一匹馬的崩塌
來自專欄有關於不完美的重修課
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一匹馬忽然倒下了，就在夏天剛要結束的時候。
那天它正拉著一家人圍著公園跑，坐在馬車上的孩子一直喊駕，上躥下跳的。大人們嘟囔著，這馬怎麼跑的這麼慢，今年夏天這麼熱，這樣的速度一點也不風涼。
馬主人聽了怕客人不滿意，更用力的揮鞭子。
可是馬卻越跑越慢，在勉強跑完這一圈後，轟的一聲塌在了地上。
一匹馬有多強壯呢？我曾經看過一個視頻，十幾個男人和一匹小馬拔河，瞬間被秒殺。
可是就是這樣一匹強壯的大馬，也沒有熬過這個炎熱的夏天。
它轟的一聲倒在地上以後，驚來了許多的人，這些經常來公園的人們，都認識這匹每天在公園轉的馬，許多人也坐過它拉的車。
於是這些圍觀的人們自發的，每人買一瓶礦泉水，淋在了馬身上。
可它已經回天乏術了，它已經徹底的用盡了自己最後一絲力氣。
如果它會說話就好了。
它大概會說：「我好累啊，讓我休息下吧。」
「我好熱啊，我好渴啊，給我點水喝吧。」「我真的跑不動了，再跑一圈我會累的死掉的。」
如果這樣的話，即使是為了避免損失，馬主人也會讓它休息吧。這樣它也就不會死掉了。
可是啊，我們許多人，是否也失去了「說話」的能力呢？
也像這匹馬一樣，拉著一家子人，頂著龐大的壓力，在炎熱的夏天一圈一圈的跑著，即使痛苦的快要死掉，也死撐著一聲不吭。
我們是不是也像這匹馬一樣，失去的表達的能力？
明明那麼痛苦，明明已經快到極限了，明明已經撐不住了，為什麼不說呢？
為什麼還要勉強自己去笑，為什麼還要拚命的討好所有人，為什麼還要裝作無所謂的樣子。
因為——因為只有這樣，才會被接受啊。
正是因為說出來不被理解，才會逐漸失去了表達能力，像馬一樣沉默的死撐，一直到死。
「你是一匹強壯的馬啊，怎麼會累，怎麼會死？」
」別開玩笑了，你只是想偷懶找個借口吧？「「別矯情了。」
人們無法理解彼此的痛苦，就像他們無法相信一匹馬會力竭而死一樣。
當一個人說自己真的非常痛苦，痛苦的瀕臨死掉的時候，很多人就只會鄙視他的脆弱，覺得他在無病呻吟。
不排除一些別有用心的人在「利用」抑鬱症。
但是當一個真正的抑鬱症患者說自己想死的時候，他是真的有死掉的可能的。
」想死就不會說出來。「這種話並不可靠。
在這個世界上，許多人都是一面背負著絕望，一面又懷著期望的努力活著。
我收到過許多人的「遺書」，那些文字裡面，除了描述自己的痛苦，剩下的就全是歉意遺憾和留戀，他們不斷的重複著對不起，對著每一個重要的人不斷的說，對著每一個幫助過自己的人不斷說。他們詳細的交代著自己的後事，我的每一件東西怎麼處理，我的寵物麻煩交代給誰等等等等。
是的，人在想死的時候，交代的越多，就越是代表他們對世界有留戀。
但是你不能這麼說：「看他們對世界多眷戀，想死一定是假的。」
那 並 不 是 假 的 啊 ！
許多抑鬱症病人其實比普通人更加想要熱愛這個世界啊。
他們那麼熱愛小動物、他們那麼熱愛漂亮衣服、他們那麼熱愛美食……這個世界是這樣美好，醜陋的只是我自己，所以我才要像一個筋疲力盡卻仍然跑起來的馬一樣燃燒自己，去強撐著快樂的樣子啊。
