養生永遠是現在時 更適因地制宜（一）

我們目前吃的喝的吸的空氣居住環境對於信息發達的今天想必大家都有所了解.身邊總有奇病怪病癌病的人相繼離開，更不幸的是逐漸年輕化.養生從今天就要重視起來，使身體免疫力增強，各器官全副武裝做好殲滅來襲的各類疾病之敵.

微信上傳得比較猛的一句話「今天不養生明天養醫生」其實也沒毛病. 養生並非是嚼冬蟲夏草喝王八湯...成本高昂非常人所能及.養生完全可以因地制宜就地取材養生功效也是杠杠的.

今天就說說玉米須

一、降三高

玉米須有極高的藥用價值，在降三高方面有較明顯功效，不管是高血脂高血壓還是高血糖，都可以輔助緩解癥狀。

而且玉米須的降壓機制是中樞性的，是通過擴張末梢小血管造成的，因為這種物質可以幫助對抗腎上腺素的升壓效應，可別看玉米須長得不怎麼樣，其中富含油豐富的維生素K，因為這種物質缺乏造成的凝血功能障礙也有一定效果。

二、保護心臟

在玉米須當中含有類黃酮，這種物質可以幫助抑制低密度蛋白的產生，因此可以達到保護心臟的效果，而且鮮玉米中的纖維素含量也非常高，可以降低膽固醇濃度，可見玉米跟玉米須搭配在預防心腦血管疾病方面都有極大的作用。

三、利水消腫

玉米須可以達到利尿的作用，因此可以將人體內的氯化物排除身體之外，而且玉米須的這種利尿性是宵外性的，不管是哪種原因導致的水腫都有改善效果，比如習慣性流產、懷孕腫脹等等，玉米須都能起到作用。

四、利膽效果

經常使用玉米須對身體有很大好處，可以促進膽汁分泌也可以促進膽汁排泄，可以減少膽汁內部的有機物以及渣質，還可以降低膽紅素的濃度，因此可以跟利膽葯的藥效媲美，這些沒有併發症的慢性膽囊炎可以藉助玉米須來達到相應的效果。

五、止血

玉米須可以幫助加速血液凝固，因此可以達到凝血的效果，而且玉米須在進入到人體之後還可以抗溶血，也是一種止血藥，不管是在急性溶血性貧血還是在膀胱及尿路結石方面都有很好的效果。

六、開胃

玉米須可以幫助開胃，因此可以將玉米須煮成水或者熬成粥，對於手術或者化療後患者的食欲不振現象都有改善，在炎熱的氣候中來一杯玉米須茶也能達到不錯的效果。

七、止瀉

如果是因為消化不良導致的腹瀉，玉米須煎水喝可以達到明顯的止瀉效果。