戒酒後的開掛人生！

前段時間一位母親在網友的鼓勵下，在一個知名博客的評論下講述了自己與酗酒之間的故事。「就在昨天接我女兒放學之前，我還在一個普通的杯子里倒了一點酒，並在裡面加了檸檬汽水!」她寫道。「我第一次閱讀你的『關於我』的欄目時，我只是單純的想找到關於如何清理洗衣機的竅門。」

這位母親所說的叫做「一件好事」(One Good Thing)的博客其實並不是一個針對戒酒人群的博客，但它的創始人吉爾·尼斯圖爾(Jill Nystul)在10年前完成康復治療後，她開通了這個微博並想通過這種方式告訴那些接受康復治療的人們，他們並不孤單。

吉爾說:「當我情緒低落，回憶自己的所作所為時，

我覺得自己是世界上唯一做過這些可怕事情的人

。」「我是

最糟糕的母親

，

最糟糕的妻子

。直到我進了戒毒所，我意識到這種情況可能發生在任何人身上。「

像上面那位母親的評論並不讓人感到奇怪。吉爾寫出的高瀏覽量的博客文章並不是一些關於生活技能類的，例如去衣服污漬或換嬰兒紙尿布的教程，反而是那些關於她自己的故事和文章非常吸人眼球 。

很多的女性對此深有同感，她們也曾經或者現在與上癮癥狀作鬥爭

，還有很多人對吉爾的坦誠和勇敢表達了感激和敬佩之情。

在有一年的感恩節前夕，吉爾在假日酒店(Holiday Inn Express)的停車場里酗酒到斷片，第二天早上，她才裹著一件陌生人的外套走到酒店大堂。即便是那樣，她也無法直接開車回家（酒駕），她徘徊在偏僻的小路上，而不是著急回復已經跟她失聯24小時家人的消息。

那天晚上，當她走進家門時，她的丈夫和四個孩子才鬆了一口氣，但正如她在回憶錄《美好的生活》(One Good Life)中所寫的那樣，「他們有理由生氣」。

第二天早上，她在空蕩蕩的房間里醒來，沒有任何人來跟她說話，只有一張寫著一個男人的名字和電話號碼的紙，接通她電話的是小科特伍德方舟的招生官。小科特伍德方舟是猶他州桑迪市(Sandy)的一家藥物濫用治療中心，距離她位於希伯城的家向西約一個小時車程。

四年前，當時41歲的尼斯圖爾·吉爾開始經歷著生活的困境，她個人和職業生活中越來越多的問題最終導致了「生活的暴風雨」。當時她的婚姻生活漏洞百出，經濟上也很困難，讓她對脫口秀主持人的工作漸漸失去了興趣。

「

我對當時的自己不滿意，我一直在尋找一種更好的生活方式

」她說。「我發現在同齡人中有很多這種情況，就是

你會質疑年輕時的選擇是否正確

。」

你的人生會面臨兩種選擇：要麼需要做出改變，要麼堅持你現在走的路。

吉爾在她的孩子兩歲半時得了糖尿病，生活對她來講更加艱難了。她說:「我不知道這種情況會有什麼後果。」「當孩子還那麼小的時候，你就是他們的生命支柱，而你卻要在半夜測試血糖水平。」

在工作中，她周圍都是年輕的單身人士並經常一起出差，她有了自己需要更多社交活動的想法。吉爾在末日聖徒教會長大，教會不鼓勵成員飲酒，所以她之前從來沒有喝酒，但有一天晚上，當同事邀請她出去玩的時候她突然想嘗試喝酒了。「我想看看喝酒會不會給我的生活帶來些樂趣。」

