學會精簡你的生活

來自專欄魚錄

序言

之前我看過一則寓言故事，講的是一個小和尚去問老和尚，為什麼自己天天忙忙碌碌但卻感覺沒有什麼成效呢？老和尚讓他拿來了一個碗，告訴他：「你在裡面裝滿大米，然後再往裡面倒水，小和尚發現水很快就溢了出來」，這時候老和尚說：」你在另外一個碗里先裝滿核桃，然後再裝大米，然後是不是還可以倒進去一些水？」

小和尚不解，老和尚接著說道：「你的生活就像這個碗，核桃就像是重要和緊急的事情，大米和水就好比是一些瑣碎的小事，這樣你會發現，如果你整天都被瑣碎的事情纏身，那麼雖然你看起來是忙了一整天，可是成效確實很小，反過來如果你先揀重要和緊急的事情去做，然後空餘的時間你還可以去做一些瑣碎不重要的小事。」

選擇與精簡

我們的生活中有很多瑣事，舉個簡單的例子，有時候你拿著手機隨便翻翻手機就用去了幾分鐘的時間，或者在糾結一個很簡單的問題上又花去了十分鐘，這些小時段加在一起就有可能用去了你的一天，那麼我們該如何去做到合理應用自己的時間？

首先，目標與計劃是必須的。那麼還有別的一些細節，也是可以為你節省很多時間的？比如，一個適合你的辦公環境，適合你的辦公桌等等。這些都需要你去精簡，做重要工作的時候不要讓這些外在環境干擾到你，比如你桌子的角落上放著一些和你工作無關的東西，可能因為你在做某些工作的時候要挪來挪去，而你挪來挪去的這個時間原本是可以用在讓工作提前完成的。

生活中也是一樣，大部分人都會有一些如雞肋一樣的物品，就是扔了可惜放著又沒用的物品，這些物品你一定要想辦法處理掉，要麼送人要麼扔掉，因為這些都是會去影響你生活品質的一些干擾因素，還有手機里的APP，如果有一些你幾個月都不會用到的，就直接清理掉。

重複生活

正是因為有這麼多干擾因素，在阻礙我們的進步與發展，哪怕只是一分鐘，請記住那也是屬於你人生中唯一的一分鐘，為什麼不用來做有意義的事情呢？

我們的生活需要精簡，就像電腦需要定期清理垃圾一樣，如果你發現你的生活每天是重複的，那麼你一定要警惕起來，好好思考一下自己到底是處在什麼狀態下，又想達到什麼狀態。甚至你每天可以靜坐二十分鐘，也會讓你想明白很多事情。

如果你不清楚自己怎麼去做計劃的時候，就可以嘗試的記錄每天都必須要做什麼事情？比如看書、工作、寫文章、冥想等等，用兩個月甚至更長點的時間，來調節自己的時間，讓自己清晰的明白自己時間規劃，然後堅持下去，讓他成為你的習慣，成為你人生必不可少的一部分。

管理自己的情緒

其實我們每個人的內心都住著一個小孩，而你的情緒就是由他左右的，在你控制不住自己情緒的時候，他就會站出來控制你的主觀意識，當你發現不了它的時候，你就沒有辦法去和他友好相處，因為很多人內心深處都會有一種逃避心理，而正是這種心理，讓你變得無法控制另一個自己。

大家都說要開心要快樂，然後並不是笑著的人就是快樂的、哭著的人就是悲傷地，我們要學會去和自己的內在小孩相處，學會戰勝自己的內心，戰勝自己內心的恐懼，這樣才能讓我們控制好自己的情緒，才會把更充沛的精力用在做有意義的事情上，而不是用消極去消耗我們的時間和精力。

尋找自己正視自己

正是因為我們擁有情緒，才可以讓我們的生活多姿多彩，當我們真正尋找到自己的時候，也許那個時候才是你人生的新的起點，也是一個高度的提升。

我們從出生，就是在不停的與自己的內心抗爭，與自己戰鬥，當我們希望自己身體健康的時候，就要逼自己去堅持跑步，當我們想拿到高工資的時候，就會逼自己去提升專業能力，也許有一天你會發現，當初逼自己做的事情，已經慢慢變成了習慣，慢慢變成了自己生活的一部分。

你的付出和努力，在以後的人生中都會慢慢體現出來，就好像我們都在等著自己的覺醒，有些人明白了，就醒的早，而有的人甚至一輩子都沒有活明白。

結束語

好久沒有寫文章了，只是覺得自己的內心還沒有達到自己說的那種平靜心態，反而有些浮躁，很多時候都是文字給我帶來了力量，它好像在指引著我應該往哪個方向去走，好像自己寫的不是文章，而是再用文字的方式去碼出一條屬於自己的夢想之路。

迷茫、挫折、開心、快樂，這些所有的情緒和經歷都是屬於你走過路上的一小段，正是這些走過的歷程才會讓你學會怎麼去珍惜身邊的人、怎麼去珍惜和利用時間來成就自己，它就像一個模糊的身影，永遠存在你身體的某一個角落，等待著你去開啟他、去正視它，你做好準備去改變自己了嗎？

魚先生丨一個愛好寫作與分享的設計師

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