如果不是那麼那麼想好起來，如果不是對這個世界擁有超出普通人的熱愛，那麼他們早就病死了。
以下是近日峨眉山跳崖女生留下的遺書：
就跟我看過的那些一樣，一面是痛苦，一面是留戀。
她就像那匹馬一樣，背負著龐大的壓力：痛苦、愧疚、疲憊、無人理解的孤獨……逐漸的，她像那匹馬一樣失去了說話的能力，只知道偽裝成正常人的樣子，一圈一圈的奔跑著。就像她說的，所有人都被她騙了得很好。
偽裝，其實也是另一種渴望啊。
我們看到她說自己旅遊、蹦極、換城市和工作……就知道她其實是多想自己好起來啊。她多麼希望自己有一天，可以真正的站在人群中大笑啊。
抑鬱症確實代表著人生要迎接起一場又一場的戰鬥，但真正可怕的是，每一個戰鬥者都因為不被理解而失去了為自己發聲的能力，於是變得孤立無援，於是獨自背負著一切壓力死撐下去，這樣越發孤立、越發疲憊、當然會崩塌的。
當她痛苦到極限了，當她偽裝不下去了，當她再跑一圈就要死掉了……當她說一句我好累的時候，她多麼希望身邊能有個人，對她說一句「辛苦了。」
「真的，辛苦了。」
連三個字都吝嗇的世界，聽不到那些龐然大物崩塌的聲音。
有人說，抑鬱症自殺不是想不開，而是想開了。
我想說，那不是想開了，而是面對抑鬱症和這個世界的猛烈進攻下，最終無力的接受了。
你看不到她對世界的渴望嗎？
你看不到她有多想好起來嗎？
你看不到她對多少人的那份愛和歉意嗎？
你看不到她再這個世界留下了多少遺憾嗎？
她寫著我不痛苦，不要為我傷心，都是止不住著溢出鮮血的愛啊。
「捨身崖的風景真的很好，雲浪涌動，美輪美奐、如同仙境。埋骨於此，我沒有任何遺憾。」
這，到底是一種怎樣卑微而又滿懷愧疚的自欺啊。
一個人被病痛蝕了智，被世界孤立，被龐大的壓力拖干最後一絲力氣，力竭而死。
這，怎麼可能叫做想開了？
請你永遠記住，如果你因為痛苦而想要自殺，那你不是真的想要殺死自己，而是你掉落進了一個致命的危險之中。只要痛苦停止，只要你不再死撐著跑完致死的那一圈，你就不會死。你最需要做的，是自救啊。
這個世界上，沒有任何人比你自己更加了解自己，你知道自己的極限，你知道自己的痛苦程度，你知道自己到底是怎麼了。
所以當你判斷自己有死亡風險的時候，你就應該把保護生命調到第一優先順序，把其他東西全都拋開和放棄。
哪怕會遭受損失，哪怕會讓別人失望，哪怕要暫時的辜負責任，哪怕要面對另一些你無法面對的局面，你都該毫不猶豫的這麼做，並且告訴自己，這叫「正當防衛」。
曾經日日自責自厭，痛恨自己一事無成，感嘆自己只會拖累別人，懦弱沒用……但是終於有一天，我意識到，即便世界多麼美好，我有多麼不堪，但是對我自己而言，我也應該比這個世界更加重要啊。
我就是脆弱怎麼了？
我就是拋下包袱，就是不負責任怎麼了？
我就是給身邊的人添麻煩了，就是看起來精神錯亂無藥可救怎麼了？
我只是想活啊。
如果這個世界上唯一理解自己的人都不站在自己一邊，還要繼續偽裝成其他人的樣子，那太殘酷了。
所以，請你一定要好好幫助自己。
當我聽到世界一聲轟響，我知道這個世界某處有另一匹馬倒下了
人們自發的買礦泉水去淋它，可它已經站不起來了
那匹馬，已經崩塌了
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