不會談戀愛怎麼辦？教你如何克服「親密關係恐懼」！

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我長期以來的單身狀態，

很大的原因是「親密關係恐懼」：

在與人交往時總是刻意保持距離，

害怕和他人過度親密，

以至於很難融入某個圈子。

一方面渴望與他人建立親密關係，

另一方面卻又擔心感情的付出得不到回應，

與每個人都難以交心，習慣獨來獨往。

所以戀愛於我而言是一種很難掌握的「技能」，

如何主動開始一段親密關係？

如何有效維護一段親密關係？

又該如何回應別人的主動親密？

對我來說不亞於回答「我是誰、我從哪裡來、我要到哪裡去」的終極哲學問題。

最近在看一檔素人戀愛綜藝《心動的信號》，

邊看邊想：

如果讓親密關係恐懼患者去參加節目，

應該就是人世間最慘無人道的酷刑了。

節目形式是讓8位素人單身男女住在一起，

開展為期一個月的合租體驗，

晚上可以發匿名簡訊給心儀對象表白。

另外由5位明星和1位心理學專家組成的「心動偵探團」，

則要根據素人男女的相處細節，

來推理分析出他們的情感走向。

心動偵探團的人設差異都比較明顯：

行走的荷爾蒙朱亞文、性感女神張雨綺、

小女生楊超越、小奶狗官鴻、

辯手姜思達和心理專家姜振宇。

但在《心動的信號》里挑大樑的還是幾位素人男女，

由於名字比較難記，我就按照出場順序稱呼他們了。

女一向天歌，名校畢業，

就職於知名證券公司的精英白領；

女二胡金銘，性格活潑的英語教師，

親和力是三位女生中最強的；

女三李君婕，上海戲劇學院的大四學生，

當過兩年兵，性格直爽，但也比較招黑。

男一周遊，創業公司CEO，成熟穩重型男生；

男二奧斯卡，平面模特，「小奶狗」型男生，

和女一、女三有糾纏不清的「三角關係」；

男三劉澤煊，賽車手，「純直男」型男生，

起初連搭話都不會，但後面的表現卻很驚喜；

男四郭如彬，和男一一樣同為創業公司CEO，

在最新一期以神秘嘉賓的身份加入，

由於事業、顏值和性格等各方面都很出色，

對其他三位男生造成了不小的威脅。

網上對三位女主的分析已經很多了，

但其實我覺得男主們更具有代表性，

男人的情緒不會輕易寫在臉上，

所以他們的行為往往更難預測，

在《心動的信號》里，幾位男主證明了，

如果說女人心是海底針，

男人的心啊，更如針孔般難看透。

男一周遊：

成熟穩重的男人，就不需要哄嗎？

如果要選結婚對象，

女生們的首選應該都會是男一吧？

男一是嘉賓中唯一一位80後，

創業公司的CEO，

見過世面，成熟，但是不油膩，

會說話，情商高，

但不會讓人覺得心機重。

6個人第一次晚餐時，

女二隻負責了洗碗，

男一為女二解圍：「碗被你洗過以後，菜變得更好吃了。」

他是第一個主動對女嘉賓示好的男士。

看女二的表情，

就知道這一招主動出擊有多奏效。

通常看來，嘴甜的男人渣的概率大，

但男一的甜就很專註在女二身上，

很會撩，但從來不亂撩，

而且不僅會說，也很會從行動上拉好感。

女二晚上隨口說了一句早上想吃西紅柿，

但又怕西紅柿在冰箱凍了一晚上太涼了，

於是男一就早起把西紅柿從冰箱里拿出來備好，

等女二起床時剛好能吃到不涼的西紅柿。

看女二拿到西紅柿時樂開花的表情，

就知道女生有多容易被小細節感動了。

男一的主動和細心，

讓他和女二從一開始心意就很合，

第一次約會時兩個人就已經很甜蜜了，

女二會向男一主動撒嬌。

原本這一對是最沒有懸念的，

但男四的突然出現，

卻讓一切盡在掌握中的男一亂了陣腳。

男一、女二和男四三人在廚房做飯，

男四撩妹技能爆滿，不停地和女二搭訕，

男一根本插不進去話，

於是裝作拿東西故意隔開女二和男四，

可沒想到女二和男四還在繼續聊天，

男一隻能委屈得像個孩子，在一旁撇嘴。

要知道，這可是一家公司的CEO啊，

此時此刻卻像是卻奪走寵愛的小男孩。

張雨綺早就看穿了一切：

