我家孩子以前視力可好了，怎麼會說近視就近視了？

10-03

「我家孩子以前視力可好了！離得大老遠的東西都能看得一清二楚，怎麼會說近視就近視了？醫生會不會搞錯了？」很多寶媽都覺得自己家寶寶從小視力就好，沒有太在意孩子視力問題，更沒有採取任何防禦措施，等孩子視力出現問題了才後悔莫及。

之所以會覺得孩子視力好，其實是因為每個孩子都是遠視眼，這種遠視是天生的，生理性的；隨著身體生長、發育，這種遠視會逐漸過度到正常視力，家長也不必擔心，相反，還需要好好保護孩子的「遠視儲備」。

北大人民醫院眼科醫生王凱介紹到：我們的眼睛是隨著年齡逐步發育的，孩子眼睛的發展軌跡：遠視→正視→近視；越早將孩子的「遠視儲備」消耗殆盡，近視就越容易找上門！所以保持正常的「遠視儲備」至關重要！

不過，從近些年的臨床病例研究卻發現了一個「怪現象」：原本應遵循孩子自然發育規則的遠視儲備，現在卻普遍存在加速消耗狀況！有很多孩子提前完成了正視化，六七歲眼睛就已經趨於正視，直接導致越來越多的孩子年紀輕輕就開始近視！

隨著生活環境的變化，孩子們從小就開始接觸數碼產品，看電視、玩手機、iPad成了孩子獲取知識和娛樂的工具...學校對孩子的要求越來越苛刻，不少家長為了不讓孩子輸在起跑線上，三歲背詩、五歲識字...早早的就給孩子安排了各種學前教育。

所以，現在的孩子正在承受超乎這個年齡所能承受的眼睛負荷！過早的消耗了孩子的「遠視儲備」，如果家長還沒有看清楚環境現狀，不採取相應的預防措施，那麼你的孩子近視將會成必然！

預防孩子近視可採取的措施：

1、堅持做眼保健操：眼保健操通過眼睛明目穴位按摩，可以有效緩解眼部疲勞，促進眼部血液循環、疏通視覺神經，來預防近視、提高孩子視力。

2、減少近距離用眼，緩解調節痙攣：近距離用眼容易引起眼肌調節痙攣，家長應控制孩子玩手機、看書、寫作業等連續近距離用眼的時間，有助於預防近視發生。

3、豐富營養，注重眼睛營養供給：孩子飯量小，還挑食，營養攝入光靠飲食很難跟上，家長需要特別注意孩子眼睛需要的DHA、維生素等的供給。如果擔心日常飲食供給不充足，可以為孩子選擇膳食營養補充劑，為孩子抗近視這場仗做好營養儲備。

4、熱水熏眼或用眼貼來明目，消除一天的眼部疲勞。

5、保持充足的睡眠，讓眼睛得以充分的休養。