幸福是一種能力（一）

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我在催眠工作中遇見過很多自己認為不幸福的人，他們覺得自己現在過得不好，他們一直在苦苦追求、深深嚮往著幸福的生活，幸福卻遲遲沒有來到。

他們對於生活有很多美好的願望，如果這些願望實現了，他們就會幸福起來。他們中有人說，她生活中的很多苦惱來自沒有學歷，沒有文憑，如果有正規的學歷，她就可以找一份喜歡的工作，收入也就有保障了。有人說，她想換一個大房子，或者再租一套房子跟老人分開住，跟公婆擠在一起住，讓她的生活草木皆兵、危機四伏，沒有任何幸福可言。有人說，他最大的不幸是一直沒有找到合適的人，一段又一段糟糕的關係，讓他七零八落的生活充滿充了各種變動和不安。也有人說，如果自己的孩子是個正常的孩子，自己可能就不會這麼焦慮，就會感受到生活的幸福了。其實，我們每個人都對生活有很多的假設，很多的希望，如果父母的身體再好一點，如果小孩更聽話一點，如果家庭的經濟條件再好一點，如果你遇到的另一半更有上進心一點……好像有朝一日，這些願望成真，就可以勢如破竹般地解決自己當下的困難，從此過上順風順水的生活，就可以真正的幸福起來。

看起來的確是這樣的，如果擁有了這些我們想要的東西，甩掉了那些我們不想要的東西，我們的心情瞬間就可以改變。於是，我們朝朝暮暮地期盼著外在的變化。但是，聰明的你，有沒有想過，為什麼那些擁有了我們想要的東西的人們還是不幸福？還在苦惱之中？——看看那些在「我們的夢想」中生活的人們，他們完全擁有我們為幸福設定的條件，卻依然不幸、依然苦惱。看看他們，我們就會明白，我們想要的那些條件並不能直接讓我們抵達幸福。

幸福與自己擁有了什麼，或者擺脫了什麼，並沒有直接的關係。幸福與父母是否疼愛你，戀人是否寶貝你，他人是否敬重你，也沒有直接的關係。幸福是一種感覺，是一種能力，是是由自己心靈的修養來決定的。幸福與外在無關，只與自己的力心有關。我們每個人要有這樣的一個覺悟，我們自己是否幸福只與我們的心量有關，當我們一無所有的時候，我們依然可以感受到幸福，這是很要緊的一點。有了這樣的自覺，我們就不再會幻想別人對自己好一點，外在條件再好一點，那樣我就可以幸福了，其實那是一種虛妄。世上有很多抱著這種虛妄的夢想苟活的人們，他們放棄了本屬於自己的責任，總是在抱怨外在老天的不公，總是在等待別人為我們做得更多，總是在拚命地改變外在的條件，而不管在這個過程中耗散了自己多少的心力。在努力向外追求的過程中，在他們的內心已經與幸福背道而馳，形影兩散離了。所有的不幸福、不快樂，都是因為我們在現有的條件下去無法感受到幸福與快樂。同樣的「一簞食，一瓢飲，在陋巷。」有人會「不堪其憂」，有人就會「不改其樂」。我們在不斷創造更理想的外在環境的同時，一定一定不要忘記去培養自己感受幸福的能力。

我們在明白一個人不可能從別人那裡得到幸福的同時，也需要深深地明白，我們不可能把幸福帶給別人，甚至包括我們最親近的人。有多少人自己還沒有嘗到幸福的味道，卻拼盡全力，不計得失，想給別人帶來幸福？幸福並不是可以簡單地給予的，處理積慮地為別人的謀幸福，終歸會無功而返。

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