秋天寶寶游泳益處多，粑粑麻麻知道嗎？

入秋後氣溫降低，不少粑粑麻麻因為擔心寶寶感冒而紛紛選擇讓寶寶在家保暖。

其實，大多數父母都不知道什麼時候是寶寶游泳最適宜的季節？

不是夏季，而是秋季！

秋天來了，寶寶可以游泳嗎

雖然目前已經進入秋季，天氣有些涼，但在這個時節培養寶寶游泳的習慣反而比夏天更容易取得保健效果。

由於秋天氣溫變化大，在此時多游泳能鍛煉寶寶對溫度的適應力，從而增加抵抗力，而只要確保水溫保持在35攝氏度，室內溫度在28攝氏度左右，就會讓寶寶在游泳時感到十分舒適。

秋天寶寶游泳的益處

1.

初秋白天的酷熱，早教游泳館仍是個好去處

雖然已經立秋，但是白天不少地區氣溫仍然在35℃以上，而嬰兒游泳館室內溫度在28℃左右，水溫在35-36℃，寶寶們可以遠離酷熱，還能享受游泳帶來的健康和快樂。

2.

游泳提升寶寶適應能力和免疫力。

有些寶寶到了秋季就容易出現感冒、咳嗽、腹瀉、便秘等情況，和自身適應能力有關，寶寶在嬰兒游泳館裡通過水的刺激按摩，寶寶的適應能力會增強，而且堅持游泳有助於寶寶身體發育、心肺健康，可提升免疫力，可以讓寶寶遠離這些小狀況。

3.

嬰幼兒游泳提升寶寶心肺呼吸能力。

寶寶在水中游泳的時候，一直接觸水有助於寶寶皮膚的濕潤，而且游泳屬於擴胸運動，有助於肺部發育，對於秋季寶寶咳嗽多的情況有一定的緩解，還可以預防哮喘。

4.

嬰幼兒游泳有助於消化和睡眠。

寶寶秋天的時候消化問題頻出，腹瀉、便秘情況增多，而游泳有助於寶寶胃腸道蠕動、激素分泌，提升寶寶的消化能力和食慾，而且游泳有助於寶寶快速入睡，深度睡眠時間增長，對寶寶的身體發育極有好處。

秋天寶寶游泳注意事項

1.

注意寶寶的狀態是否適合游泳

給寶寶游泳的時間最好是在吃奶1小時以後。哺乳前腸胃空虛，體能不足，寶寶游泳體能消耗高，易造成虛脫，所以不適合游泳;哺乳後馬上游泳，會造成腸胃及內臟供血量不足，不利於食物的消化，甚至引起腸胃不適、噁心、嘔吐，因此寶寶吃飽後亦不適合嬰兒游泳。

寶寶在生病期間不能游泳，早產兒(產科 兒科)和體重太輕的寶寶都不適合較早開始游泳。

2.

注意室內溫度

廣告室內溫度最好在25°C~28°C。

要求水溫在37°C，如果是3個月以內的小寶寶，水溫控制在38°C左右為宜。

寶寶游泳無論在家中還是在游泳館，水溫都要盡量保持恆溫。

3.

注意臍帶防水

對於臍帶殘端尚未脫落的新生兒，在寶寶游泳前要常規進行臍帶防水處理。

處理方法可用簡單而經濟的方法，即用普通3L醫用膠貼蓋臍帶殘端即可。

但原則上對於剛出生5天內的新生兒，游泳前要進行臍帶防水。

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