偷學美肌換季大招 乾燥敏感拜拜不送了

換季時分，敏感肌最容易出現小狀況，敏感、乾燥、泛紅樣樣來，連底妝都變得很難上……到底要怎麼樣避免肌膚鬧「小情緒」，這裡有幾招助你安穩度過肌膚陣痛期。

做好保濕為第一要務

換季除了外在氣溫、濕度的轉變之外，肌膚不安多半都來自肌膚屏障受損，導致水分散濕過快，無法抵擋外界細菌與過敏原入侵，而產生的乾燥、敏感，甚至發炎現象，應該先解決肌膚屏障問題，使回歸最剛好的保濕狀態，維持肌膚若酸性為重點，同時避免接觸刺激因子，慎選成分精簡的解方，像是乳油木果油、印加果油、角鯊烷等，都是不錯的選擇。

入秋注意養肺

秋天是主走肺經、正是管理與建構皮膚的時刻。白色與黏稠兼具的食材，就是養出水嫩嫩肌膚的最好食材，如山藥、白木耳、百合等都是美膚好選擇，也能緩和換季感冒的乾咳。

保濕、舒緩和防護

因為工作、壓力使然，許多人都會在換季時有痘痘或粉刺困擾，建議大家秋季保養四大法則就是簡單、保濕、舒緩與防護。其中保濕最為重要，別以為痘痘肌就不需要保濕，請將手邊控油品項換成清爽不油膩的保濕精華，入秋後也建議別吃太多辛辣與刺激性食物，這類食材容易讓肌膚微血管擴張，容易誘發肌膚紅腫過敏現象。

秋季告別敏感、乾燥快點行動起來吧！

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