站樁對身體健康的影響，大到不可思議！

2012中國腫瘤登記年報》顯示，中國每年新發癌症病例約337萬，死亡約211萬。（註：如今這個數早就擴大了，根據去年國家公布的統計，每天死於癌症的人數超過八千）癌症已成為中國人死亡第一大原因，死亡人數佔全球癌症死亡人數的四分之一。

中醫論癌症起因

       2200年前的《黃帝內經》中，就有大量的關於各種癌症的病因病理和治則治法的描述。在中醫幾千年的實踐中，把各種癌症的病因歸結為：人的機體長期陰陽失調、臟腑功能失衡，以致氣滯血瘀、聚痰蘊毒，日積月累所致。癌症是一種全身性病變，腫物只是局部的表現。

       也就是說，你得了肺癌，她得了乳腺癌，並不是你們這些臟器本身生成了癌症，而是你們體內氣滯血瘀、痰凝蘊毒惡化到了相當程度，體內聚集的毒素要找一個突破口爆發出來。你的肺、她的乳腺作為你們體內抵抗力最薄弱的臟器，成為了被全身毒素選中的突破口爆發而生成了惡性腫瘤。這也是為什麼西醫切掉癌瘤後，會造成癌轉移，因為體內的毒素存在並惡化著，還會再找其它突破口爆發成癌。

中醫治癌

       中醫為什麼能治癌，不像西醫只關注局部的癌瘤如何切除以及如何放化療通殺癌區細胞，中醫是整體觀的辯證施治。在傳統理論指導下的好中醫，首先關注的是患者體內哪些臟腑功能失衡、哪些陰陽失調，如何有針對性的調理以扶持患者本已十分虛弱的免疫力。對生命垂危的患者，大力殺伐癌毒等於進一步摧殘免疫力。中醫治癌首先是要保患者活命，在回陽救逆、護肝強腎、健脾養胃等有針對性的扶正固本之法使患者能存活的基礎上，再對全身的毒素選擇使用活血化瘀、理氣通絡、軟堅散結、解毒消瘤、以毒攻毒等方法，逐步扶正驅邪，解毒治癌。

       在兩千多年文字記載的中醫實踐中，有諸多關於各種癌症和治法的描述。古代中醫特別注意保留醫案，並沒有癌症死亡率遠高於其它病症的記載。

       七十年代中期，我的中醫老師孔爺爺給著名作家周立波治癌，在回答能否治癒時，孔爺爺答：不知道，但我可保你不死於癌症。幾年後，周在家屬的力勸下做了癌瘤切除手術，1979年病逝，享年71歲。

       我父親結腸癌在301動了手術，同期動手術的5位戰友不久都死於癌擴散。父親吃了兩千多付張代釗大夫開的中藥，方保住性命，十年後病逝於服用306醫院開的阿司匹林導致胃兩次大出血共3000cc所引發的腎衰竭。

       好中醫治癌有辦法。親眼見的例子，像中國亞健康防治協會聘請的中醫楊濤，經他診治的各種癌症患者，只要謹遵醫囑，居然都有效。但對於癌症晚期病人，遵醫囑不容易。如骨癌，腎主骨，骨癌由腎衰引起。但骨癌劇痛，絕大多數病人不服止痛藥受不了。西藥很傷肝腎，服了止疼葯傷腎後，骨癌會迅速擴散，最終不治。

       再如個別病人服了楊大夫的中藥後嘔吐（其病需要吐），但仍想吃東西。西醫一看，說胃粘膜損傷，趕緊停中藥服西藥，結果服西藥不吐了，但幾天不吃東西，只好送醫院急診。因為西藥傷肝腎，傷了肝就嚴重影響脾胃功能（肝木不養脾土）。西醫常常只管頭疼醫頭、腳疼醫腳。中醫是整體觀的辨證施治，身體臟腑間的相互制約關係，在癌症晚期體質虛弱的病人身上，表現得尤為明顯。

       楊大夫診治患者遵照的是《黃帝內經》的傳統法子——對症不對病。不管你是什麼病，四診合參、對症下藥，患者陰陽平衡了，各種病就跟著好了。楊大夫說，治癌和治其它病一樣，都不複雜。對症下藥，「不治之症」見好很正常。

