情緒宣洩，「選對設備」很關鍵

隨著社會節奏變快，生活中常常遇到各種負面的情緒，無形之中對我們產生了顯著的心理壓力，越來越多的人開始關注如何宣洩情緒的問題。合理的情緒宣洩是我們排除不良情緒的有效方式之一，而要做到這一點，首先需要我們選對合適的情緒宣洩設備。

首先，情緒宣洩設備布置在心理宣洩室中，專業的心理宣洩室中需要配備的一些基礎宣洩室設備，像宣洩人、宣洩沙袋、宣洩球、宣洩牆一類的，可以為宣洩者提供一些比較基礎的宣洩方式來進行情緒宣洩。

一、基礎宣洩室設備

（1）宣洩人

宣洩人可以成為情緒發泄的替代對象，通過外力的擊打發泄實現情緒的舒緩，快速的將內心的負面情緒發泄出去，這種方式可以較快速的擺脫負面情緒恢復正常狀態，適合體力充沛的人群。

（2）宣洩沙袋

通過拳擊的方式，在一個安全可靠的環境下對宣洩沙袋進行擊打發泄，可以改善心理健康狀況。

（3）輔助類宣洩產品

包括宣洩球、宣洩棒、宣洩手套、宣洩臉譜、塗鴉牆、宣洩牆、慘叫雞、宣洩壺、宣洩挂圖等。宣洩者通過這些輔助類宣洩產品，創造更好的宣洩環境，使宣洩更有趣味性，促進宣洩的效果。

二、智能宣洩室設備

（1）智能反饋宣洩儀二代

京師博仁智能反饋宣洩儀是根據微處理器設計原理開發的以「吶喊」「擊打」為主題的新型智能化情緒宣洩設備。來訪者可以選擇適合當前情緒狀態的宣洩主題，自助式的來發泄其焦慮、緊張等負面情緒。同時在正向引導語的疏導下提升自己調節情緒、管理情緒的能力，在同類情緒宣洩室設備中作用優勢明顯。

（2）智能反饋情緒宣洩系統三代吶喊型

智能反饋情緒宣洩系統三代吶喊型是將心理諮詢技術與現代科技相結合研發的新型情緒宣洩產品。用戶可通過完善的宣洩流程，快速高效解決情緒問題；可通過情緒評定、結果報告及時了解自己的情緒變化；也可通過音樂放鬆、知識科普等提升管理情緒的能力，在同類情緒宣洩設備中聲名顯赫。

（3）智能體感互動宣洩儀

智能體感互動宣洩儀，融合了智能健康宣洩、自主平衡訓練等理念，採用先進的體感互動技術，及時捕捉來訪者的肢體動作，實現與遊戲場景互動，以此突破單調的操作模式。系統引導來訪者獲得良好的放鬆娛樂體驗，進而釋放心理壓力，消除情緒困擾。智能體感互動宣洩儀以其先進的設計理念和優秀的使用體驗成為宣洩器材中的佼佼者。

藉助情緒宣洩設備可以實現對負面情緒的釋放，舒緩情緒壓力，但更重要的是我們應該學會對主動去改善心理狀態，學會自我情緒的管理、情緒的調控，掌握科學合理的把控情緒，才能夠擁有和諧美好的生活。

面對生活中的壓力，我們應該妥善的把控自己的情緒並用合適的方式將自身情緒和感受表達出來，努力成為一個生活的有心人。

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