體育運動給孩子帶來多方面的

青少年體質的提升，絕非一朝一夕之功。

除了人種差異、遺傳基因、飲食結構等因素的影響，體育教學、生活習慣、教育體制、社會環境等都是造成中外青少年體質差異的原因。

要解決青少年體質問題，現如今，運動將成為「00」後的生活方式，青少年體育運動成藍海！

中國的70末、80後一代，出生在改革開放的新時代，他們中的大多數從來沒有為父輩們曾需時常面對的溫飽問題困擾過，但童年、青少年時期的他們，物質和精神生活也談不上豐富。他們中的多數正屬於「上了14年體育課（從小學一年級到大學二年級），卻幾乎沒有特別擅長的體育運動」的典型代表，但他們的下一代，不會再是這樣的情況。

體育運動給孩子帶來多方面的積極變化

上海某知名外企高管李蓓，高學歷、高收入，注重生活品質，對孩子的教育問題自然也不會只盯著學習成績。李蓓的兒子正在上小學五年級，學習壓力已經比較大，但李蓓保證他每周至少踢足球和游泳各一次，「兒子特別喜歡足球，有時一周踢一次不夠，還會再加一次課時，偶爾再打打籃球，」李蓓說到， 「我自己是學醫的，對孩子身體健康很重視，現在社會壓力大，孩子學習任務重，這些都必須建立在健康身體的基礎上，同時孩子在運動過程中也可以釋放壓力。」

北京大學碩士畢業的吳女士，三十多歲，事業有成，正在北京上小學二年級的兒子從三歲就開始接觸體育運動，游泳、冰球、羽毛球都有學習，現在一周打冰球四五次之多，女兒則從四歲開始練習藝術體操，一周有三四次，女兒也喜歡游泳。

同樣在北京，熱愛體育的黃女士也有一個愛運動的兒子，正在上小學四年級的兒子，平時參加的體育運動多達四五種，包括高爾夫、網球、游泳、跑步、自行車等，黃紅旗介紹，「兒子最喜歡的是游泳和自行車，每周至少有三次每次一到兩小時的體育運動時間。」

愛運動，身體素質的改善是顯而易見的

李蓓的兒子堅持游泳多年，很少感冒發燒；吳女士的兒子曾經過敏性鼻炎很嚴重，一到秋冬季節就鼻涕不斷，通過游泳，基本上解決了過敏性鼻炎這個頑疾。黃女士的兒子食慾好、身高增加明顯。

但在孩子的體質增強之外，家長們更看重的是孩子通過體育運動帶來的性格、品質方面的變化。

「最大的變化就是更加有團隊精神了、不那麼輕易說放棄，對一件事情的堅持度有了增加。」吳女士表示，「孩子打球之後，逐漸建立了良好的規則意識；結識了一幫打球的好朋友，在與同齡人的交往中更加主動，更加會參與到集體中，使得孩子的社會交往能力也有了提升。」

家長希望體育運動相伴孩子終身

家長們相信，選擇一項合適孩子的運動，並且堅持下去，能夠幫助孩子建立自信、增強抗挫折能力和增加競技精神。這些都是在孩子成長過程中必不可少的特質。

70末、80後一代的子女，如今大多還在小學、初中階段，尚未進入到學業壓力最重的高中階段，但家長們都認為，未來即便孩子的學業壓力加大，也不可能讓孩子放棄體育運動。

李蓓表示，「會讓孩子一直堅持運動的。體育與學習是相輔相成的，學習的過程也需要勞逸結合，身體健康畢竟是基礎。」吳女士覺得，隨著孩子的學業壓力增大，未來一周打四五次冰球的頻率可能會調整，「但只要安排合理，每天都可以抽出時間來讓孩子運動，跳繩、游泳都是很好的運動，也不會佔用太多時間。」黃女士也認為合理分配學習與運動的時間就好，「本身體育運動跟學習沒有太大的衝突，現在小孩玩電子產品多了，也需要通過體育活動來轉移一下注意力。何況，運動是一個人一輩子都應該堅持的事情。」

讓70末、80後一代感慨的是，現在的孩子參加體育運動的條件和環境與過去有著天壤之別，李蓓回憶，「我們小時候參加體育運動就是玩，哪有現在這種定期訓練的條件，家長們對孩子參加體育運動的意識也完全不一樣了。」吳女士發現，兒子現在打冰球、女兒練藝術體操的場地、師資條件都是國際水準的，這是自己小時候不敢想像的，「我們上學那會兒，有校隊的學校都已經是鳳毛麟角。」在黃女士看來，現在孩子們能有充分條件去參加各類體育運動，也與家庭經濟條件改善，體育設施日趨完善和體育培訓機構的大量湧現有關。

現在，家長們只要願意讓孩子參加體育運動，就一定能找到適合孩子的運動項目。

讓孩子學習、參與至少一項體育運動，並不惜付出較高的投入，正成為中國新一代父母的選擇。