秋季乾燥鼻子脫皮怎麼辦？

來自專欄守望

自從入了秋，小編就一直噴嚏不斷，每天都在擤鼻涕，這幾天化妝的時候發現鼻子都脫皮了，覺得可能是擤鼻涕太頻繁被搓破了，就沒有在意。但和同事聊起來才發現，鼻子脫皮的居然不止我一個，秋天為什麼這麼容易讓鼻子脫皮呢？

鼻子脫皮是什麼原因？

1、 氣溫下降

鼻子脫皮大多發生在秋冬季節。這是因為到了秋冬季節，溫度下降，空氣變得乾燥，室外常常是颳風寒冷的狀態，而鼻子相對來說比較敏感，所以就會率先開始脫皮了。

2、 缺乏維生素

身體內缺乏維生素B也會導致鼻子脫皮，維生素B能夠讓我們的皮膚保持水潤，所以缺乏維生素B的話，就會導致皮膚乾燥缺水。

3、角質層太厚

由於長時間面對電腦或者接觸外部環境，污物阻塞毛孔，肌膚得不到呼吸，養分難以吸收，皮膚就會幹燥缺水。如果平常不定期做祛角質的護理，鼻子起皮是很容易的事情。

4、感冒

乍冷的天氣使很多人在不經意間就感冒了，隨之而來的流鼻涕，使很多人不停地像小編這樣用紙巾擦鼻子，而鼻部的肌膚經過頻繁的摩擦就會受傷，進而導致鼻子脫皮的現象。

5、日晒

過度的日晒會使得毛孔變形，導致肌膚缺水；而肌膚為恢復平衡，會增加油脂分泌。毛孔變粗大了，鼻子出油起皮的現象也就更嚴重了。

怎樣預防鼻子脫皮？

1、合理的飲食習慣

為了應對秋冬的乾燥天氣，平時一定要多喝水，補充體內和皮膚的水分流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果和豆製品等，可以使皮膚變得光滑細膩。

2、做好皮膚清潔

清潔皮膚可以促進皮膚新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，延緩皮膚的衰老，預防皺紋的產生。定期清潔角質，可以使皮膚保持在一個乾淨無負擔的狀態，還能促進後續保濕產品的吸收。

3、防晒工作不能忽視

秋冬季節，陽光中的紫外線雖然不像夏季那麼強烈，中波和長波紫外線也有所減弱，但是過度的日晒還是會造成皮膚的老化和變黑。因此秋冬季節也要注意防晒，但產品的防晒係數可以適當降低。

鼻子脫皮是由多種原因導致的，當鼻子出現脫皮後，要根據對應的原因及時進行補救，才能擁有廣告中水嫩嫩的白皙肌膚噢~