如果不敢放手去做，試試分割法、24小時法

我們人人應該都有這樣的經歷，很想去做某件事，而是這個事的意義的確很重大，但是總是拖延著沒有去做，不敢放手去做的原因一般是以下幾種：

（1） 覺得時間還長著呢，不著急

（2） 怕去做這個事後，引起的後續反應

（3） 覺得自己還沒有準備好，不敢下手

但是，其實我們如果認定這個事很有意義，那麼以上三個原因都應該被拋棄，而是應該開始行動了。怎麼強制自己行動呢？可以試試分割法，和24小時法。

在具體談這兩個法則之前，我們先來看看以上三個原因，在很有意義的事情面前，都不能成為理由的原因。

覺得時間還長著呢，不著急——有意義的事情有很多，都這樣的借口拖著，什麼時候才能開始去做呢？而且時間並不長，我想讀者朋友們的年紀應該都是大於23歲了的吧？這個年紀已經本科大學畢業了，馬上就是工作，前兩三年是職場新人，工作雜心思也忙，然後再過兩三年就27,28歲了，都是開始談婚論嫁的年紀了，夠忙的吧？婚後開始努力工作買房買車，夠忙吧？過3年後生個孩子，也都30,31了，帶孩子更是忙得不可開交（我相信現在的年輕人，教育觀念已經很強了，除了上班之外的時間，應該都會大部分時間投入到親自帶孩子上，而不是交給老人或者保姆）。所以，時間並不長著呢！時間緊著呢！故而，不要有什麼不著急時間多著呢的念頭。

怕去做這件事後，引起的後續反應——既然一個事情是重大意義的，那麼引起的後續反應是什麼樣的你並不知道，可能後續反應是好的，可能是壞的，而事情又很重要，為什麼不去做呢？擔心後續的未知的反應，而拒絕做有重大意義的事，有點杞人憂天了。

覺得自己還沒有準備好，不敢下手——你從家到五公里外的一個商場，不能等到都是綠燈後才出發吧？都是先出發，遇到一個綠燈就通行，遇到紅燈都等待。沒有準備好，就先走一段很短的路，然後等綠燈。

●分割法

現在我們來看看分割法吧。把你想做的那件具有重大意義的事情分割成好幾個部分，甚至是幾十個，上百個（如果事情繁雜，分割成上百個部分是很正常的）個部分。然後一個部分一個部分得做。

比如，你打算開始通過鍛煉塑造自己的體型。就分割成了：1.買幾本關於人體肌肉、營養學的科普類書籍。 2.去健身論壇看看一些精華帖子。 3.給自己買兩雙跑鞋。 4.每天固定個時間出來鍛煉。 5.為了自己能堅持，給自己制定懲罰或獎勵措施。 6.買個體重秤，每天記錄體重……

健身這個事情一直都拖著，都沒有開始做，那麼就可以開始做第一個部分了，就是去京東上下單買書吧。買回來後就閱讀。把這個部分做玩，就開始做第二個部分。一次做一點，幾個繁雜的事情也就才幾百個部分，所以不出一年，就可以把這個事情行動的差不多了（行動的成就如何就是另論了。但是行動這個事，是做出來了）。

●24小時法

做事不能拖延，比如上面提到的那個買健身書的例子，這時我們就需要用到24小時法則。什麼叫24小時法則呢，就是定下了要做什麼事的某個部分，就必須在現在開始的24小時內去做。給自己設置個手機鬧鐘，24小時後即刻響起。

比如那個下單買書，現在定下來了，這個部分先要在24小時內做好，可以是此時此刻下定決心的時候，是在地鐵里信號不好，或是在公司會議室開會，但是一定要在24小時內開始下單買書。

給自己設定一個24小時的期限，24小時內必須去做它，沒有任何理由得去做它。這樣的你，不會成為拖延者。

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