你不知道的腎虛常識

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腎虛：是指腎的精、氣、陰、陽虛衰不足。腎虛可分為腎精虛、腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛。

腎精虛主要癥狀：

1、腦髓空虛、智力減退、健忘、失眠。

2、眩暈耳鳴、腰膝酸軟、性功能減退。

3、過早衰老、神疲健忘、舌淡苔少。

4、女子「天癸」早竭、面色無華、目周發黑、過早衰老、骨質疏鬆。

5、青少年則發育遲緩、小兒的五遲五軟、免疫力差。

腎氣虛的癥狀：

1、氣喘、大便滑脫、小便清長或遺尿、尿頻、 有餘瀝甚至二便失禁。

2、（陰虛為熱）腰酸、燥熱、骨蒸、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

3、（陽）癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫。

4、免疫能力的降低。

5、男子陽萎、滑泄、精少、性功能減退。

腎陰虛者的癥狀：

觀舌相：舌齒紅，舌形瘦，苔少薄；觀精神：燥熱不安，易發火、遺精等癥狀；觀寒熱：怕熱，出熱汗，手心煩熱；觀疼痛：腰酸；觀面色：臉是絳色。

腎陽虛者的癥狀：

觀舌相：舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔厚；觀精神：畏寒肢冷，氣短，抑鬱不歡；觀寒熱：怕冷，出涼汗，手腳發涼；觀疼痛：腰痛；觀面色：面色青白。

一般腎陽虛對人的影響要比腎陰虛大，人體內陽主陰從，陰陽互根。

腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的，在臨床上無論是腎陰虛，還是腎陽虛，如果虛損到一定程度往往陰損及陽、陽損及陰。

因此腎陽虛時間長了會有腎陰虛癥狀，所以在補腎陽時一定要兼補腎陰，做到陰陽雙補。

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