3天戒掉夜奶，我過上了神仙般的日子

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上周發完《576天，沒有睡過一個整夜覺，除了媽媽有誰能體會？》，我就實施了一項慘絕人寰的計劃——戒夜奶！

斷掉娃的口糧還不夠慘嗎？

一直以來，怕番茄脆弱的小心靈產生陰影，怕她把屋頂哭穿，怕晚上起夜沖奶粉，怕又堵奶發燒引髮乳腺炎……戒夜奶一拖再拖。

提心弔膽斷糧時，才發現，

so easy！

萬萬沒想到，戒夜奶工程3天就完工了。

真想唱一首《涼涼》送給之前的自己。

發了朋友圈，好多還在黑夜裡掙扎的老母親發來了求助信。

好吧，且請聽過來人土豆媽說道說道：

第一天

其實，戒夜奶第一天，也就是發完文章的那天，我還沒有真的鼓起勇氣。

無奈晚上又重演了夜醒五六次、哭鬧著喝迷糊奶的一幕，忍無可忍無需再忍！

天快亮時，我決定實施計劃。

首先，是《戲精的誕生》，給她講了我腦中自編自導自演N次的奶精靈的故事：

當然，千萬不要天真地以為講完她就會乖乖地睡覺了。

第一次絕對可以用撕心裂肺來形容，翻來滾去地哭，扯我衣服，用頭在我身上撞。幾次眼睛都閉上了，又馬上彈起來繼續哭。

我感覺自己看到了瓊瑤劇里的馬景濤！

還有那本書：

如果沒有做好充足的心理準備，是很容易敗下陣來的，因為睡和嚎哭之間只差了一口奶。

我差一點就要妥協了，幸好心底那個苦命的熬了五百多天夜的小人，在死死地拉住我想要撩開衣服的手。

劃重點，敲黑板，堅持「三不原則」：

不為所動，不生氣，不屈服。

她鬧，我就講奶精靈的故事；

她哭，我就輕柔地拍拍她的背，撫摸她；

她蹦起來到處亂撞，我就避開不讓她和我受傷。

戰役從4點多打響，折騰到快6點，天都被哭亮了。

我以為故事會以我們起床而告終，但是，她，居然，破天荒睡著了。

以往她不靠奶睡的時間真的屈指可數。

看著她還掛著淚痕的睡顏，有點心疼，但更多的卻是暗自竊喜。

翻身農奴真的要把歌唱了嗎？

不過，睡下午覺時就沒那麼好運了。

雖然我繼續不停地給她洗腦奶精靈的故事，溫柔地抱抱撫摸輕拍，她一會一副臣妾懂了的小媳婦表情，一會又死不甘心大哭不止。

驚天動地地鬧了一個多小時還是沒有睡著後，實在聽不下去的土豆外婆把她抱到客廳玩去了。

雖然前功盡棄，卻讓小番茄意識到這次可能自己真的要輸了，媽媽再也不是原來那個一哭二鬧三上吊准有用的媽媽。為她徹底告別奶睡奠定了良好的基礎。

第一回合——

第二天

第二天晚上，她雖然對戰況有了一定了解，但還是抱著僥倖心理想逃過一劫，用肉體和高分貝嗓音跟我博弈了半個多小時後，心不甘情不願地睡下了。

夜晚還醒了兩三次，但鬧的時間都沒有太久。

第二回合——

第三天

第三天，有了質的變化，她似乎已經接受了不奶睡這件事，在床上自顧自地玩了一個多小時，最後一聲沒吭就趴在我身邊睡著了。

更讓我驚喜的是，夜裡夢遊似地坐了起來哼了一聲，居然，竟然，劉昊然，自己又倒下去睡了，喂，你還是原來那個一坐起來准翻天，不喝奶就沒完的睡渣番茄嗎？

幸福來得太突然，那一刻我彷彿看到了生命的曙光！

往事一幕幕浮上心頭，抱著下地走，站在床上搖，跪著不停顛，上床像做賊，翻身都不敢，嚎一嗓子馬上獻上胸，被吸得痛到昏厥……

歐天哪，不敢再回想，再讓我過一遍我會屎。

而這一覺她一口氣睡了11個小時，11個小時啊，我連做夢都不敢這麼想啊！她這輩子第一次啊！

果然如大家所說：

沒有什麼睡渣是戒掉夜奶解決不了的！

第三回合——

此後的幾天倒是沒有一口氣睡那麼久，畢竟天生的睡渣絕不可能一秒變睡神。

但整體比起以前好了很多，基本上她沒再想吸著奶睡覺這件事，夜裡可能還會醒來兩三次，有時自己翻個身睡了，有時候需要我輕拍安撫。

每天早晨她的尿不濕基本都是乾的，以往總是滿得快要垂到地上了。

也沒有土豆外婆以為的夜晚會餓醒，只要在睡前吃飽，19個月的孩子根本就足以支撐一整個晚上。

睡覺不吃迷糊奶，更有助於安心睡眠，腸胃不用因為有新的食物進來而不斷工作增加負擔。嘴不工作，腸胃不工作，膀胱不工作，啥事不幹就只好用來睡覺長高高了嘛！

這就是她一口氣睡11個小時的那天早上，哦不，中午拍的

目前我還沒打算全部把奶戒掉，雖然她在白天並不迷戀媽媽的母乳，但還是會餵奶一兩次，我想讓她有一個緩衝的過程。同時，也不想因為突然斷奶導致堵奶引髮乳腺炎，奶量減少後我和她都爭取能夠自然離乳。

為了配合《戲精的誕生》的主題，白天我在感覺到發脹時，就假裝套路番茄：

喝完後，每次都要有一個對著窗戶跟奶精靈再見的儀式：

不要瞧不起這點小小的儀式，對於孩子來說是一個很好的心靈寄託，讓她知道原來不是媽媽不讓吃奶了，在必要的時候也可以充當一個炮灰的角色，比如在沒有奶或者不方便的時候：

也不要以為娃小聽不懂，人家聰明著呢，一次不懂兩次，三次四次再小的娃都能明白一些。而且她們的學習適應能力好強，戒夜奶後我只在她睡覺前有過兩次在同一個張爬爬墊上餵奶，從此以後每次睡覺前她就會主動坐到爬爬墊上去等我。

自從開始戒夜奶，我簡直過上了神仙般的日子，因為沒有「吸血鬼」在夜晚再吸我的精氣神，我整個人都神清氣爽了好多哦！

而番茄也睡得踏實了很多，不會因為一點聲響就馬上跳起來。

如果要問我有什麼心得體會，我只想送夜奶的老母雞，哦不對，老母親們一句話——

早戒早超生！

最後，再奉上幾個小貼士：

很多時候，打敗自己的，不是娃，而是自己本身。永遠不要低估娃的生存能力和適應能力，想想娃當年可是打敗那麼多對手來到人世的。戒夜奶就是一個順其自然的過程，娃大了，身體本不需要了，老母親身體也承受不住了，只要講究策略、堅決執行就好，失敗大多時候就是給了太多借口。斷了猶豫徘徊給娃吃夜奶的機會，也給自己一個關愛自我生命的機會。

你敢不敢再打點雞血？

不敢