挑戰21天不生氣？其實會「罵」人的媽媽才是好媽媽

來自專欄小v醬談教育

『在任何良好的親子關係中，所有的技巧背後都離不開理解和尊重。』

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正確看待自己的情緒

最近，湖北武漢一群小學生的暑假作業在網路上走紅。這項作業並不要求孩子們做習題，而是和家長一起完成一項「21天不生氣」的挑戰。

據活動的發起者武漢市武昌區中華路小學三年級1班班主任程紅老師介紹，這是她為全班44名同學布置的一道特殊的暑假作業。

看似不長的21天，卻難倒了全班大部分的家庭，僅一個家庭挑戰成功。

有網友表示，

「別說21天了，21個小時都難。」

我平均一天要生十次氣。

輔導我弟數學題，我能氣到吐血。

其中一位媽媽表示：「剛拿到挑戰的時候，我覺得21天不生氣很簡單肯定能完成，真的做起來發現很難。」

情緒人人都有，學會用正確的方式發泄和緩解情緒很有必要。

亞里士多德說：「每個人都會發怒，這很簡單。但向恰當的人，在恰當的時間，以恰當的動機、恰當的方法，表達恰當程度的憤怒，並不是每個人都能做到的易事。」

生活中，有很多父母，愛之深，責之切，看到孩子不符合自己的預期，他們總會使用情緒化的語氣對孩子批評、叫喊，可在發飆之後，又會立刻後悔。

可是，那些已經說出去的話是收不回來的。在孩子的心裡可能已經種下了不安的種子。

世界上最重要的，從來都不是後悔和彌補，而是防患於未然。

一個高情商、有教養的父母，是懂得拿捏發怒的分寸感的。

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不「罵」孩子的媽媽不一定是好媽媽

雖然會發脾氣的人很多，但是也有一些人卻捨不得對自己的孩子發脾氣。

現在好多獨生子女的家庭對孩子嬌生慣養，不敢打不敢罵，導致孩子無法無天，沒有邊界感。

台灣女明星狄鶯，就因為她獨特的教育方式，把自己的孩子送進過監獄。

她的過度寵溺，讓孩子在11歲的時候還捧著媽媽的胸部睡覺。並且性格嬌縱刁蠻，長成了一個沒有任何生活能力的巨嬰。

後來，在美國留學的時候，兒子竟然私藏了手槍，揚言要掃射整個學校，結果被當地的警方抓走。

正確的批評和糾正孩子行為，這才是正確的教育方式，我們今天捨不得教育，以後孩子就會被社會狠狠教育。

Q

「難道教育孩子一定得靠吼靠打嗎？」

——不不不！

做一個會「罵」孩子的媽媽，並不是指對孩子隨意辱罵欺凌、恣意謾罵，而是給孩子一個好的教育和引導，告訴孩子辨別是非對錯。

好的父母會教孩子樹立正確的是非觀，該鼓勵的鼓勵，該批評的批評，從小培養他的過錯意識，限制不道德的行為，懂得如何尊重他人。

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會「罵」孩子的媽媽

教會他正確接納自己的情緒

媽媽「罵」孩子的時候一定要有一個前提：孩子真的做錯了事。不能無緣無故去罵孩子。

可在這種情況下，孩子也往往處於心情糟糕，憤怒的階段。

一段好好「罵」的過程，不僅會讓孩子正視自己的錯誤，也能讓孩子學會正確看待自己的情緒，接納真實的自我。

生氣很糟糕，但是「糟糕」也是生活的一部分。教孩子學會接受負面情緒，才能更積極地面對生活。

美國著名心理醫生派克曾說：在這個複雜多變的世界裡，要想人生順遂，我們一定要學會生氣。

所以我們罵孩子，並不是為了控制他，而是讓他學會表達真實的自我和情緒。

研究表明：不會適當發泄自己情緒，合理表達憤怒的人，很容易形成討好型人格。

