這樣做才不會留痘疤

如何祛痘疤?長痘之後的肌膚總會留下一些疤痕，痘疤一般比較頑固，需要較長的時間才能淡化，這讓人很是煩惱，好不容易把痘痘去掉，卻留下了痘疤，痘疤怎麼消除也是一大難題。如何才能縮短痘疤消除的時間呢?下面就來看下痘疤肌膚要注意哪些問題吧?

痘疤千萬不要摳

有些美眉看到痘痘稍有乾癟就很想去摳。但並不知道，此時的痘痘並未完全消掉，如果用手去摳，不僅會使痘痘惡化，痘疤淡化的時間也會變得更長。因此，正確的做法是讓痘痘自行痊癒，痘疤自行淡化。

忌吃發物以及色素深的食物

痘疤在淡化期間，最好不要吃發物，比如牛羊肉。還有一些海鮮類、刺激類大的食物最好不要吃，因為它們會影響疤痕的淡化。同時，像咖啡、醬油、醋等一些素色深的東西也不要食物。這是由於這些食物中含有某些因子能夠使黑細胞增多，從而造成色素沉著，痘疤就更難淡化了!

避免曝晒

痘疤肌膚最忌諱曝晒了，因為大量紫外線曝晒曬會讓肌膚產生色素沉澱，痘疤就更難淡化了。因此，有痘疤的美眉最好不要長時間日晒，減少肌膚在室外暴露的時間。

正確的飲食和良好的睡眠很重要

想要痘疤淡化的快，就要採取正確的飲食和良好的睡眠。平時多喝水、多吃蔬菜水果，不要上火。晚上也不要熬夜，保證充足睡眠。晚上10-2點是肌膚自我修復的黃金時段，在這段時間進入深度睡眠將有利於痘疤淡化。

不要用硫磺皂洗臉

很多人感覺自己的臉上皮膚特別油，所以會買一些鹼性非常大的皂來洗臉，其實這種方法是不對的，經常使用硫磺皂洗臉不但對皮膚有傷害，還容易留下疤痕或者色素等問題，所以最好選擇適合自己的溫和不刺激洗面奶來潔面。