的信念和預期，而不是他的現實情況。

人們生活條件的改變、先天的性格特徵、最近發生的事件、文化以及環境，都對人們怎樣解讀這些事件產生影響。而正是人們對事件的解釋，才導致產生強烈的情緒。

情緒告訴人們自己的所作所為怎樣與特定的目標和風險相聯繫。

情緒就像大腦的紅綠燈，當考慮機遇或風險時，情緒指明人們是否應當進一步接受風險（興奮）、謹慎處之（擔心），或者停止並退出（害怕）。

那些情緒都是可預料的，它們有助於人們對風險與機遇做好準備，而且它們對於思想與行動的協調是基本的，遠離危險（規避損失）或追逐機遇（尋求獎賞）。

當風險變為現實，面對所產生的直接危險，人們可能驚慌失措地逃走（逃避）、被嚇呆，或者變的好鬥，從而產生通常所說的「戰鬥或逃避反應」。這一反應就是面對危險的反應。

預料的情緒和反應的情緒之間，這二者的區別尤為重要。

業餘投資者通常根據他們對股票/數字資產價格朝自己有利方向發展的預期來購買，預料的積極情緒可能使這種投資者的預期產生偏差，並不恰當地削弱了他們對風險的感知。

投資者通常在對事件做出反應時售出股票/數字資產，不管那些事件是大於預期的利潤，還是一則無法預測的負面新聞。

那類因為反應而做出的拋售，通常不是對合理計劃的反應，而是受情緒的驅使。

情緒影響人的想法和感受，推動者悲觀或樂觀的思考方式。

許多投資者的害怕，導致對即將到來的不景氣或價格下跌產生膝反射式的預期，而這種害怕情緒通常促使人們過早地售出有風險的持倉。

然而，如果你問一位存在恐懼情緒的投資者，為什麼他要售出股票/數字資產，他通常不會說「因為我害怕」，相反，他們可能列舉一些負面的經濟事件。

帶情緒的投資者不會意識到，並不是事實驅使他們這樣做，而是由感覺導致的失真意識驅使他們這樣做。

在熊市期間，人們易於悲觀地觀察經濟——每個人都是這樣。在這種情況下，我們的目標應定位與尋找經濟的積極方面——那些被忽略的因素。不要被眼前的漲跌所迷惑，不要被自己的情緒所左右，保持理性，悉心觀察，細微之處見牛熊。

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