血液粘稠，下一步就是血栓！多吃「天然化栓王」，遠離血栓

血液粘稠是什麼？其實很好理解，就是血液中的脂肪（甘油三酯）、膽固醇、低密度脂蛋白等物質的濃度升高了，就會導致血液變得粘稠，流動速度變慢，還會引起血管的硬化、堵塞，引起各種心血管疾病，其中最常見的就是血栓、高血脂。

血液粘稠，下一步就是血栓

再來詳細說一下，為什麼血液粘稠的下一步就是血栓呢？這是因為血管中的血液流動速度變慢之後，其中氧化了的甘油三酯和其他物質，還有可能會形成斑塊黏附在血管內部，從而就造成了血管變窄、堵塞，還有可能會形成活動的或者暫時固定的栓子，也就是血栓。

血栓的危害有哪些？

血管遍布全身，血栓也可能在發生在任何一個地方。血栓的危害，也會遍布全身——

• 血栓發生在腦部，引起腦梗、高血壓、動脈硬化、糖尿病等
• 血栓發生在心臟，引起心肌梗死
• 血栓發生在肺部，引起肺血栓、肺梗死
• 血栓發生在下肢，引起下肢壞疽，甚至癱瘓
• 血栓發生在甚至，引起腎衰竭
• ……

血栓是怎麼引起的？

這個問題大家應該需要更加關心。血栓是血液粘稠引起的，而血液粘稠又是怎麼引起的？主要有下面這幾種原因——

①經常食用含有大量的脂肪、糖分的食物

②運動不足，體內的脂肪、糖分無法充分燃燒

③長期壓力大，會導致血液升高，血流變慢

④經常抽煙喝酒的人，也會導致血液變得粘稠

⑤喝水少的人，血液中的水分也少，血液也粘稠

甘油三酯高於1.7mmol/l，說明血液就開始變得粘稠了，要注意血栓！想要降低甘油三酯、遠離血栓，平時可以多吃這一種「天然化栓王」。

多吃「天然化栓王」，遠離血栓

麥豆被稱為天然化栓王，是因為它其中所含的葉酸、膽鹼、蛋氨酸、粗纖維、維生素等可以促進血管中的甘油三酯、膽固醇的排泄，凈化血液，降低血脂、稀釋血液、疏通血管，也就達到了軟化血管、原理血栓的作用。麥豆這種豆怎麼吃疏通血管的效果最好呢？

麥豆這樣吃，疏通血管、遠離血栓

麥豆需要採用少油少鹽的吃法，千萬不能用爆炒、多油的方式，否則血管會更堵。推薦吃麥豆蛋白粉。

麥豆蛋白粉，提取了麥豆中的蛋白粉，含有豐富的營養元素，但同時沒有脂肪、沒有膽固醇，在清理血管垃圾的同時也不會造成血管的負擔。因為營養元素的濃度比較高，因此每天造成喝一杯，相比吃一周的顯現麥豆更有效。

當然，凈化血液、疏通血管的食物還是有比較多的，比如洋蔥、大蒜等等。另外，想要遠離血栓的人，平時一定要記得多喝水、堅持運動。

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