       諸癌之中腸癌特別。因腸內無痛感，故需每年做腸鏡，將腸內息肉燒掉，方能有效杜絕腸癌隱患。

癌變的早期發現

       癌症從無到有是一個較長時間的發展變化過程。如能在其發展初期探知，及時制止，實現「治未病」，無疑是每個人都關心的。

       從中醫的角度，癌症的早期探知是有辦法的。中醫認為癌症的發生是氣滯血瘀痰凝所致，而中醫診斷氣滯血瘀有一簡單方法，即「氣滯則血滯，血滯則疼。」早期防癌，關鍵在於及早發現體內的疼痛之處並化解之。

       中醫所說的血滯則疼，在疾病形成以後，感受明顯。如腰腿疼（腰椎管狹窄、腰椎間盤突出壓迫神經痛等）、關節疼（頸椎炎、肩周炎等）以及癌變區域的刺疼。然而在氣血瘀滯的形成初期，人在自然狀態下絲毫感受不到體內的疼痛，只有站樁時才能體察出來。

       站樁1-5分鐘，身體淺層的氣滯血瘀之處疼痛明顯，如肩、脖、背、腰等。

       站樁10分鐘以後，有可能導致癌變的體內深層器官的疼痛逐漸顯露出來，如胸疼、氣管疼、胃疼、肝疼、腎疼以至前列腺疼等等。這些深層的疼痛都是氣滯則血滯，血滯則疼的表現，也就是癌變初期的癥狀。西醫講每人身上都有癌細胞，正確的說法應是每人體內都有癌變因素。氣滯血瘀痰凝就是癌變因素。

       對可能導致癌變的體內器官的氣血瘀滯之疼，瑜伽及其他現代體育運動都察覺不到。跑步、爬山、跳繩、游泳等一系列體育運動，只能出汗乃至渾身肌肉酸疼，體內深層次的血瘀之疼一點感覺也沒有。

       打坐練到精氣神高度統一時（即人元丹的煉精化氣、鍊氣化神、煉神還虛），體內也可淤阻全消。但就是練到道家三種丹最底層的這種功夫，即便在高人指導下，絕大多數人窮極一二十年也可望不可即。而每天站樁幾小時，數月之內便可全身通透，氣血無阻。

       站樁作為中國傳統內家拳的基本功，之所以能明顯覺察體內器官的氣滯血瘀之痛，關鍵是長時間站立不動的姿勢（彎曲的雙腿支撐著上身，上身支撐著高抬抱圓的雙臂），能調動起全身血脈加速流動，碰到氣滯血瘀之處流通不暢即產生疼痛，使深層次的瘀滯之處暴露出來。這就是內家拳前輩們所說的「大動不如小動，小動不如不動，不動之動乃生生不已之動」。

站樁把癌變消滅在初起階段

       站樁的好處，不僅在於能隨時發現體內深層的氣血瘀滯，更重要的是通過堅持站樁，將氣滯血瘀徹底化解，也就是將癌變因素消滅在搖籃里。當年我發現自己全身疼，站樁連一分鐘都站不下來時，就每天咬牙堅持站60個3分鐘，猶如一天上60遍酷刑，後逐漸增加到每天合計站8小時，苦熬三個月，兩個月時全身站通。否則，恐怕我也早步只有38年陽壽的王均瑤的後塵了。

       站樁不僅能通氣血，還能化痰。有些人站樁，每次能吐出許多痰。但不站樁時沒有痰。當然，此痰非彼痰。但肺主管吐故納新，能將肺里的痰全部吐出，清肺理氣凈血的作用不可小噓。特別是在空氣污染嚴重時，清肺即是減少肺癌的隱患。

       將體內氣血徹底站通，姿勢不重要，重要的是毅力，每天堅持站幾小時。我親身體會，當年全身淤阻疼痛時站樁姿勢完全走形，但咬牙堅持每天站3-8小時，一個月就基本站通。站通氣血除能有效防癌，還可以治癒上百種疾病。

       氣血通順本身就是抵抗力強，生命力旺盛的表現。站樁最利通氣血，因而是強身健體、扶正固本的最佳方法。身體棒，人的自愈力就強，各種疾病自然康復得快。

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