想讓孩子不畏懼交友，三歲前這幾點都可以做起來
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篇：孩子社交力如何提升？
一段話讀懂文章：在三歲之前能夠有效、並積極幫助孩子預防「社交恐懼」，也更快地適應和過渡新環境的方法包括：0～6個月：重視眼神交流、接觸同齡小朋友；7～12個月：重視對話反饋，包括擴大對話人數、提高有效對話方式；
13～18個月：多玩輪流遊戲，包括兩個核心策略（語言強化、肢體強化）；
19～24個月：接觸社區活動，優先選擇開放式、戶外的大型場所；25～36個月：多參加合作型活動/遊戲，從平行遊戲到聯合遊戲，再到合作遊戲。
這幾點不是割裂的環節，更多的是層層推進，在合適的時間段里一起形成合力。![]()
開學季都有收到挺多媽媽諮詢孩子的交友問題，發現孩子上了幼兒園後，沒有想像中那麼容易融入環境，或者對老師有畏懼心理，也或者是對周圍的孩子，還沒有找到一個交友的方法。看著孩子在學校里形單影隻的，心裡也頗焦慮。為什麼交朋友對孩子來說是一件難事情呢？這個問題的確是需要我們好好思考的。但我今天不是想正面回應這個問題啦，我想把文章拆成兩部分，今天是上半部分，我稱之為
「預防篇」
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我主要是想和大家談一談，如果我們希望孩子在三歲後，可以有更好的人際交往能力，不畏懼交友，或者在認識新環境、新老師方面，有更積極的融入舉動。其實有一些做法，
我們從孩子很小的時候就可以做起來，這些方式都可以有效、並積極地幫助孩子預防「社交恐懼」，也更快地適應和過渡新的同伴環境。其實，無論在實踐課還是理論課，都有詳細介紹。我再給大家總結一下我們在三歲之前，每個不同的階段中，需要注意的重點和引導策略。
大家也可以對照著看看自己有沒有錯過什麼，或者如何更好地運用這些已經被發展心理學檢驗的好方法。0～6個月，重視眼神交流?人際交往，離不開眼神的互動和交流，對於孩子來說，孩子認識社會環境的第一道橋樑，是父母。所以當父母重視和孩子的眼神交流的時候，其實你也傳遞給孩子一個很重要的信息：和孩子的溝通是有價值的，而孩子所傳遞的內容，我也很用心地接收到。?
除了父母和孩子的眼神交流之外，其實早在出生後的三個月里，寶寶就開始對其他嬰兒感興趣了，也會微笑和發出「啊啊」的聲音等來表示歡迎，這些都是孩子的交流方式。
所以這個時候，讓孩子可以去
看其他同月齡小朋友，比如照鏡子、或者和其他小朋友相處，都是最早期可以幫助孩子增加更多在人際交往方面好奇心的好方法。很多雙胞胎、二胎家庭，其實孩子的社交力都會強一點，這裡有個很大的因素，是他們從小的環境，就一直有同伴的存在，讓他們有注視、接觸和相處的時間。
7～12個月，重視對話反饋擴大孩子的對話人數，提高有效的對話方式，這兩點是對話反饋的重點。「擴大孩子的對話人數」，指的是多給孩子和其他人近距離接觸的機會，這裡包括了成人和其他年齡層的孩子。不管是別人來家裡做客，還是去和其他小朋友玩，這些機會都是很好的社交時機。
那什麼是「有效的對話方式」呢？
一是它需要時刻關注孩子的需求，比如當你發現孩子情緒低落的時候，第一句話應該是響應孩子的情緒狀況，告訴孩子，「我看到你哭了」，而不是「怎麼了，不哭不哭我的寶寶」，後者是常見的消極回應。
二是它會重視反饋機制，比如有一個很典型的場景，換尿布的時候，大家平時會怎麼跟孩子說話呢？其實比較好的示範方式是這樣子的：
如果在換尿布之前你是需要先去洗手，或者去隔壁柜子里拿一張尿布的話，你要記得說這句話：「在換尿布之前，媽媽會先去洗手，寶寶你在床上等等我。」
記得一定要等待，並且觀察孩子的回應，別忘了及時補充和描述孩子的反應：「寶寶，你在等我呢，是的，媽媽先去洗手，你稍等我兩分鐘就好了。」?這裡的每一小句話，其實都是幫助孩子建立語言的互動性和一致性，這也是孩子很需要的社交互動方式的學習過程。
13～18個月，多玩輪流遊戲孩子有持續的眼神交流、有豐富的對話反饋（是的，前面兩個階段的重點還是要持續做起來的，不是說過了6個月，眼神交流就不重要了哦），1歲後就要鼓勵孩子有更多的輪流遊戲的機會。玩具其實是孩子很好的載體。孩子即便不知道什麼是社交活動，他們也知道原來我們可以玩玩具。所以在玩玩具的過程中，我們其實是可以加強孩子的社交意識。
一個好的社交行為是讓彼此雙方都舒服，「輪流遊戲」便是一種體驗和理解社交的好方式。
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我最開始跟Joshua玩輪流遊戲的時候，主要分為兩個策略，