所以媽媽帶點刺，懂的「罵」孩子，懂得發泄情緒，才能教育出性格分明適應力強的好孩子。

畢竟想讓孩子在複雜多變的世間馳騁，不單要有軟肋，也要有保護自己的盔甲。

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如何做一個會「罵」孩子的媽媽

既然做一個會「罵」人的媽媽在孩子的成長之路上好處多多，那麼如何做才能算得上一個合格的會「罵」人的好媽媽呢？

01先解決情緒再解決問題

當我們情緒失控的時候，我們是沒有能力處理問題的，管孩子前，先反省自己。

我們總能在情緒最激動的時候，說出一大堆殺傷力強的話。腦袋總是比嘴巴跑得慢一點，很容易不經思考，就出口傷人。

下次如果你想訓孩子的時候，說任何話之前，不妨先保持平靜地說一句「媽媽現在很生氣」，一來可以告訴孩子，你惹媽媽生氣了，二來，有這句話的緩衝，情緒不會太失控。

等三四秒後，再說話，出口就不會那麼傷人了。

放縱很容易，難的是克制，先解決情緒，再解決問題，把傷害降到最低。

02對事不對人

孩子犯錯是成長過程中必然會發生的，重要的是父母對孩子犯錯的態度。

人都是在不斷犯錯之後才知是非對錯，慢慢成長起來的，孩子也是一樣。

父母要積極看待孩子犯錯，並在此時給予孩子最大的安全感和最多的情感支持。

同時把注意力放在如何解決問題上，而不是一味地指責孩子。

最好的父母，就是用你的力量，給孩子撐起一個成長的空間。

03不隨意貼標籤

心理學家蘇珊·福沃德博士在《中毒的父母》中說：「小孩是不會區分事實和笑話的，他們會相信父母說的有關自己的話，並將其變為自己的觀念。」

所以我們罵孩子時，不經意地說的「你怎麼那麼笨」、「也就你能幹出這種蠢事」、「說出去笑死人了」....都是在打擊孩子的自尊心，也許我們的本意只是開個玩笑，但是孩子是會當真的。

尤其對那些不夠自信的孩子，千萬不要再幫助他們「確認」他們很「笨」了。

辱罵性的字眼就像毒刺，會扎在孩子的心裡，割裂親子關係，對教育孩子毫無幫助。

04勇於直面錯誤，承擔後果和責任

很多家長只看到錯誤本身，並沒有意識到「犯錯」不可怕，可怕的是把「犯錯」妖魔化，讓孩子失去犯錯的勇氣和成長的機會。

而此時父母情感支持讓孩子真正明白，不管他們怎樣，他們都是可以安全地向父母尋求幫助。

對這份「後盾」的堅信，才是真正安全感的基礎。

孩子犯了錯，最好讓他自己承擔自然後果。就像打破了杯子，就應該讓他自己善後，如果怕他割了手，可以帶上防割手的手套，給他示範，這樣做就把錯誤變成了學習的機會。

05給孩子辯解的機會

孩子也許會自責、反思、認錯，也許是情緒發泄的大哭、沮喪、憤怒。

父母可以給孩子擁抱直到他們平靜下來，陪伴孩子走出這些情緒，再接著談論剛才發生的事情。

父母的陪伴和願意聆聽的態度，有時比語言的教育意義大得多。

無論發生什麼事情，家長的信任是孩子的底氣，要搞清楚事實，讓孩子有辯解的機會，即便是孩子的錯，但是我們的信任也是愛的教育，也許下一次他們就不會辜負我們了。

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在任何良好的親子關係中，所有的技巧背後都離不開理解和尊重。

學會做一個會「罵」孩子的好媽媽，用大人的智慧來指點他，用理解和尊重來愛護他。

成長是一段溫暖的旅程，家庭教育是孩子幸福的起跑線，父母三觀正，孩子耳濡目染，也定會明德而知事，有容能任事，以最好的姿態走在這大千世界上。

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