痛經的問題，一根小小的艾條就能幫你解決
十個女人，九個在為痛經煩惱。聽說你們有痛經假？不存在的。每個月的那幾天，生不如死痛到腳軟，恨不得裹著被子長在床上。女人，還是應該好好「艾」自己。
今天為大家分享的疾病是痛經，這應該是很多女性永遠的痛。
作為一名男士，在我小時候人家說我是不可能理解痛經的，曾經年輕的時候也不能理解痛經，因為我感覺沒有這麼誇張，比如她們說會痛到在地上打滾、痛到昏倒、痛到沒法上班、沒法上體育課等等，現在我明白這都是真的。
記得有一個疼痛閾值，女性生孩子是十級疼痛，痛經都可以達到六到八級。每個月都要痛一次的女性其實是很痛苦的。
痛經的原因
那痛經到底是什麼樣的原因呢？為什麼這麼多女性都會痛經？
分兩個方面來講，第一個病因就是寒證，宮寒凝聚之後整個子宮內膜的脫落受到阻礙。
第二個就是氣機，因為女人的身體比男人要敏感很多，當他們生了一口大氣，不是小氣是大氣，比如跟老公鬧離婚、遇到小三之類的，就會發現那一個月有的人乳房痛，有的人就痛經了。
兩個原因，一個是寒，一個是氣機，其實它們應該是相互影響，還有的人氣機問題與寒證都有，兩者互相結合了。遷延不愈的那種痛經都應該是氣機不通，又有寒凝導致的。我們會發現寒凝是屬於在有形層面、體質層面，而氣機是無形的，在公用層面的。
為什麼氣機會瘀堵，再上一層的原因是心理層面的，其實很多時候，有痛經的女性對自我女性的身份不認同，她們可能並沒有體會到作為一個女人的快樂。
痛經的影響
痛經不治療會有什麼樣的後果呢？
每個人，不管男人女人都害怕衰老，而生殖功能的衰老就是最大的衰老，我們中國人都喜歡說補腎。其實就這個原因，第一個是影響衰老，因為你的各種內分泌激素水平會全部下降或者紊亂。
第二個就是分為有生寶寶的，和沒生寶寶的。生了寶寶的還好，而沒生寶寶的你想想子宮宮寒、氣機瘀滯、氣血不足，那你能懷寶寶嗎？基本上很難懷上，哪怕你懷上了，在這樣子的一個環境里生出來的寶寶他的體質狀況一定是很差的，會遺傳到你的寒性體質，所以這種孩子會出現多動症，多動症會表現為學習的時候注意力很難集中，出現很多學習上的問題。
其實媽媽的子宮就是寶寶還沒有出生之前的家，如果這個家不溫暖的話，寶寶在這個家裡的生長就有很大的問題，離開了母體之後，在社會上也會感到之前那個家帶來的不好的東西，所以說保健我們的生殖系統，去掉宮寒和痛經非常的重要。
艾灸緩解痛經
艾灸就是最好的溫和通，溫就是把艾的熱量能量給你補進來，通就是把你的氣機的瘀堵全面打通。
先說經絡，因為子宮屬於土，所以我們首先在胃經上和脾經上來找穴位，而且子宮屬於生殖系統，所以在腎經和膀胱經上來找。
第三個我們說肝腎同源，水生木，肝經是唯一繞過生殖器走的一條經，所以還要選肝經。
那分別有什麼樣的穴位呢，穴位按照之前的套路從上到下來找。胃經我們會選擇天樞、歸來。
天樞是天地的天、樞是樞紐的樞，在肚臍旁開兩寸。
歸來在解剖學上就對著我們的子宮，這是胃經上的穴位。
肚子上還有一條任脈，有一個穴位叫氣海，所有的氣都匯聚在這個海里，把整個氣機給補起來，在肚臍下1.5寸。
背上膀胱經上的次髎穴以及督脈上的命門穴，次髎就是八髎穴的第二組穴位。
命門正對肚臍眼，命門就是生命的大門。這是我們軀幹上的穴位。
肝經脾經腎經都集中在我們的小腿內側，三陰交和地機以及中都這三個穴位都在小腿內側。我們不用太精確地找，就在小腿內側從上往下灸下去。
三陰交是三條陰經交匯的地方，所以這個穴位用於補陰，是陰氣很足的一個穴位，能夠同時調到肝脾腎。
還有腎經上的水泉穴，在腳後跟的內側，那裡正好是全息反射中子宮的反射區。
溫馨提示
還有一個建議，現在很多女孩子不管是冬天還是夏天，要麼就喜歡穿短裙，要麼就喜歡穿短褲、露臍裝，其實這是對腎跟生殖系統很不好的習慣。短裙和短褲都可以穿，但是要穿上打底絲襪。
因為俗話說「寒從腳下起」，你的兩條腿跟所有的寒氣連接最緊密，如果兩條腿還不去保暖的話，子宮就很容易受到寒邪的侵襲，寒邪固在子宮，氣機又不通就很容易引起痛經。
關於心理方面，要安住享樂於做女人，女人一定要享受自己是女人這樣一個身份，要對自己女性身份有好的認同。
推薦閱讀：