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楊紫拍香蜜瘦了20斤,「內外兼修」減肥法到底靠譜嗎?

因為《香蜜沉沉燼如霜》的爆火,不少人成為了楊紫和鄧倫的粉絲,一時之間網上還多出了一個稱呼「香蜜女孩」。

更有不少網友一致認為這部劇堪稱是楊紫的顏值巔峰,可仙可美,哭起來更是楚楚可憐。

劇中的演員羅雲熙在接受李靜採訪時透露,楊紫為了拍攝《香蜜沉沉燼如霜》瘦了近20斤!

早在去年該劇前期宣傳時,楊紫就曾轉發官方微博並自嘲,官方宣傳之所以拖這麼久是在等她瘦到90斤。

在拍攝的過程中,楊紫還PO出一條微博說和開機第一天的自己相比,已經足足瘦了14斤。

看這對比圖大家就能更加直觀地發現楊紫確實瘦了很多,下巴明顯變尖了。

在減肥路上楊紫一直沒有停止過,各式各樣的瘦身辦法她基本都嘗試過,為了健康為了體型,即使鍛煉到渾身疼她也不放棄。

跑步是很好的有氧運動,可以提高身體機能,還能維持良好的身體線條,楊紫為了瘦身足足堅持跑了3個月。

在飲食上楊紫也很有節制,吃清水煮的湯,不加油不加任何調味料,非常熱愛美食的她竟然也堅持了下來。

端正自己要瘦身的態度,絕對不是嘴上說說而已!

除了通過飲食和運動,楊紫在造型上也有不小的改變。

髮型的變化

雖然楊紫很適合短髮,但相較於左側柔順型的短髮容易在視覺上放大臉部,右側帶有蓬鬆感的短捲髮造型更勝一籌,並且偏黑茶色系的發色也很適合秋天。

打造短捲髮其實非常簡單,從裡到外用直板夾卷出弧度。

如圖,與之前的弧度反方向再來操作一遍。

最後用捲髮棒將頭髮的外側卷出弧度即可。想要卷出漂亮髮型,豐盈強韌的秀髮不能少!

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眉形的變化

早期的楊紫眉形大多選擇一字眉,稍顯呆板缺乏靈氣,現在的她在眉形上選擇自然的野生眉,搭配鬆散的短髮整個人氣質UP。

自然野生眉的打造簡單來說只要兩步,第一步用眉筆沿著自己眉毛的生長方向勾勒出自己的眉形。

第二步用眉粉填補空缺的地方,眉頭眉尾可以適當的選擇液體眉筆來增添毛流。

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修容大改造

早期的楊紫之所以臉會顯得肉肉的也是因為她沒有注重修容的打法,腮紅的面積佔了臉部很大的地方。現在的她修容得當,在視覺上顯得臉小了很多。

平時在修容的時候,不管是用修容棒還是化妝刷,最重要的一點就是要暈染自然,下手要輕,不然很容易適得其反。

修容的位置則在顴骨的最高處和下頜角想要修飾的地方,這樣才能有緊緻小臉的效果。

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不少女明星也成功瘦身

蔣欣之前是圈子裡出了名的微胖界代表,不過後來堅持瘦身的她功夫不負有心人,右邊的她明顯臉瘦了很多,更加上鏡了。

謝娜懷孕期間體重一路飆升,但是產後的她堅持做運動,現在可以看出來她不但氣色好,比起之前下巴更尖,更加少女了。

穎兒更是相當勵志,早年演的電視劇被大家吐槽是最胖女主角,現在的她瘦身成功,明明是一個小公主。

瘦身和化妝雙管齊下,你瘦下來不是夢!

撰文:Lily Gao

圖片來源:網路


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