痘印痘疤的形成和處理

壓力是導致皮膚出現痘痘的重要原因，壓力會加速腎上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，誘發痘痘生成。遇到壓力時，一定要消除精神緊張，緩解壓力才行，對於長痘，最好的是做好預防工作，減少痘痘的形成。

首先要防止毛孔堵塞，不要經常化妝，讓堵塞的毛孔雪上加霜，特別是已經有了痘痘的，會讓痘痘嚴重和複雜化，要做好清潔，把皮膚洗乾淨，不要直接用自來水，可以用溫開水、含氨基酸成分的潔面和鬆軟的毛巾每天洗兩三次臉。

除了保持清爽，不要過度刺激皮膚：

1. 過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發炎;

2. 長期過量飲酒會加速血液循環，間接導致痘痘的產生並引起痘痘的爆發;

3. 生冷油膩的食物也要少吃，含碘較多的食物盡量少吃;

4. 此外按摩、桑拿由於促進血液循環，痘痘會因此惡化。

好不容易治好了痘痘，臉上又留下的或深或淺的諸多痘印，其實去痘印也沒有那麼複雜，除了反覆發作讓人難以忍受，很多時候痘痘好了很久，痘印、痘疤還在，關於痘印痘疤的分類分為以下幾個方面：

第一、黑褐色痘印

也稱炎症後色素沉著，這類痘印比較常見，一般痤瘡再恢復後，都會有色沉的存在。一般痤瘡癥狀越重、持續時間越久、感染越重留下色沉的機會越大。另外，反覆的用手擠痘也會增加色沉的機會，這類痘印是可以逐漸吸收的，一定要注意防晒。氫醌霜、熊果苷類外用藥物，可以抑制酪氨酸酶活性，維生素C 、E的口服及外用。

第二、 紅色痘印

紅色痘印一般是局部血管充血或毛細血管擴張，這類痘印往往是錯誤用藥和處理不當導致的，雖然看起來沒有黑色痘印明顯，但治療起來的難度要比黑褐色痘印難。避免使用加重血管擴張的藥物，主要是指激素類的外用藥膏，作用最好的還是脈衝染料激光或強脈衝光。

第三、 痘坑

痘坑也是我們常見的痘印，痘坑主要和自己錯誤的治療、護理導致的，尤其是經常用手擠痘的朋友，一定要當心了，因為痘坑一旦形成，去除那是相當麻煩，外用、口服藥物治療基本沒什麼意義，所以不要再去花那冤枉錢，化學剝脫技術，主要是指果酸煥膚、水楊酸煥膚、三氯乙酸剝脫。但主要適合痘坑較淺的部位，點陣激光、脈衝激光、皮膚磨削。這類治療往往需要很多次才能達到治療的目的。

第四、痘疤

主要是指突出於皮膚的疤痕增生，多見於嚴重的聚合性的痤瘡，同時合併疤痕體質。處理方法是局部激素注射，可以起到軟化疤痕的作用，局部手術切除，見於疤痕體積較小，激光磨削這類痘疤對於外觀、形象影響很大，所以預防和早期治療是關鍵。

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