米媽小課堂：寶寶只吃一邊奶，這可怎麼辦？

不少寶媽都有這樣的困惑：寶寶只偏愛一側乳房，這可怎麼辦？米媽也有過這樣的經歷，優米3個多月的時候，由於右側奶多，她就只肯吃右邊的，左邊的吃了2口，就扭過頭去不願再吃了，以致於沒過多久我就出現了大小奶。對於這個令人頭疼的問題，我們先要找出原因，再逐步改善。

追根溯源

1. 乳房不對稱

米媽認為很重要的一個原因就是寶寶可以很敏銳地感覺到媽媽乳房的不對稱。比如我在餵奶初期就是一側乳房奶水充足，而另一側較少；有的寶寶喜歡奶水多的一邊，也有的寶寶由於有被嗆到的經歷等，偏愛「細水長流」的一邊。還有某側乳房患乳腺炎、做過手術等導致兩側疏通情況不同，某側乳頭內陷等不便於吮吸的情況。

2. 媽媽的哺乳習慣

一般來說，我們都有慣用手，比如搖籃式、環抱式等餵奶時，我們會不自覺地把寶寶抱在順手的一側，側躺式時也多向舒適的一側躺，這都會在無形中使兩側乳房的被吮吸程度不均衡。

3. 寶寶身體不適

寶寶如有鼻塞、耳部感染、疝氣、消化、神經等方面的身體問題，也會引起他偏向不適感較小的一側吃奶。

4. 不愉快的經歷

有的寶寶會把不愉快的經歷與吃某側奶聯繫起來，在下次吃奶時表現出抵觸情緒，比如媽媽被寶寶咬疼了大叫、突然的響聲、受到驚嚇等。

我們先要找到寶寶的生理或心理原因，才能「對症下藥」、慢慢改善。

如何改善？

1. 良好的哺乳習慣

米媽建議媽媽們從一開始哺乳就養成兩邊換著喂的習慣，根據奶量，每10-15分鐘一換；若寶寶吃一側奶就已經飽了，就要用吸奶機將另一側奶及時吸出，並在下次餵奶時記得換一邊喂。均勻吮吸有助於兩邊乳房的平衡。

2. 先喂不愛吃的那一側

我們可以在每次哺乳時，尤其是寶寶飢餓時，先喂他不愛吃的那一側，促進奶少一側乳房的泌乳。

3. 按摩、熱敷

若媽媽的兩側奶量懸殊，可在哺乳前用溫熱的毛巾敷一敷奶少一側的乳房，並配合按摩、刺激奶陣，在奶陣來臨時，及時給寶寶吮吸。

4. 創造環境、安撫寶寶

在餵奶前，我們先創造一個安靜、親密的環境，抱抱寶寶、和他玩一會兒、積極回應，試著讓他貼近不喜歡的一側乳房，安撫並悄悄塞入乳頭。（乳頭扁平、凹陷、破損的媽媽可以藉助乳頭保護罩）

5. 留意寶寶的舒適度

留意我們的餵奶姿勢是否令寶寶感到舒服，可以通過墊枕頭、側躺等，讓寶寶處於最佳位置。

當然，餵奶方式、習慣的調整需要時間慢慢改善，急不來；在此過程中，我們要及時擠出未吸乾淨的奶，避免乳汁堵塞乳管，誘髮乳腺炎。

母乳餵養是一段充滿辛苦、困難的日子，向每一位母乳媽媽致敬！

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