暗黃皮膚護理知識

6 人贊了文章

一 暗黃肌膚調理重點

二 暗黃肌膚的形成原因及生活調理方法

1、黑色素過度生成

黑色素堆積形成的暗黃肌膚，說明平時不注意防晒，而且臉上或是手臂上的膚色都呈現出不一的膚色。由於紫外線的長期曝晒，皮膚角質層受到損傷，皮膚表面也粗糙，臉色也顯非常不自然。

調理方案

由於黑色素堆積造成皮膚暗黃，需要一年365天不間斷的防晒，阻絕外界的一切有可能傷害肌膚的可能性。同時還需要每天服食維生素Ｃ的飲品或是顆粒，飲食方面應該多食紫米、黑米和西紅柿等美白食物。

2、角質氧化

自由基造成皮膚老化，角質層被氧化而呈現出發黃沒有光澤的臉色。造成角質被氧化的原因，包括生活中的電磁波、電腦輻射、抽煙、睡眠不足，它們都會讓自由基發了瘋般的生長，氧化角質層。

調理方案

由於外界因素造成的角質氧化，需要多食增強皮膚抵抗力的食物，如蜂蜜檸檬水，可以抵抗輻射和紫外線，同時也需要在皮膚上抹上一層隔離霜或是防晒霜，每隔2-4小時補塗一次。若是因為自己的生活習慣或是作息而造成的角質氧化，則需要改變自己的不良習慣，給皮膚一個喘息的機會。內調吃維生素Ｅ，可以是顆粒保健品，也可以吃些天然的蔬果，如南瓜、堅果類及肉質品、香焦等，可以有效抑制自由基的生長，是天然的抗氧化劑。

3、老廢角質堆積

冬季因為天氣寒冷，身體的新陳代謝功能都會有所減弱，因此很容易在臉上堆積老廢角質，造成皮膚暗黃、粗糙、毛孔粗大、油脂分泌旺盛，就算抹再多的美白產品也無濟於事。

解決方案

定期去除老廢角質。冬天皮膚易乾燥，不適宜過度去角質，一般來說，油性皮膚一周一次；乾性皮膚一個月一次；混合性和中性皮膚一個月最多兩次；敏感性皮膚如果膚質狀況不錯，可以一個月去一次，但是去角質產品需要慎選；紅血絲肌膚不建議去角質。每次去過角質後，要敷一張補水面膜，想要美白只需要在日常的護膚產品中加入美白產品即可。內調可以吃些紅棗。這類的皮膚暗黃是最好解決的，不需要過於擔心，只要花些時間就可解決。

4、皮膚儲水功能減弱

皮膚老化、長期面對電腦引起的角質層的調節功能下降，對於外界的各種刺激的應對能力都明顯的減弱，儲水能力也明顯弱化，而形成皮膚臘黃的現象。

解決方案

增強皮膚的儲水功能迫在眉急。首先需要無死角的抹上隔離霜和防晒霜，隔絕外界的刺激。多喝水，堅持每天8杯，最好是喝些綠茶或是紅茶，抵抗輻射。多吃補水食物和補水水果，同時還要注意補陰補氣。建議多吃水果、魚、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨、紅棗等防燥滋陰的食物。

5、脾虛會導致皮膚髮黃

檢查自己身體內部是否出現問題，特別是脾虛。身體氣血都是用脾來運化的，比如你是濕熱體質，也得多調理調理脾，把多餘的水分給代謝出去。

解決方案

可以多喝一些木瓜山藥蓮子湯，還有薏仁山藥湯等等達到祛濕的效果。同時補血的話另外放一些紅棗、桂圓、枸杞、核桃和杏仁。家裡常備這些原料，每次在大姨媽快來之前都會熬上一碗祛濕湯來健脾開胃。平時喝喝對身體也非常好。

6、先天或後天導致氣血不足或者營養不良

如果不光臉上發黃，全身皮膚都發黃或者乾癟，壓食指尖卻沒有血色，或者經常出現貧血發暈的現象，那可能是身體本身的體質問題了。得全面調理。同樣可以按上面的調理脾胃的方式調理身體，但是堅持的時間會長些。直到感覺自己氣色紅潤或者精神百倍才正常。

7、體內毒素累積

我們發現經常性便秘的人容易面色發黃。沒錯，便秘會使正常的一天一次的大便習慣改變，或者每次大便時不徹底，多餘的物質殘留在腸道時間久了就會產生毒素堆積。

解決方案

可以一個月一次排宿便法，或者每天早起喝一大碗溫鹽水清清腸胃。可以逐漸改善毒素累積導致的皮膚髮黃現象。

8、藥物所致

不要隨便吃藥，有些藥物會使皮膚髮黃，有些女人得了陰道炎或者其他細菌性陰道病後就隨便亂服藥，只要是治療炎症的葯都會嘗試嘗試，其實很多這類葯中都帶有黃色素成分的藥物比如阿的平、呋喃之類的。如果身體不適，建議先去醫院檢查後對症下藥，選擇療程短效果快的藥物，盡量讓自己少服藥。

9、 空氣污染或化學物質侵入

有時候面色發黃是因為外因引起，要排除這種現象就得經常的凈化屋內空氣，或者在霧霾重的北方出門時盡量戴口罩。時間久了，空氣中的有害物質侵入皮膚表層，而同時基礎性的洗面奶和護膚過程不夠徹底的話更會引起皮膚晦暗粗糙等等。