出大事了！寶媽們趕緊注意下棒棒乳酪的鈉含量！！！
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如題，點進來的寶媽們趕緊看一下自家娃吃的是不是百吉福棒棒乳酪，如果是的話趕緊注意下他家的鈉含量指標啊！
我家蘑菇是從3歲左右開始吃乳酪的，她3歲生日的時候我嫂子給她買了百吉福的棒棒乳酪，跟我說可以開始給她補充乳酪了。嫂子在國外呆了將近十年，飲食一直很西式，平時自己就很愛吃芝士片什麼的，說乳酪比牛奶好吸收，特別補鈣，國外的孩子都是從小就吃乳酪的。
後來就一發不可收拾，蘑菇愛上了乳酪，兒童乳酪分量比較小，幾口就吃完了，還問我們再要。為了防止她吃太多吃不下飯，我和她爸一天最多給她3-4根，不敢多給，怕以後發胖。
我在網上稍微查了查，跑到家附近的大超市裡也去看了下，百吉福雖然是國產，但是是法國的牌子，當時就挺放心地給她續買了，現在想想還是太年輕，不懂得成分表的重要性，說起來都是淚啊。。。。。
沒過多久，我就在朋友圈看到了一篇要注意寶寶鈉含量攝入的文章，說寶寶年紀小，腎臟功能發育還不完全，如果攝入鈉過高，會阻礙鈣鋅吸收、給腎臟帶來負擔，嚴重的話還會昏迷休克什麼的，總之結果挺嚇人的。
按照文章里的指南來看，蘑菇這個年紀每天攝入的鈉元素是650毫克，我和她爸簡單算了下她每天吃的東西，因為平時給她吃的清蒸或者水煮食物比較多，鹽攝入肯定沒有超標。零食我也是基本不給她吃的，唯一剩下的就只有冰箱里的棒棒乳酪，一看配料表，哇……
每根百吉福棒棒乳酪的鈉含量是303毫克，也就是說如果吃3根，一天就有快200毫克的攝入了，已經是每天攝入限制的1/3了！
但是吧，之前的確買了很多。。。。蘑菇也很愛吃，所以我做了個折中的決定，從每天3-4根改成了1-2根這樣，結果小姑娘吧人不大脾氣還不小，突然減了吃的還要鬧的。。。。還能怎麼辦？換牌子唄！
我重新去超市，仔細比對了很多棒棒乳酪，網上說買妙可藍多的人也挺多的，我拿起來一看，鈉含量比百吉福還高。。。。醉了。。。。。有一款叫恩澤寶kids真芝棒的棒棒乳酪，因為那時候恩澤寶名聲還沒有百吉福那幾個牌子大，我一直沒怎麼注意到，當時正好在搞促銷試吃，就多看了一下。
Excuse me？鈉含量只有190mg？比百吉福要低40%？你們這麼厲害的嘛。。。我嘗了點點，意料之外的很香！！還有好幾個口味，而且奶味比百吉福濃，一看鈣含量，竟然比百吉福還高。
把這個真芝棒買回去給蘑菇試了下，蘑菇大小姐表示很開心，不鬧了！於是我和她爸很快幫她消滅了剩下的百吉福，給她換成了恩澤寶的棒棒乳酪，包裝也挺可愛的~
（圖片來自網路搜索）
把經歷分享出來就是提醒各位寶媽一定要注意寶寶方方面面的細枝末節！不僅是奶粉，寶寶的各類飲食都要注意，因為他們的腸胃比我們想的脆弱許多。成分表非常重要，一定不要嫌麻煩認真把關！不一定要選最貴的，但是能承受的範圍內還是要選對ta最好的，這是鐵則噢~
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