為什麼你容易胖?
10-04
為什麼你容易胖?
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為什麼有的人想瘦就能瘦,有的人減肥像登天一樣難?
肥胖竟是體質出了問題?!
同樣是人,怎麼差距那麼大呢?科學最新發現:易胖體質與易瘦體質的差異
如果你減肥難那一定是易胖體質的問題,沒有減不下去的肥胖,那怎麼辦?換句話說:擁有易瘦體質自然就能瘦!沒錯,就是這麼簡單。
眾所周知,很多明星剛出道時多少有嬰兒肥、游泳圈甚至全身肥胖,出道幾年之後突然長期消瘦,靚麗照人, 秘密就是在營養師的幫助下體質易瘦化,也就從易胖體質轉成易瘦體質。
1(攝入/吸收)指數
如上圖,易胖體質的攝食和吸收幾乎成正比,吸收後身體會把能量轉化為脂肪堆積起來;而易瘦體質的人吸收的能量會在滿足人體基本需求後吸收明顯減小,最終形成「怎麼吃都不胖」的情況。2(運動/脂肪分解)指數
如上圖,易胖體質的脂肪分解隨著運動量增加得非常緩慢;而易瘦體質卻在少量的運動下能迅速分解掉多餘脂肪,直到脂肪數值到達基本需求後趨於相對穩定狀態。
易胖體質可轉化易瘦體質嗎?
答案是 肯定的研究發現除了先天情況,易瘦體質還可以通過後天專業調理從而達到。調理體質成為目前最有效的減肥辦法。如今,本來極少數人知道的調理方法,明星之所以能長期保持纖瘦健康的身材的秘密終於揭開。
如果你覺得自己很容易胖,而且不容易瘦下來,那你應該是屬於易胖體質了 切記:只有改變易胖體質,才是減肥的王道。
想變成易瘦體質,很簡單,答案即將揭曉,敬請期待。
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