【瑞思學科英語】磨蹭、拖延、慢吞吞……孩子不會管理時間怎麼辦？

來自專欄瑞思學科英語

很多家長抱怨自家孩子總是慢吞吞的：

吃飯慢吞吞，一碗米飯要吃一個小時；洗漱慢吞吞，明明提前洗漱了，上床睡覺的時間還是晚了半小時；穿衣慢吞吞，催了又催，上學又遲到；更讓父母難以忍受的是寫作業慢吞吞，作業寫到半夜還是做不完……慢吞吞已經成為了很多孩子的標籤。不少家長發現，孩子小時候不比別的孩子做事慢，但是隨著年齡的增長，孩子居然變成了同齡人中的小蝸牛。不僅如此，孩子的注意力也難以集中，一點點風吹草動就能讓他分心，家長在一邊干著急，批評了一百遍也沒用，甚至打擊到了孩子的自信心，使孩子慢上加慢。

那麼，孩子慢吞吞的根源到底在哪裡呢？Professo認為，其實孩子做事沒有效率，是因為孩子缺乏內驅力，做事沒有緊迫感，更確切一點講，就是孩子沒有時間觀念，缺乏時間管理能力。家長與其干著急，不如學一學，如何培養孩子的時間管理能力，讓孩子做起時間的小主人，不再慢吞吞。

壹

感受時間

教會孩子認識時間需要從小做起。在幼兒時期，教會孩子一些基本的時間概念：年月日、季節、小時、分鐘、上午、半夜、黃昏等等，讓孩子體會每個季節的不同、每一天早、中、晚的不同，並讓孩子體會時間帶來的變化：自己長高了、花兒開了、葉子落了、該吃晚飯了等等。還可以通過一些簡單的遊戲來鍛煉孩子對時間的感受：比如爸爸媽媽們可以跟孩子玩捉迷藏的遊戲，告訴孩子時間限制20秒，必須在20秒之內躲藏好，並開始大聲的進行倒計時，讓孩子切身感受到時間的流逝，產生緊迫感，真正感受到時間的存在。

貳

理解時間

孩子懂得了時間的存在是第一步，最重要的是需要理解時間的意義，明白時間流逝便不會再有，知道每個人的時間都是平等的、有限的資源。我們都有相同的時間，但是我們做不同的事情就會有不同的收穫和體會。我們把時間存在時間銀行里，每過一天銀行存貨就會少一點，我們把時間取出來就要好好利用，做更加有價值的事情，過更加有效率的生活。

Danny媽媽為Danny專門準備了一本日曆本，每天晚上睡覺前，把日曆本和一隻黑色的記號筆遞給Danny，然後問Danny今天都做了什麼有意義的事情，並讓Danny把今天的日期小方框塗黑。Danny媽媽告訴Danny，塗黑小方框就代表著取出來的時間已經過去了，今天也不會再回來了，時間只會越取越少，所以要倍加珍惜。你用時間做了什麼，都會在你的生活里、精神世界裡留下痕迹。

叄

管理時間

著名心理學家埃里克森認為，在幼兒階段，如果孩子得到自我管理的機會和支持，他們就會發展出自主性，獨立行為的能力和意志力。六到七歲的時候，對於那些早就對權力和控制問題比較敏感的孩子來說，完全有意願和能力自由支配本就屬於自己的時間。如果孩子的時間能得到自主管理，那麼他們的自主感相應地也會得到進一步增強。很多家長在這方面都做錯了，由於過於擔心，總喜歡不厭其煩地催促孩子：「快去寫作業！」「快去洗臉！」「快點吃飯！」孩子幾乎失去了對所有時間的自主支配權，長此以往，孩子很可能就會迷失自我，找不到自我存在感。

家長們正確的做法應該是教給孩子如何管理時間——

慢吞吞的孩子一般都沒有比較明確的目標和方向，甚至常常抱著「得過且過」的心態過日子，做任何事情都是「走一步看一步」。即使他們會設定目標，往往也是模稜兩可的目標，更沒有可操作的措施和清晰的步驟，所以首要任務就是要幫助孩子設立目標。不管我們設定的目標是大還是小，達成一個目標基本上都需要一步一步來，不妨分解成幾個小的、明確的步驟。當目標得到明確、任務得到分解以後，我們還需要為每一個階段的目標和任務設定完成時限。有了具體任務和完成時限，孩子的目標感就會更強。

在我們把這些小目標列成清單後，我們還要教給孩子去評估這些事情——哪些是必做的，哪些是可以放放的，哪些是自己想做的，哪些是可以不做的，哪些是自己喜歡的和要忍受的。然後我們可以給孩子不同顏色的筆，讓他給它們分類，同時該刪的刪、該推遲的推遲。重點的排在前面。喜歡和不喜歡的用顏色或笑臉等圖案分開，這樣他會有意識地搭配，做到勞逸結合、動靜穿插。如果滿眼看去，都是不喜歡的事或都是腦力活動，就需要調整。這樣，就在無形中做到了最好的時間管理。

Professor點評：

時間是寶貴的，對每個人都是很公平的，是每個人生命中最重要的財產。讓孩子感受時間，理解時間，更重要的是學會管理時間！與孩子一起討論與成長，思考時間分配的問題，合理、科學、充分地管理好時間，利用好時間，會提高孩子的學習效率，取得更好的學習成績。這些習慣與能力一旦養成，肯定會為孩子的未來成長增彩！所以，從現在起，家長們請少一些催促和不耐煩，多一些寬容理解，更要多一些指導，教會孩子時間管理，孩子自然不再慢吞吞，變成「又快又好」的小超人啦！