上班賺錢，歇班花錢，你的選擇是？

10-08

休完7天長假，下一次的假期就要等到年底啦，是不是很刺激？！？

然而生活還是要繼續，班還是要繼續上，既然如此，不如擺正心態，認真地工作起來。不過深受假期綜合征毒害的你們，是不是很難找到工作的狀態，這樣子可不行。

為了讓你快速調整過來，開啟高效的工作模式，讀小妹給你送來一本秘籍

《深度工作》。

教你高效工作的技能，通過排除干擾、一心一意、勞逸結合等方面，避免掉進科技的無底洞。不但能改善工作效果，更能利用好空閑時間，讓生活達到良好的平衡。

用深度工作開發自己的最大潛能

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你每天會收到多少條簡訊、多少封郵件、多少個提醒呢？

可能你在新聞網站上看最新熱點的時候，突然收到一條郵件提醒，幾秒鐘以後，閱讀器又顯示你訂閱的博主剛剛發了一篇新博文。與此同時，你面前的電腦屏幕上微博、微信、QQ的圖標也在不停閃爍……

我們平時在工作的時候，如果看見電腦和手機上彈出的信息提醒，總是會忍不住去看，對吧？哎呀，好久沒見的閨蜜約我周末吃飯了；哇！我喜歡的明星又上微博頭條了；客戶發郵件來說上次的產品不行，還得再改……

每當這些時候，相信不少人都會停下手頭上的工作去處理，回郵件回信息、看提醒，結果沒控制住，一刷就刷掉了半小時，等到回過神來，剛才的工作進行到哪兒已經不記得了，可能又要花好一段時間才能重新進入狀態。

沒錯，如今我們生活的這個時代，各種新科技層出不窮，尤其是互聯網，它已經成了很多人工作不可缺少的一部分。

然而，網路在給我們帶來便利的同時，也讓我們隨時隨地陷入各種干擾當中，無形中切割走了我們工作的很大一部分時間。

結果，郵件、信息讓我們忙得團團轉，但實際上，處理這些工作不需要集中精力，做起來很是輕鬆愜意，甚至還會上癮，但是卻又在不停地忙這忙那，結果我們就產生了一種錯覺——我們忙得要死，工作非常努力。

可是對於那些真正需要深入思考的工作任務，我們卻怎麼都集中不了精力，效率也變得越來越低。怎麼辦呢？

我們需要「深度工作」。

作者卡爾?紐波特告訴我們，深度工作是在沒有干擾的環境中全神貫注、心無旁貸地進行高強度工作。深度工作可以把我們的認知能力推向極限，會創造新的價值，提高工作技巧。

聽上去很不錯對不對？的確，我們每個人都需要深度工作，讓自己變得更有效率，工作更有意義。那具體怎麼做呢？趕緊點擊下方的音頻書，掌握實用的方法論。

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編輯|涼山

排版|涼山

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