一個是語言強化。比如當我和孩子一起玩遊戲的時候，我會在每一個步驟後，跟Joshua說一句話，「現在輪到你了」，這句話很簡單，卻是一個「互動傳球」的概念。為了更詳細地描述「現在輪到你了」的意思，我也會同時配合手勢，
把玩具遞給孩子，這個動作便是第二點，肢體強化。讓孩子明白原來這是一個互動策略，我們其實是一個互相參與的過程。
另外
一個很適合做輪流遊戲的載體，就是傳球遊戲。我把球傳給孩子，孩子把球傳回來。球類活動我基本上從4個月就在優陪體系里設計，因為每上升一個階段，它所承載的功能越是豐富。而對於13～18個月來說，它是低門檻，並且高社會互動性的載體。孩子會在語言強化（「寶寶，現在輪到你把球傳給我了」）和肢體強化（手指著那個球）的指令中明白，原來要繼續享受遊戲的持續性，我們必須得輪流合作。
其實1歲後孩子的社交圈會更廣，那麼當我們邀請其他同齡孩子加入到遊戲中的時候，語言確認是幫助提高孩子的社交參與意識的重要過程。什麼叫語言確認呢？就是當孩子和同伴都在玩沙子的時候，你可以描述他們在做的事情，比如你可以說「寶寶，你在挖沙子，你的朋友在把沙子裝進桶里」，或者「你們都在堆沙子」都是很好的示範。
19～24個月，接觸社區活動
在孩子開始有輪流遊戲的意識後，別忘了也多給孩子去社區里，和其他同齡孩子接觸的機會。這個過程中，孩子可能會有不同的反應，比如慢熱、謹慎、熱情、衝動、也有可能會有一些衝突，但這個階段，恰恰是最好的培養孩子基本的人際交往技能的好時機。
選擇一些開放式的、戶外的大型場所，是這個年齡段孩子比較合適的社區活動的起點，比如大家一起來堆沙，或者玩水、玩球池等，這些都會降低孩子之間的衝突指數，也會讓孩子有更輕鬆的方式去觀察其他孩子的狀態。
同伴相處的過程中，當然也會因為一些小玩具出現爭執和衝突，這個時候《以退為進，這是我解決我家手足矛盾的心法》，也是我所介入孩子衝突管理、引導社交技巧的過程，大家也不妨可以回顧著做起來。
25～36個月，多參加合作型遊戲要形成一個好的社交能力，其實需要具備兩個核心要素：
一個是親社會行為的習得，比如知道如何幫助其他人，能夠感受到對方的情感，會嘗試安慰對方，也對分享玩具有概念。第二是孩子有這個意願，想和其他人維持一段關係，比如孩子對其他小朋友好奇，孩子會表現出喜歡的偏好等，這些都是孩子社交力的萌芽。要做到這點，其實也需要鼓勵孩子多參加合作型的活動或者遊戲。?
兩歲期間的合作型遊戲，還不能算是真正意義上的合作遊戲，這個原因在於，很多時候我們也會發現，可能幾個2～3歲的孩子湊在一起，結果大家一整天都是各玩各的，那到底這個互動性和社交如何開展？但其實這個階段是非常正常的哦，而且孩子也需要經歷這個階段，才能迎來下一階段更自然地過渡到同伴社交生活里。
兩歲後，孩子的遊戲會從平行遊戲，過渡到聯合遊戲，再過渡到真正的合作遊戲。
△ 在遊戲課里，哥哥和同伴一起玩「聯合遊戲：一起玩圈圈」哥哥和妹妹兩個人會交換材料，但每個人都專心地玩自己的遊戲，並沒有共同的目標，這就是一個
聯合遊戲。
越多的聯合遊戲，會加速孩子合作遊戲的發展。等孩子過渡到真正的合作遊戲里，我們會看到孩子們之間有更複雜的分工與協作，有共同的目標進行角色分配等。假裝遊戲，在這個階段很合適孩子們一起開展，基於想像和創意為基礎的團體活動，會讓孩子感受到，原來我們是可以「一起玩的」。
比如說，跟小朋友一起玩賣水果的遊戲，小朋友輪流做店主和顧客。這些遊戲會讓孩子在不知不覺中習慣了和大家一起玩，而且發現一起玩還很開心。?其實孩子的社交能力是層層遞進、厚積薄發的過程。他一定有一個適應期和成長期，並且隨著他們所接觸到的社會動態的豐富度，而積累自己和其他人交往的能力、分寸和特點。我家三歲的弟弟Eric，他融入陌生人環境的積極度很高，但是他也不是什麼場合都遊刃有餘。他也會有牽著我的手不願意進去，或者希望我可以代替他做些什麼事情。
對於孩子而言，他會因為「不熟悉」而退卻，這份「不熟悉」，很需要我們逐漸積累讓孩子破冰的方法，讓孩子去感知，原來這些方式，我是有途徑可以去做的。
重視眼神交流、重視對話反饋、多玩輪流遊戲、接觸社區活動、多參加合作型活動/遊戲，這幾點不是割裂的環節，更多的是層層推進，在合適的時間段里一起形成合力。所謂的「靜待花開」，真的不是放任於沙漠中也能花開燦爛，這個過程需要我們結合孩子的發展規律，並且有意識地創造合適的條件，鬆鬆土、施施肥，給孩子一個循序漸進的成長空間。
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