【2017】 提升幸福感的8個好物分享

鈴木尚子在《收納的藝術》一書中說：舒適的生活是由日常各種「喜歡」的東西集合而成的。

購買真正喜歡的東西，不知不覺，生活的幸福感也在提高了。

能夠提升幸福感的物品，我認為要同時滿足以下幾點：

1、買的時候就特別喜歡，不是將就、湊合買來的

2、經常使用

3、每次使用都會帶來好心情

4、越用越喜歡

今天來盤點2017年我用過好物：

1、健身卡

很多人說健身卡辦了都沒用幾次，浪費錢。那隻能說明自己沒有堅持。

2017年在離家步行5分鐘的健身房辦了年卡，兩年2980元，因為近，經常去鍛煉。

平均每個月去10次，算下來也就是每次14.9元，還可以在健身房洗澡，實在是划算。

力量訓練、杠鈴操、動感單車都是我喜歡的項目。

堅持運動其實沒有想像的那麼難，只管去做，不要猶豫。

之所以能堅持下來還有個原因就是健身房離家近，節省了路上的時間，特別方便。

鄰居們在遠的地方辦的健身卡，基本都閑置了，一年也去不上幾次。

有人在公司附近的健身房或工作室辦健身卡，利用中午或晚上下班時間去鍛煉一會兒，晚上鍛煉完避開交通高峰迴家，也是很好的選擇。

堅持規律運動的好處就是明顯體質改善，體能提升，應對生活和工作精力更充沛。

2、KINDLE

KINDLE PAPERWHITE第一代用了三四年，終於在去年換了第三代，給自己的獎勵。

電子書也是被很多人吐槽會閑置的東西，然而在我這裡永遠不會閑置。

因為，第一我喜歡讀書，喜歡的事情自然會投入時間，隨身帶著KINDLE，坐地鐵、排隊等叫號、機場候機這樣的時刻都可以用來看書。

不要忽略每次閱讀的幾分鐘，十幾分鐘，你的氣質就藏在你看的書里，你的閱讀量就藏在每一個碎片時間裡。

第二，合理使用KINDLE。用KINDLE看什麼書？虛構類文學作品因為不需要記筆記，不需要太多邏輯性思考，更適合用KINDLE閱讀；致用類或商業管理類圖書，因為閱讀過程中要用到精讀泛讀的方法， 要記筆記，不太適合電子閱讀。

電子閱讀的效率往往比不上紙質閱讀，但電子閱讀也是紙質閱讀的重要補充。

有人說，用手機也可以看書啊？對，沒錯， 但你要確保手機閱讀時，各種通知提醒來了的時候，可以不被干擾，保持之前的閱讀節奏。

其實每一次通知提醒都會打斷你的專註力，讓你正在進行的高效閱讀變得低效緩慢，最終失去閱讀興趣。

3、手賬本

因為手賬和繪畫，2017年我成為了更好的自己。《我的2017 彷彿重生》

2018會繼續堅持用手賬來做目標管理、時間管理、記錄生活。《有了手賬，別再說新年目標堅持不下去了》

4、無印良品的香薰燈

一直想入手這款香薰燈，又怕買來用幾次，新鮮勁過去會閑置。

後來家人去泰國買了幾瓶精油，味道很好聞，終於出手買回香薰燈。

入睡前一小時開著香薰燈，助眠的香氣瀰漫在整個房間，暖黃色燈光讓人進入安靜的狀態。

不知道是精油的效果還是心理作用，真的感覺睡眠質量好了，入睡也快，基本上倒頭就睡著。

5、北鼎養生壺

養生壺也是糾結了一段時間才買回來的，直接買了最好的北鼎，型號K105，京東活動價598元，日常798元。

養生壺在我家使用頻率非常高，基本上每天用。

湯湯水水的滋補作用遠勝於護膚品，所以我平時都會煲各種水來喝。

秋冬每天早上住紅棗枸杞桂圓姜水，驅寒除濕，養顏補氣血。

堅持喝了一個月，同時規律運動、早睡早起，明顯感覺身體好一些，沒那麼容易累，皮膚也變好了。

夏天煮綠豆水、菊花枸杞茶、酸梅湯。

梅雨季節煮紅豆薏米水去濕氣。

還可以用來煮中藥、煲湯。

6、電動牙刷

因為我常年喝咖啡，牙色變深，用電動牙刷配合潔牙粉，一周下來牙齒亮白了。

電動牙刷清潔力度強，問過幾個牙醫朋友，都在用電動牙刷，絕對值得擁有。

我買的是歐樂B的亮傑型D12，德國進口刷頭有拋光環設計，機身可水洗，雙11入手181元。

7、JBL 小音箱

音質好，顏值高，方便攜帶。

平時在家聽音樂、給孩子聽兒歌、自駕游都會用到這個小音箱，200多元。

顏色選擇多，還有一款彩色的也是常年暢銷款。

8、超聲波眼鏡清洗機

洗眼鏡很乾凈，近視眼患者福音，眼鏡店裡用的也是這種。

還可以用來洗手錶、首飾。

愛生活，愛自己，從擁有這些提升幸福感的好物開始吧。