備孕三個月逆襲當媽，2件小事做好原來這麼有效！

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接了好多好孕棒，這次終於可以撒好孕棒了，廢話不多說，直接進入主題。備孕3個月分享好孕經驗，想想已經是年初的事了，分享晚了，抱歉。

去年9月份身邊兩個閨蜜都一次就中，而且都沒有用排卵試紙沒有測基礎體溫，我以為懷孕是件很簡單的事，沒想到以失敗告終，9月24號月經結束，10月8號開始測排卵，9號強陽，10號轉弱，兩天都有安排，以為中獎率100%，因為胸疼，出奇的疼，而且特別困，沒想到月經推遲了兩天就來了。事實證明我是10月12號排的卵，強陽轉弱後的48小時後，而我只安排到了轉弱當天，因為連續功課了4天，體力實在堅持不了了，整整一個星期都沒做功課了。

10月份月經一結束就開始測基礎體溫測排卵，9號白帶拉絲帶血，我每次排卵期前2天都會出血，10號下午15:30測到強陽，11號早上5:00測強陽，白帶拉絲至晚上21:00,12號上午10:40轉弱，12號13號15號都有安排，唯獨14號沒有安排，可事實證明我是14號排的卵，依然是轉弱後的48小時後，結合體溫看，14號當天體溫下降，又一次錯過最佳時期。

11月份28號末次月經，3號結束，開始喝黑豆黃豆打的豆漿，我和老公有個好習慣就是天氣一轉涼就開始泡腳和喝薑絲紅糖水，而且我9月開始吃葉酸，發現月經周期從30天延長到32天33天，以至於我總估錯排卵日，又聽說吃葉酸確實會延遲月經，所以11月就停了葉酸。

12月5號開始測排卵測基礎體溫，10號11號都有白帶拉絲，12號試紙明顯看到陽，以為是強陽，當晚就安排了，13號白帶拉絲，17：30測到強陽，決定先不安排，14號上午10點轉弱，白帶依然拉絲有10cm,當晚有安排，可是15號早上體溫下降，軟體提示我12小時內排卵，下午14:00白帶呈乳白色酸奶狀，聽姐妹說這說明已經排了，而且15號晚上老公加班很晚才回來，就生氣的沒有安排。

根據前兩個月的經驗，我都是轉弱後的48小時才排卵，也就是16號排卵，所以我徹底凌亂了到底排還是沒排，於是16號早上和晚上又安排了一次。至此已經精疲力盡，又和老公吵架氣的不行了那種，就再也沒有安排，心想中不中也只能聽天命了，所以沒有像前兩個月一樣著急測zzy。

一直忍到25號，實在沒忍住，早上起來測了一個，也沒管它就放在一邊，先吃早飯，吃完早飯一看，居然有淺粉，老公也說能看到，當時興奮的兩個人抱在了一起，真是聖誕節最好的禮物！但是老公說讓我淡定，先別告訴爸媽，等加深後去官方再告訴，免得咋呼白高興了。一直測到30號大衛才顯色特別明顯，於是1號早上起來去醫院官方了，由於太早數值有點低，醫生讓過一周再複查。新年第一天，給爸媽一個天大的喜事，兩家父母都特別高興。

下面總結一下我的經驗。2和3我覺得可以試試的。

1，關於功課時間，一定要找到轉弱的時間，轉弱當天以及轉弱後的24小時48小時都有可能，尤其是月經周期不規律的，我是子宮前位，功課後屁股底下墊枕頭40分鐘再平躺接著睡覺，因為我老公精液液化時間35分鐘，這是5月份查的，11月開始給老公買了番茄紅素和維生素E，應該會有幫助，沒去複查。不要去廁所，還是會有很多流出來，沒關係，有用的已經跑進去了。

2，堅持泡腳，泡到出汗，至少30分鐘；每天早上喝薑絲紅糖水暖宮暖胃，因為我一直是手腳冰涼怕冷，所以每天都喝除了789三個月，三伏天真不是鬧的。再有就是幾乎不吃冰淇淋之類的東西。

3，黑豆豆漿，我也只是喝了一個周期，不好說沒有它的功勞，也不敢保證它對每個人都好用。我都是黃豆黑豆紅豆花生豆黑芝麻一起打的豆漿，沒有嚴格的數量限制，一次的量可以喝3天左右，方法：各抓一把泡一個下午再一起煮個10多分鐘，然後放到冰箱里，每天早上起來挖4小勺加熱水一起打個2分鐘，很快就好了，也不費事。從此愛上了喝豆漿，原來我從不喝豆漿，因為喝完肚子脹氣，但是現在每天都喝也沒事。

4，葉酸我也停了一個月，我覺得我月經周期變長真的和它有關係，原來都是30天，偶爾會28天。可自從吃了葉酸居然有了33天最長周期，我看有的姐妹也是停了葉酸月經周期又恢復了，所以我果斷停了一個月，事實證明排卵真的規律了，就在轉弱當天，而不是48小時後。當然也許和黑豆豆漿有關係。總之，這也是一種辦法，等懷上了再接著吃葉酸也沒有多大影響吧，畢竟那麼多意外懷孕的都沒有提前吃葉酸，寶寶一樣很健康。

5，這個月月經一結束我就每晚睡前做50個仰卧起坐，因為50個是我極限，我是個不愛運動的人。排卵後就停了不做了。我看有的姐妹跳繩跳500到1000個，真的很佩服她們的毅力，為了寶寶，付出也是蠻多的。

6，心情嘛，這個東西真的不好控制，說不緊張容易，做起來太難。失敗那兩個月心情很低落，覺得是不是自己身體有問題，我和老公都做過孕檢，當時我有輕度宮頸糜爛，吃了2個月的葯後，就沒再管，因為第二個醫生說只要不出血宮頸糜爛不用治，我果斷停葯，因為怕吃太多葯排不出去懷孕了有影響。老公精液質量正常精子形態5%，我記得最低值正常範圍是4%,醫生都說沒問題，那應該沒問題。這兩個問題困擾我很久，後來一想不管它了，我們都是老老實實的人，一定能懷上，只不過緣分未到而已。就真的放鬆了好多，也沒有每天都扎在罈子里套癥狀，順氣自然，聽天命。

7，再有真的是要感謝罈子里的姐妹分享各種好孕經驗撒好孕棒，原來我只是默默潛水，後來看好多姐妹都是接了好孕棒就懷孕了，我也開始每天接好孕棒，而且真心的祝福那些好孕的姐妹，看到有的姐妹生化了就給她加油，說一些鼓勵的話，我覺得這些都是在給寶寶行善結德，德行到位寶寶才會來，因為他希望自己的母親是個善良有愛心有品德的人。

8，最後告訴大家一個秘密，我真的要感謝觀音菩薩，碧霞元君娘娘和王二奶奶。請不要說我是個迷信的人。我和老公誠心誠意去拜了菩薩。當時拜完菩薩往山下走我就一下子放鬆了，我覺得有菩薩保佑，我下個月一定能懷上。所以最後一個月我說放鬆就放鬆也是要感謝菩薩的保佑。而且菩薩一定是聽到了我和老公的請求，這個月就賜給了我們寶寶。所以我更加努力做善事，遇事也平和好多，就是為了給我寶寶積德，順利生產後去還願。

最後，真心祝福各位姐妹都能如願懷上健康的寶寶，不要著急，緣分到了，才是最合適的，上天都自有安排的。

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