面對醜陋的自己（第五天）--喚醒自己的身體

是的，很遺憾，沒有第二天到第四天的記錄，為什麼沒有寫，一方面是時間問題，更多的是自己沒有堅持下去每天更新文章，這幾天我有很多想法領悟，也有很多嘗試，但始終發現結果並不是很好，像第二天，我試圖像第一天一樣去登山20公里，但是因為朋友的邀請，沒有去成，只是在小區鍛煉了一個小時，但因為我下麵條的配料可能辣椒放多了，造成我第三天根本不能正常生活，就比生活不能自理好一點，上大廁就不說了，每五分鐘一次小廁也讓我不敢出門，我只好在家閉目養神，恢復精力，讓身體內的環境慢慢改善，但一天下來成果也不算很大，就是精力強了點。

經過幾天的嘗試，我慢慢感覺到「病來如山倒，病去如抽絲「這句話的無奈，也讓我意識到想要根治病患，必須時刻集中精神，感受身體的變化，舌抵上齶，以清涼津液洗刷改良身體內部環境，不要放散精神，這樣就相當於你身體一直在工作，得不到保養，終究會損壞。

第四天因為親戚邀請吃火鍋，不想去，但親戚開車來接，不得不去。雖然點的鴛鴦鍋，但也終究損傷了我的身體，事後一天讓我痛苦難耐。

通過這幾天的經歷，我深深的感覺到患病之人的痛苦，以及身體一旦損傷後，太難恢復正常了，本來身體每天都在面臨各種任務，高強度運轉，一直都在磨損，而患慢性病的人，相應器官環境都早已經破壞，不變壞就不容易了，像變好何其難也？且處在人間，自然有人間的人情往來，損精耗神，想要身體變好，若不從小注意保養，何其難？

這幾天的成果寥寥，而日後的考驗更是嚴峻漫長，讓我不禁深深無力，已想離開人生，重開一生。

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