「我喜歡妻子和母親這些角色，我熱愛的事情就包括照顧我的丈夫和孩子」她說，「但每個人都需要一些自己的愛好。」

有一段時間，酒精變成了她的愛好。當她開始喝酒時，吉爾的三個兒子和女兒都在3到13歲之間；當她對這段人生清醒過來的時候，他們三個最小的7歲，最大的已經17歲。

那幾年快結束的時候，吉爾和她的丈夫戴夫——她一直「深愛著」的那個男人已經分居了幾個月，他搬進了一間公寓，而她則在家裡整理著複雜的情緒。

在我人生的低谷時，我覺得自己是最糟糕的妻子，最糟糕的母親

在分居期間，發生了一件事(尼斯圖爾從未說過什麼，只是她更願意保密)，引發她對酒精更強烈的渴望。她說:「我清楚地記得下班後開車回家時，我感覺到心裡很痛苦，你知道那種感覺嗎，如果我現在就可以喝上一杯那我就不會那麼心痛了。」「當我回到家的時候，我感覺自己好多了，直到下一段空虛襲來。」

她試圖挽救自己的人生，很多次開車去參加戒酒互助會(AA)，但到了那裡她就退縮了。她曾經勇敢的走到戒酒互助會辦公室的走廊外，在她徘徊時一位年長的老先生主動拉住她的手帶她走進去，她回憶道：」雖然他不認識我，但他知道有人需要幫助。「

她的哥哥建議她去找一個心理諮詢師，但在約好的那天，她忙到沒時間開車去辦公室。她的父親一直是她心中的英雄，當她的父親在電話里大聲地叫她酒鬼時，她徹底意識到這件事不能再繼續下去了，那時正值感恩節前夕。

是戴夫發現了方舟這個地方。那時，他和吉爾重新開始了約會，她小心翼翼的問他是否要搬回去住。「我想離婚，但他並沒有同意」她說。「現在我知道他是上天給我的禮物，他給了我無可替代的幫助。」

她在小科特伍德方舟的住院治療中心度過了72天，解決了自己拒絕治療的想法。在這期間她了解到自己在對婚姻的期望值上與正常人存在差異。

在成長的過程中，她曾目睹父親對母親的溺愛；作為一個妻子，她也有同樣的期望，但戴夫的父母並沒有給戴夫這些經歷。

2008年2月20日，吉爾在她46歲生日時從康復中心畢業。她說，離開幾乎和進去一樣可怕。在離開的路上，她的顧問們堅持讓她做到兩件事：第一，她要在100天內每天都要參加AA會議；第二，她要找到自己真正熱愛的東西並為止努力。他們警告說：「不這樣的話你就會回到最開始的痛苦。」

如果你對某件事沒有激情，那麼你很容易對它失去興趣

吉爾牢記了這些話，並開始在她的博客上創作，不是因為她想以此為職業，而是因為她對寫作充滿熱情。

每天分享一件好東西，過好每一天的生活，這就是她需要的生活中的一束光。

「我會一直工作到凌晨2點。」她說。從那以後，她一共寫了2300多篇博客，《人物》(People)、《華盛頓郵報》(Washington Post)和《今日》(Today.com)等媒體經常引用她在組織活動和家居維護方面的專業知識。

她寫的書《美好的生活》和《吉利·比恩和一件好事》已經賣出了數萬冊。她希望自己的努力能讓人們度過最黑暗的時光，並提醒他們找到自己喜歡的事情永遠都不晚。

她說:「

相信自己，你會找到答案的

。」

女人可以一整天都在原諒別人，但她們卻很難原諒自己。給自己一個機會，變的溫柔一點，並讓自己保持前進，生活會變的更好的

。

END

作者：

Maria Carter

譯者：Sara Yang

編輯：楊柿子

基於創作共同協議（BY-NC）在譯言發布

原文標題：

Blogger Jill Nystul of "One Good Thing" Is Celebrating 10 Years of Sobriety

版權聲明：

本譯文僅用於學習和交流目的。圖片源自網路及Shawn Parks，非商業轉載請註明譯者、出處，並保留文章在譯言的完整鏈接。商業合作請聯繫 editor@yeeyan.com，參考原文：

https://www.womansday.com/health-fitness/womens-health/a17805333/one-good-thing-blogger-jill-nystul-10-years-sober/

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