你腳跟會痛嗎？來看一看是不是腎虛了？

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你腳跟會痛嗎？來看一看是不是腎虛了？

中醫講的「腎主骨」，腳跟痛大多是由於腎虛引起的，而我們西醫把它稱為「跟痛症」。生活中絕大部分的人都曾有過腳後跟疼痛的癥狀，但沒多久就好了，有人會問醫生：我這是腎虛了嗎？讓我們來看一看這究竟是怎麼回事。

我們先來看看足跟周圍的解剖結構，正常人腳後跟除了跟骨這一塊骨頭外還有許多其它軟組織，比如附著在肌肉肌腱上的筋膜、足底的脂肪墊、跟後的滑囊、跟腱及腱鞘等，以上任何組織發生病變都會引起腳跟的疼痛，包括我們都知道的足底「骨刺」等。

跟痛症是一種癥狀的名稱，一般來說只要你有長期的持續的足跟疼痛的癥狀都可以算做跟痛症，所以足跟偶爾痛一下的不能算做跟痛症。那麼跟痛症是不是腎虛呢？

跟痛症的病因與勞損和退變有密切關係，跟骨骨刺、趾筋膜炎、跟部脂肪墊炎、跟後滑囊炎、跟腱腱鞘炎等都被認為是跟痛症的病因。因此跟痛症的好發人群有三類：一是中老年群體、二是長期的體力勞動者、第三類又是不幸躺槍的肥胖人群，有人就要問了，我胖我怎麼就容易得跟痛症了？這是因為身體的大部分重量是壓在跟骨上的，對於你的跟骨來說，你相當於一個負重型體力勞動者。

所以說足跟痛不一定是「腎虛」。

那麼我們生活中該如何有效預防跟痛症呢？

1、 平時穿厚底鞋，可以減少因走路震動帶來的損傷。

2、 睡覺前泡個熱水腳，促進局部血液循環；既可以減除疲勞還可以睡個好覺，讓「足」心感覺暖暖的。

3、 足部按摩，給你的腳做一個大保健，可松解足跟部軟組織，降低組織的緊張度，讓腳全「身心」放鬆。

4、 注意局部防寒保暖，可降低足跟痛的發生率。因為局部受涼後可刺激炎症因子的產生，增加局部的炎症，刺激末梢神經，增加局部的痛感。

萬一你不幸躺槍，要是足跟經常疼痛，而且休息後也不緩解的話那麼你可能患上跟痛症了。那這要怎麼治療呢？跟痛症的治療主要包括保守治療和手術治療，手術治療是針對保守治療無效的患者。

（一）、保守治療。大多數患者可行保守治療。

1、包括非甾體抗炎葯等藥物治療，主要控制炎症發展。

2、局部封閉注射：如果疼痛位置固定，壓痛明顯可局部注射激素進行治療。

3、外敷或局部沐浴活血化瘀通絡的中藥、超短波等。

5、 減少活動，腳痛了就好好休息一下吧；也可用短腿行走石膏，同時包括上述的預防措施等。

（二）手術治療。要是保守治療實在是無效那也只能手術治療了。

手術治療包括筋膜松解術、跟骨骨刺切除術、滑囊切除術等。

所以你知道問題的答案了嗎？