寶寶九個月還不會爬，正常嗎？

寶寶爬行，正常是7、8個月會俯爬（腹部貼地爬），9、10個月會膝手爬（四點爬）。有些寶寶不經爬直接扶站，10個月開始爬都屬正常。家長可以觀察下，寶寶上肢支撐和下肢扶腋下持重情況，看看是否因為四肢力量偏弱影響的。

爬行是身體移動的基礎，是以後立位移動和其他協調動作的基礎。爬行動作發育有助於嬰兒認知能力的提高和情緒改善。我們可以通過以下方式提高寶寶的爬行能力：

1、俯爬應該用玩具和語言誘導引出。

2、點穴促動俯爬。

語言和玩具引不出俯爬的，加點穴促動俯爬。孩子取肘支撐位，一前臂稍向前手背向上，固定該手同時點壓該側肩井穴，引發上肢用力；同時或稍後屈對側下肢，扶足拇趾蹬地同時點壓該側湧泉穴。左右交替，刺激俯爬。

圖點壓湧泉、肩井穴促俯爬

3、交叉模式促進俯爬。

交叉模式是孩子俯卧在模式床上進行的交叉被動運動[圖5-3]，由4人操持。一人扶頭，另二人各操持一側上肢及扶持臀部或大腿，第4人操持雙下肢。有節律的轉動頭頸，類似自由泳樣；活動上肢，壓摩掌指；下肢為踏步體操動作。屈膝時，足背屈，上肢手心向上於臀部；伸膝時足跖屈，上肢手背向上伸於頭前側方。完成上述一組動作為一節，每次訓練量應達到100~200節，每50節用1~2分鐘，每日2~4次。詳細操作請閱讀第五章相關內容。

4、膝手爬

會俯爬後可用爬過媽媽大腿等方法向膝手爬過渡。

會爬後爬行量不宜過多。一方面由於此階段也是開始立位訓練的月齡，時間有限；另方面膝手爬過多可致手腕關節變形。一般每日爬行總量50~100米較為適宜。1歲以內的孩子應該練會爬再練走，1歲以後不會爬和走的孩子，主要應進行立位和走的訓練。

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