F2花式足球技巧第八部分：彩虹挑球過人、桑巴挑球過人等

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大家好，今天我們繼續分享F2花式系列足球技巧，希望大家喜歡！

今天是F2系列技巧的第八部分，一共四個技巧，分別是彩虹挑球，桑巴挑球等過人技巧，我們現在開始：

第一個技巧：

第一個技巧是彩虹過人技巧，我們先看完整示範，然後分解。

第一步：將慣用腳腳微微置於球前

第二步：用雙腳夾球抓牢，不要過於用力。

第三步：向上小跳，將球向一側捲起。

第四步：跳起同時，用腳後跟將球帶過頭頂。

第二個技巧：

第二個技巧是「proglide」不要到叫什麼名字，請知道的朋友在下面留言，我們先看完整示範。

第一步：慣用腳單腳踩球

第二步：支撐腳跳起&雙腿在球前交叉

第三步：小跳並將球橫向踩向一側

第四步：用腳內側向前推球

第五部：打開身體，將球再拉回，然後擺脫。

第三個技巧：

第三個技巧是桑巴挑球過人，這個技巧在實戰中有機會可以應用，但前提是你要足夠熟練，否則後果自負。

第一步：支撐腳小跳將球向回拉以吸引防守隊員

第二步：將球回拉到支撐腳，並用腳尖將球挑起到身體一側。

第三步：用腳外側擊球越過頭頂

第四個技巧：

最後一個技巧是「precision play」，也請小夥伴給起一個中文名字，我們看完整示範，然後分解。

第一步：慣用腳從球上跨步單車

第二步：後面的腳同時跟上將球帶到身前。

第三步：然後橫向拉球

圖19-橫向拉球

第四步：換腳，用腳尖向後踩球並轉身，完整擺脫過人。

今天的內容就到這裡，更多精彩足球教學敬請繼續關注足球之路！