周遊平時待人接物都很紳士，

不會無端在別人聊天時硬擠進兩人中間，

後續不開心的撇嘴只能說明他是有意為之。

男一的醋意在發匿名簡訊時達到了頂峰，

原本男一和女二一直是互發簡訊，

但在男四齣現的這一晚，

男一卻出乎所有人意料，

把表白簡訊發給了女三，

可是男一和女三其實壓根沒有多少交集，

很明顯這只是一個賭氣行為。

從男一身上，

男生們要學習他拿捏得恰到好處的尺度：

會撩，但不濫情；

注重細節，最容易博得女生好感。

但女生們也要注意了，即使成熟如男一，

在愛情面前也會有幼稚、賭氣的一面，

所以，男人也是需要哄的啊！

男二奧斯卡：

四處粘人的小奶狗，你把控得住嗎？

男二奧斯卡，平面模特，

顏值自不必多說，年紀小，性格呆萌，

標準的小奶狗型男生，

最容易俘獲女生的芳心，

男二就同時讓女一和女三對他有了好感。

但男二也是最讓人捉摸不透的。

他一直對女一很熱情，

比如主動幫女一洗碗，

爭取兩人獨處的機會。

不是很健談的男二，

只有和女一在一起時會主動搭話，

兩人同框時滿臉都是藏不住的笑。

每天晚上的匿名表白簡訊，

女一和男二也一直心知肚明地在互發，

看似是比較確定的一對，

但男二同時又和女三有曖昧。

比如，男二會當著女一的面，

和女三一起盪鞦韆，

被女三摸頭也從不抗拒。

心理專家的解釋：

摸頭等肢體動作，

是為了展示自己的控制權，

向其他人表明：這是我的。

三角形具有穩定性，

但三角關係可是分分鐘會炸掉，

只要女一、男二和女三這三個人同框，

就總是能發生一些匪夷所思的橋段。

看他們談戀愛時的內心戲，

就是一個隨時搭起的戀愛修羅場。

一次晚餐上，

男二先是主動給離他比較近的女三夾菜，

於是女一又把不開心寫在了臉上，

令人窒息的操作來了，

男二剛給女三加了菜，

就又立馬繞過女三給女一夾了菜……

喂，男二同學，你到底在想什麼？？？

看女三的表情，

感覺已經瀕臨掀桌邊緣了。

最新一期反轉就很大了。

男二和女三，一個是模特，一個是學生，

所以時間比較自由。

有一天其他人都去上班時，

男二主動提出要和女三去逛學校，

兩人在學校里的狀態，宛如熱戀情侶，

甚至毫不介意共用一根吸管喝飲料。

偵探團的反應完美演繹我的心情……

男二的變化其實也是有跡可循，

在第二期公布男二的職業是模特時，

女一的表情就顯露出了猶豫。

女一是名校碩士畢業，又在精英行業工作，

和吃青春飯的模特行業相差確實大，

可以想像這樣兩個背景的人在一起，

幾乎是不會有什麼共同話題的。

朱亞文和張雨綺不愧是老江湖，

所以早早就預言了兩人的反轉。

男二後來和女一單獨約會時，

不再像以前那麼主動和活潑，

視線也總是故意地迴避女一，

總是低頭、抿嘴、東張西望，

顯然，這都是不自信的表現，

在女一面前，男二其實是自卑的。

女生們只看到小奶狗的可愛，

卻總是忽略了小奶狗的多變，

這種多變會被誤認為是花心，

但其實也可能是像男二一樣，

只是內心的敏感情緒在作祟。

歸根到底，

還是性格不夠成熟，事業不夠穩定，

所以在感情上就容易左右搖擺，

對他主動的女生，他都會互動，

和女一心意相通，又不抗拒和女三眉目傳情，

哄得誰都開心，但註定了要有人受到傷害。

男三劉澤煊：

不解風情的純直男，就一定不靠譜嗎？

男三就比較可憐了，

前兩天晚上都沒有收到女生的簡訊，

用女生的話來說，是因為他太「直男」了。

比如女二和男三兩個人在廚房做飯，

女二一直很熱情地主動和他說話，

然而男三根本接不上話，

只剩下女二一個人自說自話，

氣氛尷尬到了極點，

最後女二主動向男三拋問題，問他：

「你今天累嗎？」

男三也只是回了個頭，

卻不知道怎麼和女二聊下去。

是他不喜歡女二嗎？

也不是，畢竟第一天見面，

場面話還是要說的，

但男三就是不太擅長表現自己，

他和男一都對女一有好感，

但他從來不會像男一一樣主動表達，

