小心！秋季這些疾病容易找上寶寶！

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你終於來了

來了就看看，這裡全是乾貨！

烈日炎炎的夏季終於要過去了，好像一年四季只有秋天是說來就來的，一場雨，一個夜，那麼突然的讓人猝不及防。人們都說秋高氣爽，殊不知秋季可是寶寶們疾病的高發期。

在北上廣深這樣一線城市的兒研所或兒科門診，寶寶們看個病光排隊通常都需要好幾個小時。

那媽媽們就要努力學習如何從日常生活中入手，讓孩子儘可能的遠離疾病！

同時多給寶寶吃高蛋白質的食物，有便於寶寶消化吸收，幫助身體保溫和加強抗病力哦！

家長們要預防哪些秋季高發疾病？

1、寶寶在秋季易出現小兒輪狀病毒腹瀉

伴隨著涼爽的秋風，就到了輪狀病毒肆虐的時候。我國每年大約有1000萬嬰幼兒患輪狀病毒感染性胃腸炎，占嬰幼兒人數的1/4，這是引起嬰幼兒嚴重腹瀉的最主要病因。每到這個時候，兒科門診差不多有三分之一的小患者是因為腹瀉而去看病。

預防方法：那麼寶媽們一定要注意給寶寶隨時隨地補水，必要時候還是需要接種疫苗，並且日常用的物品也要勤消毒。

2、寶寶在秋季易因早晚溫差大而引發感冒的現象

由於秋季的晝夜溫差比較大，氣溫的不穩定因素，病原體又突然猛增，而寶寶的體溫調節功能還不是很強，所以容易引發發燒、咳嗽、流涕等感冒癥狀。

預防方法：寶寶接種小兒流感疫苗是增強對病毒免疫力的有效方法。吃藥打針雖然有效，但是還不如利用小兒推拿來增強孩子的自身抵抗力的方法更為穩妥。家長們還要注意因為室內空氣緩慢，大量流感病毒積存在室內，媽媽們應該定時定期消毒，這樣也可以及時殺滅病毒，消除寶寶流感隱患。

3、寶寶在秋季易因空氣濕度降低而導致咽炎和氣管炎

秋天的空氣濕度不高，空氣容易變得乾燥。孩子出汗多，喝水少的話，咽部很容易乾燥，因此在咽部長存的細菌就會繁殖從而導致咽炎，氣管炎等。

寶寶一旦患上咽炎加支氣管炎後，家長們看到寶寶喉嚨因為有痰咳的小臉通紅時，肯定是自責加內疚。所以在錯誤發生之前，我們就要降低這種情況的發生。

預防方法：家長們要及時給孩子添衣，日常飲食中，可以適量加入梨、蘿蔔、話梅等涼性的水果、蔬菜、乾果，幫助寶寶增強咽喉的保養作用。

4、孩子的手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病

3歲及3歲以下嬰幼兒比較容易患手足口病，家長雖然感染後不會發病，但是極易傳染給孩子。

預防方法：秋季各種傳染病都在伺機而動，寶寶的抵抗力較弱，是重點保護對象，家長千萬不要大意，做好預防措施是關鍵。因此家長外出回家後，記得及時洗手，家中要常消毒。

在秋季高發疾病期間，家長們可以通過哪些飲食幫助寶寶提高抵抗力？

蓮藕

營養：碳水化物、維生素E及鋅、錳、鉀、鎂

作用：清熱祛火，潤肺止咳，對防治秋燥有很好的效果。

怎麼吃：6個月以上的寶寶可以將藕蒸熟做成藕泥吃，1歲以上的寶寶可以將藕炒著吃，2歲以上的寶寶就可以將藕涼拌著吃了，也可以與排骨一起煲湯喝。

適合月齡： 6個月以上的寶寶

芋頭

營養：蛋白質、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素等

作用：提高寶寶的抵抗力。（注意：芋頭的黏液可能會使寶寶咳嗽加劇，生痰更多，所以咳嗽有痰的寶寶不適合吃芋頭。）

怎麼吃：可以將芋頭煮熟或蒸熟，搗成芋頭泥給寶寶吃，也可以把芋頭蒸熟，搗成泥和在麵粉里，做成芋頭餅給寶寶吃。

適合月齡：1歲以上的寶寶

百合

營養：澱粉，蛋白質，脂肪、礦物質和維生素等營養成分

作用：潤肺止咳 營養滋補，還讓寶寶睡得更香。

怎麼吃：百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒。

適合月齡：6個月以上的寶寶

蘿蔔

營養：水分、維生素C和一定量的鈣、磷、碳水化合物，還含有少量的蛋白質、鐵等

作用：具有清熱化痰的作用。蘿蔔生吃可以止渴、清內熱，熟食可以消食健脾，對秋季嬰兒常見疾病有輔助治療的作用

怎麼吃：對於小寶寶，可以將蘿蔔燉得爛爛的，大一點的寶寶沒什麼限制，不過生著吃是最好。

適合月齡：6個月以上的寶寶

鴨肉

營養：蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、維生素B5等

作用：秋天給寶寶吃鴨肉，可以起到清補的作用。

怎麼吃：可以做成鴨湯吃，也可以用鴨湯煮粥給寶寶吃，大一點的寶寶可以吃板栗燜鴨，板栗有滋陰補腎、強身健骨、益胃平肝的功效，與鴨肉同食相得益彰。

適合月齡：9個月以上的寶寶

到了秋季，父母最擔心的就是天氣的轉變使孩子容易生病。秋天的早晚溫差大，寶爸寶媽早晚要謹記給寶寶多加衣服，以免著涼得感冒，而中午比較熱的時候，要及時給寶寶減衣服，防止他們中暑。寶寶的健康靠爸媽，祝您家的寶寶健康的茁壯成長哦！

你家的寶寶在秋天是不是也容易生病呢？

歡迎向茁壯成長提問哦~~~

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