打造良好形體氣質，做一個精緻的女人

女人想要更具魅力只有經過不斷的修養鍛煉，而氣質則是一個女人最大的配飾，一個人若有氣質，一定由內而外散發光芒。

今天鳳皇一族就和大家分享擁有好形體氣質的必備條件:

想要好的氣質必須要有好的體態

保持良好的體態，同時也有助於保持良好的體型。所謂的站有站相，坐有坐姿。

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體態

站姿：雙腿雙膝併攏，腳呈小八字或者小丁字步，頭正肩平身直。雙手自然垂放在體側或者右手握左手置於腹部和胃部之間。

坐姿：頭正肩平身直，坐在椅子的三分之二處；腳位：端坐、斜放式、前後式。這樣的坐姿體態更優雅。坐的時候不用像站姿那樣挺的非常直，這樣會給人感覺很拘謹很緊張。

走姿：在這個站姿的基礎上，往你的正前方走路，走路時腰背挺直，收腹，目視前方，微笑，走成一條直線，保持頭正、肩平、身直。

保持良好的體態也是為了更好保持的體型。

著裝

擁有好的體型、優雅的儀態，再有好的衣品去配合，氣質出眾的女士通常著裝簡約，顏色不要堆砌太多，這樣會給人一種混亂的感覺，全身最好不要超過三個顏色。

改變了自己你就改變了世界，這一切，都少不了一個人氣質的體現。400-996-8994

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