所以就很難在初次見面中贏得好印象。

但是呢，繼續看下去就會發現，

男三其實只是慢熱，

和慢熱的人相處，需要耐心，

你給他時間，他就會給你驚喜。

三男三對第一次隨機組隊約會時，

男三就被朱亞文和張雨綺盛讚：

太加分了！喜歡得不行。

其他男生選的約會項目是水族館、做手工，

都比較常規，

畢竟剛認識不久，難免會尷尬，

只有男三選的約會項目帶了點小刺激

——滑冰。

男三是賽車手，平時熱愛健身，

所以運動型項目肯定是他的強項，

選擇滑冰能展示他的優勢和魅力。

再加上滑冰必然會產生肢體接觸，

所以能讓兩人快速熟絡起來。

再者就是，這種情況下，

即使再不熟的兩個人，

也不用擔心會冷場啊，

完全沒有尷尬的可能性。

一舉多得，朋友們，這才叫高手啊！

氣氛熱烈以後，

男三就展示出了自己隱藏的嘴甜技能，

和之前接不上女二話的那個木訥直男形象完全不一樣。

仔細挖掘男三的背景，

就會發現他是個寶藏男孩。

他是金融、諮詢等精英行業出身，

28歲才轉行做賽車手，擁有自己的車隊，

經濟條件應該是很優越的。

不是自來熟的類型，

但越了解會越發現他的閃光點。

除了不太會撩妹之外，

目前我還沒發現他有什麼短板。

雖然我們都習慣用第一印象看人，

但也別被第一印象迷惑，

像男三就不屬於第一印象能加分的選手，

在了解深入後才能發現他的可愛和可靠。

現在的男女交往大多是速食快餐，

來得快去得也快，不知不覺中，

就錯過了男三這樣的好菜啊。

男四郭如彬：

讓所有男生都緊張的對手，到底是靠什麼？

最新一期加入的男四，

被形容是突然被放入池中的「鯰魚」，

讓其他三位優質男生都禁不住慌了。

和男一一樣，男四也是成熟穩重型，

但顏值上應該更勝一籌，屬於「荷爾蒙外露」型。

男四比起其他三位男生，

最明顯的優勢就是：自信。

第一次出場，男四是被單獨安排和三位女主見面，

但言談舉止毫不拘謹，遊刃有餘地掌控了全場，

這一點是男一、男二和男三都沒做到的。

男四會主動幫女生夾菜，但是不冷落任何一個，

女主們對他的職業感興趣，他就順勢製造神秘感，

初次和三位陌生女生見面，也沒讓氣氛尷尬。

前面提到過，男一已經很會說話了，

但男一、女二和男四同框時，

男四會很主動和女二聊天，

而男一則基本被男四壓制，

從女二的最佳CP淪為了最亮燈泡。

男四在第一印象上，

是遠超其他三位男生的。

他不怯場、很自信，這一點，

贏了初次見面時局促又尷尬的男一；

他身上充滿成熟男性的魅力，

有男二所不具備的安全感；

同時，他會聊天，會撩妹，

和女生相處永遠不冷場，

又贏了接不上女生話的男三。

雖然男四加入比較晚是劣勢，

但從男四身上，

能看出自信的男人會多有魅力，

要說他成熟，似乎男一不比他差，

要說他帥氣，似乎比男二差了點，

要說他性感，似乎男三身材更好。

所以啊，流淌在骨子裡的自信，

言談舉止之間展露出來的魅力，

才是一個男人最致命的吸引力。

為什麼現在單身的人越來越多？

年輕人為什麼越來越「親密關係恐懼」，

不想談戀愛，甚至不想結婚，

渴望被愛，但又害怕被愛，

因為我們從來沒有上過「如何發展親密關係」這一課，

在戀愛社交中容易手忙腳亂、不知所措。

追《心動的信號》這幾期，

發現看別人談戀愛真有意思，

才知道原來主動也並不困難，

原來被拒絕也只是人生常態，

原來看似很漂亮的姑娘不一定有人喜歡，

原來看似很木訥的男生也有他的閃光點。

人與人之間的相處放大來看，

一個眼神，一個動作，都真是有趣極了！

本文首發微信公眾號：李小狼（ID：hi-xiaolang），

一個辭掉BAT的高薪工作，裸辭寫字為生的90後。

關注微信公眾號李小狼（ID：hi-xiaolang）可找到私人微信號，

沒錯！我來知乎就是為了求關注，才不是為了普度眾生(*￣︶￣)

本人可愛單純天真善良但你要是罵我，

我一定讓你知道什麼叫網路暴力本人。

Thanks?(?ω?)?