內向的是性格，不是交不到朋友的理由
「你是一個很文靜的女孩，要是能更主動一點就更好了」，這是我小學第一位班主任寫的評語。這句話我一直都記得，但也一直沒能做到她的希望。
我是個內向的人，從小就是。
我母親也一直都對我說，多張嘴說話，叫人說幾句甜的話。但是我還是沒有變得她希望的那樣，活潑開朗，嘴上說話跟抹了蜜似的。我做不到，也很羨慕那些能侃侃而談的人，但是到自己身上，做不到，只覺得很累。
手機里聯繫人不多而且還很少聯繫。
不想出門，不愛參加聚會。不喜歡和很多人在一起，因為不知道說什麼覺得很尷尬，哪怕是幾個比較熟的朋友在一起，也不會有很多話說，永遠都是人群里最安靜的那個人。
這是我的常態。
我特別焦慮，很害怕，擔心自己這樣下去會慢慢淡出朋友圈，慢慢的沒有說得上話的朋友，沒有一起出門的夥伴。甚至發展到看見或是想到那些外向健談的人在人群里暢談時都會感到焦慮。
我試著讓自己變成一個外向的人
有一句是這麼說的：你假裝成什麼樣子，你最終就會成為什麼樣子。於是我開始假裝自己是個外向的人。
於是，我試著讓自己變成一個話癆，開始補各種知識。
娛樂、新聞、八卦，這些刷了不少，我和人聊天氣、聊明星、聊小說、聊動漫、聊各種大家可能會聊的內容，甚至為了不讓話題冷下去，會不斷的干聊，最後的結果就是很尷尬，完全冷場。
然而實際上我並不開心，和別人一個勁聊這些東西讓我覺得難受，我根本不想說這麼多的口水話！
好了，嘗試一段時間後，我決定放棄這個方式。或許有些人適合這個方式，但是我已經知道我不合適了。
後來，我發現自己的理解錯了。
分辨一個人性格的內外向，真正的判斷依據並不在於「社交能力」，而是「獲取精力的方式」。
內向的人，通過「獨處」來獲取精力，社交是一種消耗；外向的人，通過「社交」來獲取精力，獨處反而是煎熬。
恍然：內向不是交友的障礙
交不到朋友可能的原因是不善於表達，這讓人以為自己是冷漠、自私的人。經常有人對我說：其實你人很好，就是看起來很冷淡，拒絕別人靠近。
慢慢的，我總結出了一些方法。
1.人多的場合自己不愛說話就不說了，在他們講的是時候保持微笑傾聽，只要不是厭煩的內容多少都會聽著做一些思考。在他們問到的時候給出自己的一些想法。現在聚會的時候，我依舊是最安靜的那個，不再想著要說點什麼顯示我來過，聽著大家的分享感覺也很好。
也無需去羨慕那些外向的人，多人的場合他們勢必內向的人多些人說話，單往往也只限於那個場合，人散了以後大家也都不會有多熟悉（甚至不認識）。ps，這是我一個很外向的好朋友告訴我的，我產生焦慮的一個原因就是看著別人談笑風生的同時自己腦補這樣的方式又給他們帶去了很多的人脈，而自己沒有，所以焦慮。
可是：人脈不是認識的人多人脈就多。它指的是雙方有需要且有能力互相交換資源的人。堅持至少一項愛好，這樣至少可以結交擁有著同一個愛好的人。
2.堅持至少一項愛好，這樣至少可以結交擁有著同一個愛好的人。做至少一件自己喜歡的事情，無關工作、未來前景，只為自己的一份舒心，以及未來在什麼時候能找到同樣喜歡的人。
3.找到自己的特點，發揮自己的長處。我可能不能說的很好聽的話，但是，我可以安靜聽你說話，不說出去，只作為你傾訴的一個對象。
比如：當兩個內向的人同處時，其實會感覺很尷尬。心思細膩注意觀察的人可以從對方正在做的事情判斷（或猜測）對方可能會喜歡的話，拋磚引玉化解尷尬。
4.提高表達能力。並非要把話說得多麼好聽，只是為了讓自己能在最短時間內能夠把話說明白，表達清晰不拖沓。
準確說出自己的觀點，這點在工作或是學習彙報的時候會很重要，在短的時間內清楚的講明白自己的工作內容和觀點非常關鍵。5.勇敢點，要把自己的觀點表達出來，不說話真的沒人認識你，除非你長得很別緻，讓人忘不了。
有社交恐懼的人，可以試著走進生活。去釣魚、去爬山、去菜市場買菜……用心去生活，會接觸到真正淳樸的人，他們沒有那麼多的時間去思考不勇敢。我的母親，我以前一直以為她是個外向的人。為了生計，她在外面擺攤做點小生意，她這麼對我說：買的差不多的東西，你不張嘴誰會注意到你，買你的東西？沒有收入，吃什麼？可是，現在我才發現，並不是那麼回事。過年回家的時候，她其實是不怎麼愛在一堆人中間說很多話的人。
做最好的自己，交最舒心的朋友。
即使真的帶好了外向的面具，吸引到了很多人，但是被外向的表象吸引來的人卻並不一定能被內心實際內向的自己吸引，那多難過啊。
不如從一開始就做自己好了。
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